おはようございます～＾＾

13キロも痩せられてたんですね！！
すごいです！！

・・・停滞期ですか～。
たとえ一時期減らなくても増えなければ、またダイエット始めたら痩せるかもしれませんよ～？
私は去年の12月に3キロ痩せて、そのあと環境の変化でダイエットをお休みしました。
けど、10月からまた初めてゆっくりですが体重に変化があるので、停滞期は経験ありませんがダイエットから少し気分を変えて趣味もいいかもしれませんよ～（＾＾）ノ

長々すいませんｍ（_ _）ｍ

＞ジャム様
お久しぶりです～～
そうだよね～なかなか思う通りには減らないけど
確実に減らせてるんだもんね。。。
よしとしなきゃですよね。。
明日は飲み会ですｗｗ
明日だけは久々飲みｗｗ食べてみてｗ
またがんばろうかな。。
久々の発散になってダイエットに勢いがつくといいんですけどね

うわ～！！61キロ台ですね！←って、遅いって？ごめんなさい、日記サボっていたので・・・（汗）
目標どおりには行っていないかもしれませんが、確実に減っていますよ！！
５０キロ台だってもう射程範囲じゃないですか～。
停滞期。こればっかりは自分の意思でなんとかするのは難しいので、うまく気分転換をしてやりすごしましょう！
とはいえ、気分転換、これがなかなか難しいのですよね・・・。

＞ナミ組様
そうそう！！
確かに体はダイエットになれてしまって
痩せなくなってくる。。
一度食べる時期が続くとまた減りだすんですよね～

そして痩せたね～～って言葉すんごく嬉しいけどすんごく薬になるんですよね～
痩せたなといわれた以上太りたくないしね。。あたしも一日１食は好きなもの食べてます。。今日は祭り中なのでＷＷ
我慢ですが。。早くも昼は少し断食のわりには食べ過ぎてしまいました。。

あと少し。。。がんばろう。。。っておもうんですが。。なかなかです。・・・・が。。がんばってみます。。。

きらきらぼしさん、オハヨウ。
アタシ・・全然意志強くないんですよ。今回の実験は本当にヤバかったの。食べたいだけ食べてたからね・・。ただ、最近では誰の目から見ても痩せたって分るみたいで・・近所のおっさんまでにも(笑)だからこのままリバウンドしたらイイ笑いもんになっちまうと思って77キロを境に初心に戻ろうと思ったんだ・・。そうは言っても1日1食は食べたい物を食べてるよ。
この実験で良かった事は、一時的にダイエット前の生活に戻り、ホメオスタシスが安心状態になった・・で、カロリーを制限したとたんに、ダイエット初期のペースで減り始めたって事。
ずーーっと制限してるとカラダが慣れちゃうからね・・。
今日はプチ断食祭り開催するのね。
祭り中に食べちゃっても、祭りを開催しようって言う心意気が大事だと思う。オレンジラインまで、あと少しぢゃないか！

紅梅様

確かに～～ほんと
なにもしないよりは。。
という感じで気長にがんばるしかないですよね～～
なんか。。食べたくなる日も・・・たまには決めてゆっくり
確実に頑張ろうかなって思います。。
どうもありがとう！

こんばんは～＾＾
体重も体脂肪も私たちの思うようには減ってくれませんよね(＾＾;)
目標はあくまで目標なので気長に頑張りましょう！！
一気に体重減ると皮膚がたるんで残ることがあるらしいですし・・・。
私も体についた脂肪とは10年来の仲なのでゆっくりさよならを言おうかと思ってます(笑)

お互いに無理せず頑張りましょう～。

＞ドロップ様
いえいえ。。。なんでもないことですよ～～

お腹がゆるいと心配ですよね。。ノロ？なんて心配になりますよね。。
早く全開で回復してほしいですね。お大事にね！！

外食は痛いですよね～
でも忙しいですからね。。体力は大切です～～過食ならないようだけはきをつけたいとこですがねｗ
あたしも。。最近くじけ気味ｗ
自分の意志の弱さとか。。。なんかいやになってきてるとこです。。

こんばんわ☆
こないだのコメント失礼しました＾＾；
娘さんでしたねっ。学校に行けるまで回復してよかったですね♪うちも息子くんもチビちゃんもお腹がゆるいですが、なんとかもってくれてます＾＾こんな忙しい時期にダウンされたらホント大変！親孝行な子供たちです。。。
プチ断食で減ったぶんは何とか少量のリバで済んでますが、今週は仕事の付き合いで外食三昧です＾＾；しかも過食スイッチ入りそう！できるだけ、食べ物の前を通らないという手段で過ごそうと思います。

ドロップ様

今はかなり。。熱も下がりｗｗ
食欲も有りｗｗｗ
元気ですｗｗｗ
回復が早いわｗｗｗ
でも病院もかなり混んでて流行ってるんですね～～
ドロップさんのところもお大事にしてください！！
ちなみに。。娘ですｗｗ
姉妹なのでｗ

こんばんは☆
風邪が流行ってますね＾＾；
うちのチビも昼間にゲーっと戻してました。その後の経過を知らないので今頃熱をだしているのか？元気なのか？
今日はこれから実家にお迎えに行きます！息子さん早く良くなりますように☆

＞リュウジマミ―様

あたしも便秘しらずだったんですよ。。
明日も出なかったら。。薬を飲もうかと思ってます。。

しかしそちらもさむかったんですね～～
今から何回。。寒いということやらですねｗｗ
ほんと。。冬はやっぱり嫌ですねｗ

＞ジャム様

便秘なんてなってことないのにｗｗ
今回は。。ビックリですｗ
友達は食べてないからだよ・・なんていうけどｗ
食べてるしｗｗｗ
水分多めに飲んでねてみます。。

週末ですね。。
しかも今回は火曜日も祭日だしね。。
なんか。。月曜も休みにすればいいのにねｗｗ

こんにちわー♪
今朝は霧ですこぶる寒かったぁ
日中はお天気もよくポカポカだったけど。
排便がないと辛いですよね･･･｡
体の老廃物が貯まってるって感じで･･･｡
私は基本毎日出るので3日も出ないと相当キツイです。

便秘は嫌ですね～。
何を食べればでるんだろう？
私も基本的に便秘体質なので、色々試してはみたものの・・・。圧倒的な効果はみられませんでした。
一応、水分を多めにとる、というのがわりあい効いたかな。
でも、トイレの回数が増えるので、あんまり水分とりたくないのよね～。
きらきらぼしさんも色々試してみてください☆

週末がやってきましたね。
今週こそは、誘惑に負けずに乗り切りたいです！