ぷらママ さん、元気になられたようで、良かった！！
　たわいの無い事とは言っても、落ち込んでしまうんですよね～～。夢にもでてきちゃったりとか。。でも、とことん落ち込んだら、あとは自然と浮上してくるかなって思って、潔く落ち込みます。　私は、今のトコ、ダイエット的モチベがまだ無いんですが、今日は、かなり久々に自主的に運動しました！　それだけでも、なんか、前向きな気分になれるんですよね～～。

ほんとです、どうしたんでしょう？　でも、思いっ切り泣いてしまう方が、気持ちがすっきりするかもしれないですね。そういう時は、お酒飲んだる！って気になりますよね。でも、飲んじゃうと、止まらなくなる可能性も大だから、炭酸水。　正解かもです！

どーしたんですか？大丈夫ですか？
無理しないで下さいね＾＾
人生・・・色々ありますよね。私もホント色々ありましたしね。でも、ダイエットの意識が出来てて凄いですね＾＾

こんばんは。　炭酸水、果汁でチュウハイ気分ですね～♪　ビールみたいに、あのふあ～っと来ないとこが、やっぱりちょっと残念ですが、思い込んでどうにかなるかも。。　豆乳は、ダイエット目的以外にも、単に健康の為に摂ってます。その内来る更年期にも、イソフラボンが良いらしいそう！　野菜いっぱいの豆乳鍋、豆乳ラーメンもお勧めですよ～。　

おはようございます＾＾
私も金スマ見てからやろうと思いはじめました＾＾４人分、夜は作っています。上２人の子が夏休みの間に上２キロ下１キロも太っちゃって（笑）お盆休みに毎年実家に帰省し数日宿泊するのですが、１日中食べ放題飲み放題で、毎回太るんです＞＜
来週、身体測定なんで、数百グラムでも落ちてくれたら（夏休み急に増えた分）いいかなと思っていますｗ
旦那のはともかく子供達の分・・・いつまでも、４人分同じようには作れないから悩んでます＾＾；給食がある日はいいと思うんですけどね＾＾

ぷらママ さん、こんばんは。返コメントありがとうございます！！
　今日は、炭酸水だけで！と思ってたのに、冷蔵庫の奥に冷え冷え～のビール１缶を発見してしまい、ふと気づくと、やっぱり　プシュッっと。。
まあ、１缶だけで、その後は、炭酸水１本にしました。　はっきり言って、余り「美味しい」とは思えないんですが、お腹が膨れるので、効果はでるかも？期待です。

掲示板からきました＾＾
ココ滞在長すぎる私ですが、今回は本気で一緒に頑張らせてください。
よろしくお願いいたします！

昨日から仲間に入りました＾＾
一緒に頑張りましょう♪
よろしくお願いします☆
昔流行って潰れてしまったTV番組で、豆乳パインジュースが良いと聞き（潰れた番組なのでインチキだったのかも＾＾；）その時は効果あったんですが、やはり豆乳ってﾀﾞｲｴｯﾄにいいんですか？

いきなりはじめまして。こんばんは。
炭酸水で禁酒。と見て、「私も同じ事目指してる」と思い、コメントさせていただきました。　私は、兎に角、ビール好きなので、それをセーブすべくソーダ水への置き換えをはかっていますが、なかなか上手く行きません。。
どちらかというと、美容目的として、豆乳、ショウガ茶は、日課の如く摂るようにしておりますが、効果はいかに。。

こんばんは。日記に来ていただいてありがとうございました。私も豆乳派でいつも冷蔵庫に入ってます.
無調整はお料理向きかなって、なので、飲むほうは調整に決めてます。でも、有機豆乳、なんか美味しそう。買ってみようかな。お味噌汁とか入れてもおいしいですよね♪では、お互い頑張りましょうね。よろしくです。

はじめまして！書き込みありがとうございます(^^)
同じ年なんですね～。若い頃より代謝の低下を実感しまくりの今日この頃ですがお互いがんばりましょう
(=´ー｀)ノ