5月だね。気分を改めて
また頑張ろう。

あれあれ、１週間のは
ずがすでに２週間。

そろそろ仕事も落ちつ
いた？ 私は今スープを
やってるところ。相変
わらず毎日水はちゃん
と飲んでるよ。早く千
恵ちゃんの日記がアッ
プされないかな。

忙しそうだね。水は続
けて飲もうね。私は水
の効用か、今年は風邪
を引きません。いつも
子供がひくとすぐ移っ
てたのに。それでは、
又一週間後に！　

お帰り。安心しまし
た。体重が減るばかり
がダイエットではない
と思います。それにサ
ボっていた割には増え
てないし。一緒に頑張
ろうねぇ。

体重が落ちなくなって
しまい止めたくなって
しまいました・・・。
まだダイエット始めた
ばかりなのに情けない
ですね・・・。出も今
日からまた頑張りま
す。よければ覗きに来
てくださいな☆

今日も様子を見にきて
見たけど、お留守のよ
うですね。忙しくて
も、水は飲もうね。

あれあれ？今まで千恵
ちゃんお休みなかった
のにどうしたのかな？
忙しいのかな？ 病気で
なかったらいいけど。

私もけちん坊ですよ！
だから極力我慢しま
す。それでも駄目なと
きにはあげてしまっ
て、おいしい？と何回
も聞いてます。（笑）
そんなに聞くなら食べ
てみればぁ？と言われ
ても、食べれないから
あげてるんじゃん！
二桁になってすごく嬉
しいです。まだまだ頑
張らなくっちゃいけな
いけど、もう三桁には
戻さないように気を付
けます☆

千恵ちゃんやったじゃ
ん。この1歩は大きいよ
ね。頑張ろうね。

日本のコンビニって楽
しそう。お菓子の種類
が全然ちがうもんな
ぁ。北米のお菓子って
本当に工夫がないって
いうか、もうちょっと
思い付かないの、って
感じで。日本のお菓子
も手に入るけど結構な
値段だから買わない
し。偉いね買うだけで
人にあげちゃうなん
ね。私はけちん坊だか
らできないな。ま、子
供がいるから子供の口
へ。でも、上の子がち
ょっと肥満気味で反省
してます。食生活が影
響してるんだろうな。
その割には下の子はが
りがりで、もうちょっ
と太って欲しいくらい
だけど。でも、同じ品
をテーブルにならべて
も二人で選んで食べて
るものが違うからな。
上の子は肉、ご飯が中
心で野菜は無理矢理。
下の子は生野菜、果物
に肉、ご飯、野菜ほか
なんでも。豆腐や大豆
も好きだし。このまま
変わらないで欲しいで
す。

いつも書き込みありが
とうございます！にゃ
にゃさんの書き込みが
凄く励みになってます
っ☆私は職場でおやつ
はでないのですが、コ
ンビニなどに行くとつ
い買ってしまいま
す・・・。でも買うだ
けでストレス発散にな
るんですよね。買って
家族や人にあげていま
す。スープ、もう少し
待ってからやってみる
ことにします！分から
ないことがあったら相
談させてください。

やったーやったー！す
っごい減ってる。見て
て嬉しくなってくる。
私は結構食べたいもの
は食べている方。た
だ、食べる時間と量に
は気をつけてます。あ
とね、会社で結構おや
つが出るんだけどお饅
頭とかは家にもって帰
って取りあえず冷凍す
るの。それで本当に食
べたい時に食べるので
す。冷凍庫の中には、
マフィンやケーキとか
も保存されてる。冷蔵
庫にはチョコレート
も。でも、いつでも食
べれると思うと結構食
べないような。スープ
は逆に面倒じゃない
よ。食べるもの決まっ
てるから何も考えなく
ていいし。でも、本気
でやろうって思える時
まで待った方がいい
よ。

減ってますー！少しで
も減っていると嬉しい
ですね☆なるほどぉ。
停滞期が来ない人もい
るんですね。長い目で
見て、減らない期間が
あっても少しくらい増
えても明日から頑張ろ
うって思うことにしま
すね！日記、今からお
邪魔しますね☆

減ってる減ってる。停
滞期なんて、来る人に
は来るけど、来ない人
には来ないから、来た
ら来た時。そんな事心
配しなくて大丈夫です
よ。たとえ体重がちょ
っと増えたとしても、
昨日と比べるとショッ
クだけど、これから半
年後の事を考えた時、
それはとっても小さな
事だと思わない？へ
へ、実は日記を公開し
ちゃったので、増えて
も減る日記を見てみて
ね。