聖七さんへ☆
帰ってきたら必ず連絡ください。
いつまでも待ってるからね!
（^-^）ショオン

こんちわ★(^_^)v

気分の波を うまく乗り切る方法、ホント なんか ないもんかなぁ~!?
ボクも聖七さんと同じなんだよね~
(-.-;)
気分の浮き沈みは 、その日によってとか、時間的にとか、なんか嫌なことがあったり、良いことがあったりとか…その度に、超ハイになったり、イライラしたり、突然 いろんなことに不安になったり する…
あと 前にも話したと思うけど 自分って 超,天気に左右されるんだよね~(≧∇≦*)
だから ここ何日、
実を言うと ブルー入ってる状態です…笑
でも、ナニかしないと もっと酷い状態になるので、やることだけは やっとこう!ってかんじ。そうするとまだ安定する☆
そんな 自分見てると、やっぱ まだ 精神が不安定なんだなぁ…って つくずく感じる…あ~イヤだイヤだ(^_^;)

お互いに ホント大変だけれどさ、
これから なんとか そこを乗り切っていける方法もさがしてこうぜ~ぃ!♪

あっ! そういや、朝に好きな物食べる方法 気にいっちゃった!?(笑
ヨカッた♡ なんかさぁ、気持ち的に楽になるでしょっ!? （´∀｀）
それと同じようなものか どうかは、よく分からんけど、聖七姫がドンキで買った、コアラのマーチのデカパック方法! それ イイよ~!☀ (^0^ )/
この日になったら食べるんだ~♪って、目標設定しておけば、その日まで頑張れる気がしない!? 笑顔で喰ってる自分と味を想像させてさぁ♪（笑

でも 姫、旅行行くのは 月末だよね~?
そうすると、まだ だいぶ日数あるから長くないかい!?
なんとか頑張れそうな日数が ボク的にはオススメなんだ♥（例えば1週間~2週間とか）
あまり長過ぎると メンタル的にもパワーぎれになっちゃうし、待ちきれずに 突然、限界の果てに 食い散らかしてしまうって危険性がぁ~!!!
(＞Σ＜)ギャ~~~
精神力にもよるけど、自分がなんとかギリやれそうな日数に、diet 解放dayとか、何か好物を食べる!って設定するのがいいよ☆

なんか、アイデアがいろいろ出てくるとdietって楽しく思えるよね!?
(^v^ ) /

こうやって色々と話せる 聖七姫と知り合えて ホント良かった!☆
それに、姫は褒め上手だから（笑
やっぱ、褒められると 嬉しいし
もっと、頑張ろう!って思うじゃん♪
だから、2ヶ月で10kgも落とせたんだよ☆
(自分って褒められて伸びるタイプなんだな~…笑)
ほんと☆ありがとう!
生姜コーヒーで乾杯したいよね!（笑
生姜といえば、おとといTVで生姜ココアが効く!ってやってたけど、姫 やったことある？?
あとね、甘い物がどうしても食べたい時に、とりあえず ココアを飲むって方法を紹介してたよ。ココアにはチョコと同じで精神をリラックスさせる効果があるみたい!ほんで、シナモンをかけるともっとイイみたい。
過食ぎみの人にはシナモンの香りが食欲を落ち着かせるっぽいよ!!
↓
知ってた!? ボクは知らなかった~
とりあえず、明日にでもダイソー行ってシナモン10本買ってくるよん（笑

ほんじゃ、この辺で♪

自分磨き頑張ろうね~!

いや、楽しもうだね~!♪♬
♪～θ(^O^ )/

コンバンワ☆
ショオンです(^▽^)/

聖七さん、dietが楽しく思えるようになったみたいだね~! イイよ、その気持ちが大切さ!!★
日に日に痩せて 綺麗になっていく、
鏡に写る自分 見るのを楽しむんだよ!

セルフプロデュースして自分を輝かせるんだ〜☆★☆

ウエスト、どんどん細くなっていってるよね、ほんとスゴイわ〜
やっぱ、腹筋が効いてるんじゃないかなぁ!?
その調子でがんばっていこうね☆

それと~、どうしても食べたい物とか
あれば 我慢せずに賢く食べようよ♪
例えば、甘い物や高カロリーな物は、朝食で。（そうすれば朝 起きるのが楽しみになるし）
あと、今日は しっかり diet 頑張ったから 酒飲もう♪（量は決めて） とかね。⇦酒飲むと癒されるし（笑
アレもダメ! コレもダメ!じゃ、dietを頑張る気にもなれないじゃん!

どう、うまく自分をコントロールするか! なんだよねぇ〜 ・・・

こらえ過ぎたりでもしたら、結局は爆発して食べちゃわない!?・・・

聖七姫も なんか、他に 上手くコントロールできる手があれば教えてね
(^v< )v

月末は家族旅行かぁ~、いいな~♫
ドコに行くの？10年ぶりだし楽しみだよね!
それまでにはもっと痩せておかなきゃ!頑張ろうぜ~ぃ♪

最後に、聖七姫! ☆
なんとかボク、10kgは痩せることが出来ました。これも、姫が居てくれたからだよ・・・（泣
１人じゃ孤独でこんなに頑張れなかったと思うもん…
ホントありがとう☆

まだ、あと10kgもあるけど、
聖七さんと2人で一緒にゴールを目指すよ♪ がんばっていこうね!
(♥´v’)人(’v｀♡)ノ
　
だから、聖七姫も早く体重計に乗らなきゃ☆

体重計に乗って明確な数字を見れば
割りと、 意外にも頑張れる自分になれるもんだよ。

だから、きっと大丈夫!!!

諦めることさえしなければ
元の姫を取り戻せるから!
(’v｀♡)ノ

それじゃ、この辺で。
また あした☆

おはす★
リバウンドの仕組みは理解できたみたいだね、ヨカッタ♪ 上手く伝わったかどうか不安だったしさぁ(^v^ )
でも、物知りで説明ウマイとか言ってもらって嬉しいヨ♥
てか、物知りなのは、dietや動物に酒とか 自分の興味ある物限定!!だけどよ…(>▽<) 普通なら知ってなきゃいけない事とか 知らない事が超ある。よく 友達らに驚かれたりするもんな~(＞Σ＜)⇦って、すごく悩んでた時期あったけど、勝るところが あるんだし 別にイイじゃん それで!って 考えるようにしたら楽になった…(^O^ )
↑デタ!　このポジティブさ★笑
でも 難しいよね、前向きでいるとゆうことって～

それより、韓国のTVで そんな番組やったんだぁ、酷い!!!(`O´θ/
アジアの人では特に韓国人と中国人が大嫌いなんだ~　みんながそうじゃないとは思うけど 悪いパワーが妙にあるってゆうのかなぁ~!? うまく言えないけど これまでそう感じる事が凄く多かったんだ…嫌い!!Σ(￣□￣)！
　　　
歯の治療はまだ続くのかい？
麻酔が取れたあとの強烈な痛みとか最悪だよね～(*/∇＼*)
でも、何も食べようとはならないからDIETになりそう!♪（イイじゃん!）
↓
だが!!!、
苦痛だった分を取り戻そうと
痛みが治まった途端に
即効、クッキーを食べてしまったとゆう事例もあるので要注意!(笑

あんたのことだぁ~ヨ(笑

わかってるって!?(^v<)

気をつけるんだよ姫★(^v^)ﾉ

ほんじゃ!今日も1日頑張ろう!!

オハス☆
昨日からイヤな天気だね~…
なんかムカつくし…!　それにヨナもホント
ムカついたでよ!(`O´θ　
『負ッけろっ! 負ッけろっ！』ってデカイ声で叫んでたのに…ギャー!!
てか、ヨナって 顔、存在からして受け付けないボク!(笑

今月から自分、いつも スマイルを心がけて 前向きでいれるようにしているのに、ストレス溜まることばかりだわ ここ何日… (´；ω；｀)　
疲労モードなので、今日は、ウォーキングは行かないぜよ!
コアリズムだけやることにする。
あとはノンビリして充電さ!(･∀･)v
聖七さんもウォーキング、イヤなら休もうね♥ いや、休むのではなくて充電だよん(^▽^)♪⇦雨の日は見通し悪いし、滑って死ぬかも!とか 考えて!（笑

ほな、質問に答えまひょ!☆

食べる量 減らしすぎても良くないって言われても難しいよ~(´･ω･｀)
↑ってそれ 超解る!! ボクも昔そうだったもん。。。それまで徹底してカットしてきた 肉や炭水化物とかを、今日から おもいきって、 決めた分だけ食べようとしたんだけど、なんか、そのまま止まらずに 爆喰いしてしまいそうで怖かった…(≧∀≦)
勇気はいると思うけど
聖七さんが質問した通りでいいんだよ♥
『炭水化物少なめで、お肉､魚は比較的 低カロリーな部位を選んで普通に食べる。（ゆっくりよく噛んで）
ほんで、とにかく野菜をたっぷり食べてお腹を満たす。（今の季節、ボクの場合は鍋で野菜補給してます）野菜は、お腹 パンパンになるまで食べても『平気です!!!』もうちょっと食べてぇ〜!って我慢してた時もあったけど、そうすると、どっちみち すぐに腹が減ってしまってイライラしては何かと言い訳して食べてたからさ!⇦我慢し過ぎると 運動にも力が入らないしね★

てか、またまたウエストダウンしてるじゃん♪スゴイね聖七姫!!(^O^ )/
ちゃんと 成果出てるし、今月 目標達成出来なくたとしても全然イイと思うよ≠(ゝ∇・)
ボクも75kg狙ってたけど、やっぱ無理だと諦めたんだ（笑

でわまたね!(^▽^)ﾉ

ショオン　 2/26 12:44
オハヨ☆
とりあえず、姫の疑問にお答えしようって早々カキコ♡
炭水化物は徹底的に排除すると、聖七さんも解ってるように 頭の回転が鈍って、思考力、やる気が低下。廃人のようになっちゃうから 少しは食べた方がいいぜよ! (*‘‐＾)-☆
diet後の事を考えても その方が良いでぇ★

リバウンドってのは、簡単にゆうと、

『diet時の摂取カロリーで慣れた身体が、普通の食事に戻した時に、その分の㌍の差、控えてた栄養分が 一気に蓄えられて太るってしくみ★』

解るぅ? だから、あまりにもカロリーと栄養素を減らし過ぎちゃうと後々 大変だってことだす…<_><)ギャー

一番イイのは バランス良く1200㌍~1400㌍の食事で、適度な運動♪
だすな (*‘‐＾)/

だが！！
速めに体重ダウン狙うならば、やっぱ 要は炭水化物だとボクは思うんだ!!

だから、ボクの場合は 朝と昼は普通に食べて（ライ麦パンや、雑穀ごはんとか）夜は ほんの少しだけ食べてるってスタイルだよん（最近は 鍋＆果物にしてますが…）だからなのか?、ここ何日か 体重ダウン続いてまっせ☆

ある程度落としたら､食べる量増やしてもokだよ!!
炭水化物(芋･米･麺･甘いもの)にだけ気をつければﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないって♪

これまで 何度diet繰り返しては、その度、学習してきたと思ってるん（笑

あと、どうしても絶対ヤメられない物は（姫の場合はチョコだね!笑）
あえて、1日１回は食べて良しとする!って決めたらイイよ
　
↑ 【1日1回チョコを許す勇気!】

絶対食べないと誓って もしも 食べてしまった時、罪悪感あるし、
朝だけ少し食べるって決めていれば
朝が楽しみになるよ♡dietも頑張れる♪

↑と、ボクは そう思う
(^_^)ﾉ

ほんじゃ,今日も頑張るぞ~
今から外出してきま~す!
またね!

コンニチワ☆
オッ!! 甘味クイ~ンちゃんも
ウエスト イイかんじゃんか♪
なんだかんだと言いながらも、
諦めずに続けてきた結果だよ♡
凄いよ★
なんか、自分の事のように嬉しいな
ヾ(^▽^)ﾉ♪
その調子で頑張っていこうね~♫

でもさ、マジで厳密に炭水化物計って2週間のdietヤルつもりなのかい?　
いろいろと聞いてたらホント 頭がおかしくなったよボク…（≧ ≦）

炭水化物は、ご飯やパン、うどんに蕎麦、パスタ、イモ類とかくらいを意識してればいいんでないかい？
野菜や飲み物とか そんなに細かくやるとストレスたまると思うし…。
あと、diet終えてからも　その炭水化物の量でやっていけるの？
普通に戻したら あっとゆう間に吸収しちゃって リバウンドってかんじするんだ~(＞Σ＜)

大丈夫かな~!?

くれぐれも実践するのなら ムリせずにやるのだよ~姫★(^_< ) /☆

ボクたち2人も dietの金メダルを取ろうじゃないか〜!!
(●´v’)人(’v｀○)

アッ、それと 昨日 呼吸困難になったんだって~大丈夫だった?
しばらく 半身浴は無理しない方がいいよ☆

dietの詳しい情報ありがトランス~♡
これってさ、食事的には今 ボクが毎日食べてる食事内容じゃねぇ？って思った（ただ、果物は食べてるってことぐらい…）あと、どんな やり方にしろ、炭水化物減らせば とりあえずは体重減るしさ…（⇦辛口批評(*^-^)b

フルーツ食べれないってゆうのは、甘味loveな キング＆クイーン的に キツいよね…泣「そう思うっしょ!クイーンちゃん？(*´▽)
甘いもの控えてると、果物が唯一の癒しだもん…♡悪いけどボクは無理~~~(≧▽≦;)

「聖七さん特製dietにがり豆乳!!」ソレいいと思う〜♫ ボクも前、同じようなの、作ったことあるけど ボクの場合は寒天パウダー入れて冷やし固めてたりしてたよ(*^３^*)　しかも、食べる前に更にパルスイートと抹茶パウダーや シナモンパウダーを大量にぶっかけて!!(笑
てか、ゼロ㌍の人工甘味料って やけに値段高いのがムカつかない？（笑 　
どんだけ使ってもカロリー無いしさッ
、まぁイイよね! 流し込んじゃえ~♪って、いろんな物にかけて 食べてたから 猛スピードで減っていって…(^v^;)

トマトとか、コーンスープやカボチャスープとかに どっさり入れて甘味欲求を満たしてたんだ~(今は控えてまする…たまにするけど☆笑
他にも、こんな物には 普通かけないだろ~ってモノにもかけてたし~!

↑そりゃ 金かかるよねぇ〜（笑

まぁ、なんでもイイ! 二人で色々提案しあって 痩せていこうじゃないか〜！！(*^o^)乂(^-^*)

今日も頑張ろう(^v^ ) /

コンバンワ☆
今、ちょうど コアリズム初日を終えたところなショオンです(^v^)ﾉ

コアリズムさぁ、 ビリーとは全然ちがうよ~(☆o☆)
なんで あんなに腰が回せるんじゃいっ!てかんじ。。。 とにかく、ついていくだけで必死でした…(〃▽〃)
（それと、やっぱり〜!? 滝汗流れて 途中から素っ裸さ!! 笑）ウハハ

ひと言でいえば、ビリーは男性向けで、コアリズムは女性向きってかんじですなぁ♀ ちゃんと振りさえ覚えれば コアリズムの方が まだラクといえばラクだと思う☆　
そのうち コアリズムも ズラーっと中古で出るだろうから、聖七さんも試しにやってみたら？('-^*)
『やっぱ、こうゆうのって続けられなかった事を考えて中古で買うのがイイっすね・・・
ビリーは1万以上出して 未だ元取れてないし…（笑

で、2週間で10kg痩せる方法!?なにソレ？気になる~☆
国立病院ダイエットとは違うんだよね?

そうゆうのって、リバウンド率は たしかに高いとは思うけど、まずは何キロかガッツリ落とせば自分に自信も付くし、その後 dietをもっと頑張ろう!って思えるからボクは短期間集中diet, 賛成派('-^*)/

ボクも 以前に diet始める際、まずは、国立をやって 何キロか落としてたんだ。自分に喝も入れられて、体重は確実に落ちる♡
強い意志が あれば
やってみる価値あるよ(*^-^)b

てか、dietオタク的に超 気になるよ~・・・
炭水化物を控えて とにかく運動するっdiet!!　？？？・・・ナニ!?
○○○ダイエットって なんか名前とかついてないのかい？(→o←)ゞ

これから、今日の半身浴がんばるッ!
聖七さんも速く綺麗を取り戻すんだ
♡頑張ろう！
(*^o^)乂(^-^*)

コンバンワ☆
聖七さん、今日は 朝からビーフシチューとチョコだったんだね〜
θ(^O^； )ま、
いいんでない!　朝だしさっ♪
でも、夕食と 寝る前は なるべくなら
やめとこうやね!♡(笑
聖七さんの 洋服の好み、なんとなくだけど想像できたよ☆妖精っぽいんだよね! (^v^ ) 笑
ボクも パンクっぽいてゆうか, なんつぅ~か? そうゆうスタイル, スキ♪
靴でいえば、スニーカーよりか エンジニアブーツ派ですな!☆ でも 全身が みんなハードにならないように、爽やか×ゴツメで, 自分なりにまとめてます☆
甘辛mix ならぬ、爽辛mixじゃ!（笑

てか聖七さんも超 汗っかきみたいじゃんか! 解るよ、その苦しみ…(〃▽〃)
僕なんかステッパーやるとき、どうせ絞るくらい 汗かくんだからと、最初っから水着1枚でstartさ!(^0^ )
ぜったい誰にも見られたくない無様な
姿だよね〜/泣

そういえば、パン屋の試食って気のせいかどんどん多くなっていってないかなぁ??
試食できる店もだけど、ひとつの店で試食できるパンの種類だよ! ありがたいって言えばありがたいんだけどさぁ〜・・・正直ありがた迷惑だよ(＞Σ＜) ⇦なら、食わなきゃいい話だろが（笑

しかも、太らせるつもり!?陰謀!?
超 タイミングよ~く、
【今、○○○○ディニッシュが焼きあがりました〜♪】って店員が持ってくる確率ときたら!!…

なぜか焼きあがるんだよねぇ〜
　ボクだけかなぁ? o(>▽<)o

↑太りたくなきゃ、喰わなきゃいいんだけど、やっぱ、ひととおり全部食べとかなきゃ 気がすまない 喰い意地の強い自分…(*^_^;)

今日はコアリズムをブックオフにて激安で見つけたから
一応買っといた☆
500円ってヤバくな~い!!

でも、もっと安かったのがビリー!!
ズラーリおびただしい数並んでた（100円って!!）
どんだけの人がビリーやってたのかがわかるよね、この値段・・・笑

ヨッシャ!これから半身浴しようっと。。聖七さんもがんばるんだ♡

コンニチワ☆今日は久々にイイ天気だったよね! 聖七さんも元気そうでヨカっタ♪＆♡⇦超炸裂!（笑
今日も いつもどうり お昼ごろに起きて 夕方、ウォーキングから帰ってきたんだけど 超 汗びっしょり!(＞Σ＜)
痩せてた時も 超 汗っかきなのに、夏なら ほんと凄い状態になっちゃうんだよ自分…（≧ ≦）だから、夏場は出かける時は 変えの服2つは必需品!　持ってかないと『川で溺れたんかい!』ッて状態になっちゃう・・・
　ってコレ、ヤバくな~い!?笑
それより、聖七さん 洋服 超 好きなんだね!♡ てかボクも大好きだよ☆
細くいたいのは、自分に自信を持っていられるってのがデカイけど、あとはやっぱオシャレな服を着こなしたい!ってのがあるよね~・・・流行の服って体にフィットした細身のデザインがほとんどだし、スリムな方が同じ洋服を着ても デブより服が高そうに見えない？？（笑
聖七さんはどんな感じのファッションが好みなの??
自己流といえば 自分もそうゆう感じなんだぜぃ♪
☆何年か前からフリマ狂いの友達の影響で フリーマーケットにハマッてしまってさ、　超タイプの服や小物とかを 激安でGETする楽しさを覚えちゃったんだ~（●´ー｀●）
それまでは普通に109-2とか高円寺の古着ショップとか通販とかで買ってたのだけど、ここ最近は まずはフリマ回って 自分が今 欲しい系の物が出てるかどうかを見てから　普通のショップで買う!ってパターン☆
なるべくならさ、安くてイイものを色々買って着回しコーデしたいじゃん!☆

なのに、今はオシャレも出来ず、
これまで買った洋服は押し入れで泣いてるし・・・
醜い こんな体になっちまった弱い自分だけれど、あのまま放っておいたら もっと悲惨な状態になっていたんだよね…だから今、脂肪と闘ってる自分にエールをおくって、褒めてあげたいと思うよ♪

聖七さんの言ってたように DIETは自分との戦い! この体を変えるのは自分しかいない! 誰かがやってくれるわけないんだ…
だから、根詰め過ぎない程度で 自分と向き合っていこうね♡

でわ早速 これからボクは半身浴じゃ!
またね♪(^O^ )V

あ、忘れてた! そう言えば、さっきウォーキングのとき パン屋の前と通ったんだけど、ナニあの匂い!! たまらんねアノ、バター臭い香り!! てかDIET中はパン屋と焼肉屋の近くには行かない方がいいな! 拷問だったし!!!o(>▽<)o　
あ〜〜〜〜〜 デニッシュ系で生クリーム乗ってる いかにも高㌍なやつを 口いっぱい、ほおばりたいよぉ〜〜〜〜〜〜Σ(￣□￣)！

コンバンワ☆ショオンだよ(°∇^)

やっぱ、聖七さんも 残りの人生を、このまま 醜い豚の姿で 生き恥さらして生きてくことは 認められないようだね・・・うはは（　´∀｀）
でも、ほんと ヨカッタ♪
綺麗になろう★って気持ち、捨てないでくれて…(^v^)ﾉ がんばろ~ぜ!

てか時々思うんだけどさぁ、
デブでも、柳原加奈子や森公美子とか、まいう~の石塚さんや、ごくせんに出てた内山くん?みたいに、明るく元気で、太ってることを卑屈に感じない性格だったらどんなにいいかって…
そしたら 辛いdietもしないでいいのになぁ…って。
聖七さんも　そう思わない?
たぶんだけど、聖七さんも 自分と同じだと思うんだけど・・・☆
違うかな？(･∀･)/
体重が増えていくのと同時に憂鬱さも増して、自信を無くし、どうしようもない今の状態から逃げるように
食べ物へ逃げる・・・⇦こんなかんじ。（まさに、デブレスパイラル!! ）(≧∀≦)

もう、いいかげんヤメたいっす!!笑

1日が短いと感じるのはボクもなんだよ~☆
だから、とりあえず ボクの場合、その日やること＆やりたいことを あらかじめ頭の中の予定表とか ホワイトボードにスケジュール書いて行動してるんだ~。
あとは、巣ごもりしてる時でも、だいたい同じ時間に起床して、同じ時間に寝るようにしてるんだけど、これで かなり規則正しい食事の時間に、体内時計の修復とか、 色々と改善されました☆ 去年ほんとヤバかったんだ~生活リズム・・・

ごめん、長くなっちゃったね・・・

そろそろ半身浴やってくるね!
ほんじゃまた(^▽^)ﾉ

コンニチワ☆ 聖七さん、お疲れモードmaxみたいダよね…（　´∀｀）
でも、ヤメたりはしちゃダメだよぉ〜悲しいよ…
ボクも元気ぶってはいるけど、正直言うと 毎日気分のアガりサガりがあって情緒不安定な日があるんだ…
毎日毎日同じことのくり返しをやって、馬鹿馬鹿しく思ったりもしてるんだ~…　
運動の前や、入浴の前とか、心奥では大きな溜め息が出てたし…(；´д⊂)
でも、ここで くじけてしまったら また何も変えれない　ただ、どんどん豚でブスになってく自分で 時を無駄に過ごしていくだけ・・・
だから、辛くても とりあえずは、前に進まなきゃって　ネガティブになってる自分にフタをしてでもやってきたんだよ☆
それと、聖七さんの存在がかなり大きかったんだ、、やっぱ １人じゃ こんなに頑張れなかったよきっと。。ホントそう思う♡
だから、ボクといっしょに　辛い時はムリせず休みながら、 ちょっとずつ自分を変えていこうよ(･∀･)/

なんか、今のお疲れmaxな 聖七さんにはキツく感じたかも。
生意気にゴメンネ(´･ω･｀)

昨日からまた雪降って超寒いね〜
風邪ひかないように! ☆

今日はボクも ちょっとブルーで疲れぎみ…
なので、ウォーキング休んじゃったし
(^▽^)ﾉ

コンニチワ☆　聖七さんもウエストダウン!!♡ スゴイじゃん!おめでとう!!(^O^ )/
たしかに、ボクも運動やらなかった翌朝、何故か体重減ってたことあったよ～☆あと、肉を食べた翌朝も☆
これって、普段頑張ってる成果なんじゃないかねぃ??ヾ(♥´v’)人(’v｀♥)/
やったね!!♫　
てか最近TVでよく見るスイーツ系で何か気になってるのある??
ボクはさ、温かいクロワッサンみたいなのにソフトクリームを入れるやつ気になってんだ~♡美味しそうだったよ♪　あと、味噌ガーナ（チョコ）ラーメン!知ってる？　
DIET中は グルメ系番組は観ない方がいいんだけど、つい観てしまうぜよ（笑