こんにちは♪
オオーw(*゜o゜*)w
５７㌔台きましたね！
生理が終わると減りやすいといわれていますがその通りですね～
今月の目標きっとクリアできると思います。
がんばってくださいね！私もがんばります♪

おは～ヽ(^o^)丿
ゆーちーさん　順調ですね(^_-)-☆

私も　今朝は想像してた以上に減って　喜んでます
・・・修行僧の気分ですが^_^;

ゆーちーさん　大変な思いされてたんですね
寛解されて　ほんとに良かったです
私の友人も　３人目の子供を出産して間もなく　白血病を発症し　ほんとに大変そうでした
幸い　骨髄移植が上手くいって　今は順調に回復してきているんですけどね
人生何があるか分かりませんね
こうやって　ダイエットだ～！！ってやっていられるのも　健康な体だから・・
色々考えさせられます

今までの服が　ブカブカ^m^
嬉しい悲鳴ですね～
痩せると　おしゃれも楽しくなりますよね(^_-)-☆

今までの服がブカブカw
言ってみたい！私ももうひとつジーパンがボタン閉めたまま脱げるようにはなりましたー

生足出せるくらいまで痩せたいですけど、無理はしちゃだめって言い聞かせてます。
食べないのってやっぱりだめですよね！

おはです（*^_^*）
プロテインダイエットって　結構高いのね^_^;
確かに　1日2食だったら　家計圧迫・・分かる気がする
私の家には　期限切れそうなプチシェイク＆ローカロ雑炊が　大量にあまってるんだけどな・・（苦笑）
こうなったら　子供のデザートにプチシェイク食べさせようかしら(^_^;)
正直なところ　賞味期限の表示が見当たらないので　すでに期限切れてるかもww

んで　ゆーちーさんも　まんまとサーティーワンの罠にはまっちゃったのね^m^
でも　旦那さんと分け合って食べたんなら　大丈夫だね～
私　欲張ってトリプル1人で食べたからなぁ・・（汗）

断食中のジム
昨日は午前中だったから全然平気でした
んが　今日は午後からかなりハードなエアロが1時間・・・出るかどうか悩むぅ・・
やってる途中倒れたらマズイし　体調と相談して決めます(^_^;)

確かにDHCプロティンダイエット高いですよね…
リバウンド対策のためにも今から変えておいた方が良いかもですね( ´ ▽ ` )
私も減らないです…ライブで動いてはいるんですけど、飛んでふくらはぎがパンパンになってしまいました！

どうすれば全体的に痩せるんでしょうか

こんにちわ♪
コアはかなり効くんですね～
終わると運動不足のせいでくたくたになります＞＜
ゆーちーさんは月曜日ぐらいには57キロ台いけそうですね！
私もがんばらなと♪

何度見ても　ゆーちーさんの全体グラフ　綺麗な右肩下がりだわ(^_-)-☆

この数日　あんまり減ってないみたいだけど　今月全体で見たら　すごい減ってるもんね～　素晴らしい(^^♪

私　山作って　そっから減らないので　明日から2日間　またしても修行に入ります(^_^;)
こうでもしないと　モチベーション保てないので・・
頑張りま～す（*^_^*）

いま踏ん張り時ですね！
私最近朝から食べちゃうのでダメだなーって感じです(*｀へ´*)
でもきっとこの停滞期グラフ抜けたらガクッと下がって太りにくい体に…キラキラ
と思って頑張りましょう！私もウォーキングとか意識しようと思います！

うおおお芋いいですね！！私は地味に食べてる気がしますー( ´ ▽ ` ；)我慢できる時にしとかないと！って感じです。ダメデスネ！

というかシェイクに慣れると普通にご飯作るのが億劫になってきましたw

初めまして♪
右下がりの羨ましいグラフですね～。
コアリズムはどうですか？
私も今日からコアをやってみることにしました＾＾；
カルディオなんてあるんですね～
よろしかったらこれからよろしくお願いします(*^.^*)

おはようございますー！
停滞期ですかね？(>_<)多分、今踏ん張ってから痩せるとリバウンドしないんじゃないでしょーか、
わかんないですけど…←

私はいつも減らない時期に諦めちゃうんで、ここ頑張り時ですよね！

こんばんは！

私無駄に身長あるんですけど、あるが故に太いのが強調されるというか。パーツ全部でかいんですよね。
だからこそスリムになりたいっすヽ(；▽；)ノ

57余裕でいけますよ！私も生理終わってからスパートかけたいと思います！

こんばんはー！
私は料理初心者です（；＿；）むしろゆーちーさんの日記に知らない料理でてきておおっ！ってなってます。うらやましいですー

ほんと、最近毎日集まってますw今月の終わりにアニソンイベントがあって、それに皆でコスプレで参加することになり…。いい歳こいてヽ(；▽；)ノ
それまでに52kgにはなりたいですけど、無理はだめですよね！

動いた分明日減ってますよ♪

凄い　凄い！！　順調に減ってる～(^^♪

お義母さん手作りバターロール　なんなら私が消費しましょうか？？（爆）
私も　ちびちびお土産消費してるよ～
一日　小さい袋１つまで・・って決めて食べてるんだけど　これ食べてなかったら　もうちょっと痩せれてたかも(^_^;)
まあ　ちょっとの間食は　気分転換にもなるし　いいかな・・
でも　あと1週間くらいで　お土産ストックなくなるから　そしたら自分で買ってきちゃうかも^m^

服装・・今は　もっぱらチュニックが多いよ・・・
でも　ひょっとして妊婦に間違われてる？？みたいな事あって　この格好もなんだかなぁ・・って感じ
おなか隠す服装だけど　それが災いして　昨日も　レジで買い物カゴ　袋詰めする台まで　店員さんが　わざわざ運んでくれてさ・・
きっとサービスだ！・・って思おうとしたら　次女がすかさず「妊婦に間違われたんじゃないん？？」って(ーー;)

今は　そんなに腹出てないのに・・　
ひょっとして　ひょっとする？？（爆）

トマト大好きなんです私！笑
うらやましいですー最近トマトとか高くて。今日三個105円見つけて飛びつきました笑
一人暮らししてると野菜取らなくなりそうで(ｰｰ;)気をつけてます
生理中無理せず頑張ります♪( ´▽｀)ゆーちーさん朝夜の置き換えすごすぎます！そらびっくりされますよ二ヶ月で10kg減ったら笑
これからもっと驚かせてやりましょう！