掲示板見ました。日記帳は更新されていませんがキープされているみたいですね。きっとお子さんとたくさん遊ばれてカロリーが消費されたのでは？

こんにちは。掲示板からお邪魔しちゃいました。着実に減ってよかったですね。赤ちゃんがいると本当に思い通りにはならないですよね。私などダイエット始めたのは下の子が幼稚園に入ってからですもの、本当に偉いです。赤ちゃんと「高い高い」「おんぶ、だっこ」とか、いっぱいいっぱい遊んで、消費して痩せるといいね。私はダイエット前は朝からメロンパンを食べ、寝る前にもあんこのおもちを食べる・・こんな生活でした。ダイエットを始めてから、自分専用のおやつは一切買わず、夕食後にウォーキングストレッチをすることを課してます。食べ過ぎ防止と、寝るまでに夕食分を消費してる気分になるからです。ゆいひろさんたちはお子さんに御飯を食べさせたり、お風呂に入れたり、着替えさせたり生活自体が消費が多いから、晩御飯を気をつけるだけで結構いけるかもね♪私は食事面では揚げ物、カレー、シチューは作らない、レトルトの調味材料は使わない、洋風中華風より和風。マヨネーズ断ち、ドレッシング断ち…。一食に６枚切りのパン１枚、または御飯なら１６５gを食べる。こんな工夫でカロリーダウンをはかり頑張って身長マイナス１１０までたどり着きました。ちょっとリバ気味なんで、頑張ってます。昨日より２００ｇ多かったんですが(ちょっとがっかり）凹まず頑張りまーす。

ティグラさん
来てくれてありがとう。がんばるぞ〜〜

掲示板からたどってきました。
お互い頑張りましょうね!!

まゆちゅ〜〜さんはじめまして！ぼちぼちやってる所です。
日記で何かかわるのかな〜〜って半信半疑なのも一緒ですね。アハハッ
ただ・・・まったく体重を意識しないよりはいいかなぁ〜なんて思って・・・。
一緒にがんばろ〜〜

はじめまして、こんにちわ。
私も日記で何かかわるのかな？なんて思いながら今お試し期間中です＾＾
そのおかげかちょっとずつ意識しはじめました。
もともと努力が嫌いな私ですが今はスープを毎食飲んで続いてます。我慢は毒なのでお菓子も1つだけ食べてます。一緒にがんばりませんか？