初めましてm(__)m
ヤーナの掲示板から来ました。

昨日から女子日の為
昨晩は軽いウォーキングで済ませましたが
今日からヤーナしたいと思います。

おおきに♪
出席番号②番ゲットです☆
たすかりました★

ぶってぇ～!!おねがぃ☆

スレ読まさせていただきました♪
胃袋ダイエットいいですね！！

私も我慢しながら頑張ってみようと思います＾＾！

ありがとうございました★

くるみっちさん♪

一緒にがんばりましょう♪きちんと実行すれば必ず結果が出るダイエットだと思います。
仲間がいると心強いです(^-^)

はじめまして。
胃袋ダイエットって初めて知りました。
私も実践してみようとおもいます。
お互い頑張りましょぉ！

ナイス☆ふぁぃと♪
萌えポイント獲得!!
ありがう♪
娘さんよくならはりますょ
ママの不安感が伝わらないように
心おだやかに過ごしてください☆

こんばんわ。
掲示板から来ました。
sunshine50さん、体重私と同じぐらいなんですね。（私のほうが2kgほど重いですが。。。）私もちょっと親近感ありです♪
って、カムカムダイエット私も自分の中で決めてたりしますが、よく忘れます。思い出したときはカムカムするのですが、次の食事の時にはすっかり頭から抜け落ちてて＾＾；
年内の目標が一緒ですね。
来年を明るく迎えるためお互い頑張りましょう！！

はじめまして＾＾
掲示板からとんできました♪

胃袋ダイエットって何ですか？
詳しく教えてもらえたらたらうれしいです＞＜★

和之介さん!!
書き込みありがとう(^-^)私は中学生くらいからずっとこの身長なので、大きくて随分悩んだものです。今では何とも思いませんけどね

和之介さんも目標まで一緒にがんばりましょう♪

こんばんは！
鞭打ち掲示板←から参りましたヾ(´∀｀)ﾉ
日記は８月時のもののようですが、今は順調なようで何よりです♪
頑張りましょう！

それでは、失礼致しましたヾ(´∀｀)ﾉ

書き込みありがとうございます(^-^)
一緒にがんばりましょう♪私の目標は52kgになることです!!
30回噛むのは、最近出来てないー(>_<)
明日からよく噛んで食べるようにしますっ。

よろしくお願いします♪

はじめまして☆

よかったら一緒に頑張りましょー♪
ダイエット仲間がいると
モチベーションがあがります＼(^o^)／

しっかり３０回噛むの、
うちも実践しようと思います♪

こんにちは
体脂肪いいですね～私なんか・・・体脂肪なんで減らないのかしら・・・
カウンター持ってるんですか？すごい徹底してますね