そうそう！安野モヨコの表紙のやつよん。
書いてるのは篠塚蘭美以（しのづか、らびい）って人の。
「覚悟を決めて１週間」ってやつｗ
本当に覚悟を決めた１週間だけど、案外食べられるから、始めて２日で慣れたよん。
本当に減るの？って思ってたけど、凄い！かも〜☆
今まで一番効果があるかも♪
今一番のお勧め(* ^ーﾟ)

そうだ！
わんこはリセットダイエットを始めてみたよん。
炭水化物が１週間食べられないのが悲しいんだけどね。

|ｏ,,ﾟДﾟ )ﾉｨｮｩ
１１日から食べまくって、今日も朝からお菓子を食べて、しかもお昼もいっぱい食べちゃった（；-д- ）=3ﾊｱ
明日も増量間違いない！ｗｗ
同窓会行けるかわからなくなっちゃったの。
ちょうど三連休だから、家族でどこか行こうかって話しになりつつあって☆
また年末か来年の夏にも同窓会するだろうし、ま・いいかな。。。とか(；・∀・)

秋になったら食欲増加してきたｗ
栗、お芋、梨、りんごがわんこを誘惑するのだ(´▽｀*)ｱﾊﾊ
しっかり秋の味覚を満喫Σ(〃▽〃；)

こんにちは〜。私も最近さぼり気味ですよ〜。ボチボチ頑張って行きましょうね★

こんにちは☆

また台風来るみたいだねぇ┐(￣ヘ￣)┌
今回は上陸しないといいけど・・。

のんちゃーん☆
おかえりーv(￣ー￣)v

先日の台風の時は大丈夫だった?
大分の友達がすごかったとメールして来たので心配してたんだぁ。
テレビ見てもすごかったしねぇ^^;

昨日はお友達とパスタ食べに行ったのね☆
私も美味しい物食べに行きたいなぁ・・。
お互い増量中だけど・・ゆっくり頑張って行こうじぇ☆

久々です(*^ーﾟ)ノ
元気で良かった〜心配してたよぉ。
もう帰ってきてくれないかと、悲しんでいたの(ﾉД`)ｼｸｼｸ
お帰りなさい(ﾟ▽ﾟ)ノ
最近スーパーに栗が出始めて、早速栗ご飯が食べたいわんこ。
また一緒に頑張っていこうねﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜

お久です！また今月から一緒に頑張って行きましょ★食欲の秋に負けないように、ファイトっす！

のんちゃーーーーーんq(T▽Tq)(pT▽T)

upの文字見て速攻で遊びに来たよっ。
うんうん長い夏休みを取ったと思ってまた頑張れば大丈夫だよ☆

おぉ〜今日は素敵な日だぁ〜超嬉しいよ〜( p_q)

|ｏ,,ﾟДﾟ )ﾉｨｮｩ
仕事忙しいのかな？
体壊さないようにネ☆

わんこは長野県だから今回は直撃なさそうだけど、台風にドキドキしてる。
あんまり風が吹くと怖いなぁ。
凄く古い家だから(；・∀・)

のんちゃーんっ
おはよーっ

ずっとお留守なので
心配です(T^T)

戻って来たら顔出してね(*^^)v

おっはよ(ﾟ▽ﾟ*)ノ
久しぶりなのです〜☆
元気にしてるかな？
同窓会はお盆中だったのかな？
わんこは2つある同窓会のうち、高校の同窓会の日にちが決まったよ。
来月の5日の夜☆
それまでにもっと頑張らなくちゃ〜(；´∀｀)

のんちゃん　元気？お仕事が忙しいのかな♪　私も今から、仕事に行ってくるね〜最近、気が緩みっぱなしで　増える→戻す。。ばかりで、戻すのが精一杯（＠＠　もっと　頑張らなくちゃね！　でも、夏は楽しいっっっ

一ヶ月　お疲れ様です♪　旦那様32歳おめでとうっ（＾▽＾）　また、今月もよろしくお願いしますﾈ！

お久しぶりっ☆

体重、順調に落ちてるね〜(*^^)v羨ましいっ。

しかし・・のんちゃんとこは本当にラブラブだわねぇ☆
うちも何年経ってもラブラブでいたいなぁ〜^^;

ここ数日、気持ち悪いのも楽になって来たので少しずつ復活して行きます♪また仲良くしてね〜☆