リセット中断・・でも仕方ないですよね!そういう時もあるある(*^_^*)プチリセ感覚で乗り切って下さいな♪♪
私は今回はリキ入っていて再度リセットの本を読んでみたけど、レシピ集のA子さんは1ヶ月間近くリセットに近いメニューだったのよ!!・・ということは基本的には1週間過ぎても朝はグレフル1/2のリセットなのね!!今まで自分のルールが甘くなっていて、リセット終了と同時にパンとかお菓子とかたくさん食べてたよぉ!!今月は「リセット強化月間」ということで 初心を思いだし、少し真剣に取り組んでみます!
まずは前回の失敗の「肉・野菜は好きなだけ!!」というのをやめて「腹八分目」にしましたよぉ〜〜
kokoaちゃんおはよう。リセット始めたんだね!毎回ご恒例の事ながらいい減りっぷり!頑張ってね!
U・ェ・Uノ コンバンワン♪
次男クンの卒園旅行でTDLに行ってきました〜〜♪♪もう 食べまくってしまい体重がすごいことに・・・
まだ いろいろ食べたかったのですが、今日からリセットに入りました!もうこれで9回目ですよぉ☆☆
でも リセットに入ったからには最大の効果が出るようにNGなしでがんばります!
さっき夜ご飯食べ終わったたばかりなのに眠いよ〜!
kokoaちゃ〜ん!10月は私も私の知り合いも、多かれ少なかれ みな増量してました(^^;) ダイエットには「魔の10月」って感じだったですなあ・・(T_T)グスン
でも 今日から新しい月
11月に入ったよね!グラフもスタート地点だし☆☆気持ちも新たにがんばろうぜっ!
お元気?今月もよろしくです!
あたしは松茸ご飯炊いてみました。ウキキ!
こんにちは。リセット始めたのね!相変わらずの減りの良さに脱帽!頑張ってね。
おはようございます。
プチリセ始めたんですね。買い物に行くとやる気アップするんですよね〜。私も週末お買い物行く予定なので、やる気に火をつけてきます!
風邪はもう治りましたよ☆ただまだ本調子じゃないので、様子見ながら機会を探そうかなと思います。
◎エリリン☆ちゃん
微妙だねぇ〜。私も今日は起きてからずっと迷ってたよ。明日からプチリセるか否か!
散々迷ったあげく、やっぱやる!!っと決めました。今日買い物に行ったんだけど、かわいい服やブーツが一杯あってあれもこれも・・なんて思って夢が膨らんだのです。こんなところでリバウンド放置してるばやいじゃにゃ〜!!って自分に渇をいれてみました。
ところで風邪はもう平気?病みあけだから無理をせずにね☆次のリセットまでは『リセット意識』くらいでいいんじゃにゃ?
◎ピコちゃん
『現実を受け入れる事』これが結構つらかった〜・・こんな好き勝手やってたら当たり前の結果なんだけど、やだー!!ってなってまして、もういいや!!なんて思ったりもしたけど、私もピコちゃんと同じで、元に戻ってしまう恐怖もあって、やっぱやろう!!と決心しました。ここで、毎日日記を付けることの大事さを改めて感じたよ。気を引き締めなおすよウアアン(T0T)またまた一緒に頑張ってくださーいい!!
おぉ…結構右肩上がりですね。私もなんですけど(-_-;)
風邪を理由にごろごろしてて、しかも炭水化物ばっかり食べてたから最悪!
のどの調子が良くなったら、プチリセ!と思いましたがそろそろ生理がきそうなんで、待とうかどうしようか…う〜ん。