はじめまして♪ハルノさん！ダイエットって、対、自分じゃないですか？このダイエットを始めて今までよりずっと深く考えたり堪えたり、反省したり…ちゃんと自分と向き合うことが多くて、感慨深いのです。気持ちがダメなときは身体もダメだし、誰にもそんな波はあるものだし、シンプルに健康に痩せたいのです。これが私のモットーなのです。お互い自分を諦めないように頑張りましょ！また来て下さいね〜。
これは効く筋トレとかあったら教えて下さーい。

はじめまして。ちょいと条件検索をしてぶつかった雨子三の日記を拝見したら、日記の内容が面白くて、書き込みさせていただきました★世の中努力だけでは出来ないことだらけですが、そう、健康的に痩せるのはきっと努力で叶いますよね！心もからだもたるんではいけないと言うことを改めて確認しました！お互いがんばりましょう(^0_0^)＝3

私も東京に来て数年は夏はバテバテでしたが、今は大丈夫。エアコンをやめたことと、アイスやジュースなど、暑いからといって冷たくて喉越しのいいものは逆に夏バテが長引くのでやめました。食べられないのは辛いですが、トロトロしたものが夏バテにはいいらしいですよ。納豆や、もずく酢、長いもとか。暑い国の料理もいいらしいので、タイ料理や沖縄料理なんかいいのかも。旦那さん、がんがん連れて行ってあげて〜！

うぅ・・・あんまり大丈夫じゃないかもです(泣)
＞きわめて健康的に痩せるのです。
ホントそうなんですよね。そうなんだけど、食べられないっす。なんか夏バテ解消料理あったら教えてくださいm(_ _)m

こににちは。だ、だいじょび？私もまさにこないだ忙しくて食欲なくて減った分リバウンド化入り口に立っている気がしてビビリっぱなしですが、とりあえず、健康一番ですよー！

こんにちわ〜。
なんか暑くて、ぐったりしてます。50kgの壁を越えたいけど、体調が・・・(泣)
食欲なくて、体重減ってもリバ確実なので避けたいんですが・・・。もうすぐ夏季休暇だし、その間に元気になりたいです(P´Д`ｑ)

こんにちわ〜。私も4kgくらい減ってはいるんですが・・・。あんまり実感はないかな？
普段の仕事着のウエストがガバガバになった事くらいでしょうか。
やっぱ筋トレの違いかも・・・。
雨子さんは、筋トレ効果もあって身体が締まってきてるんでしょうね〜。
私もたぷたぷ二の腕解消しなきゃ！

減る理由がないのにしっかり減り過ぎてこわいくらいです。でも、トータル5.5キロ減なので、かなり実感として痩せたなあと思います。ぴたっとして無理してる感じだった服をくたっと理想どおりに着れたり、細身のノースリーブなんかも大丈夫な感じが嬉しいです。エリリン☆さんも実感としてはどうですか？

大丈夫ですか？
しっかり減ってますね〜。やっぱり肉体労働って効きますよね。
忙しいと私も食べなかったりします。眠気の方が強くて・・・。
大体そういうときは年度末なんですが(笑)

忙しくて食べれないことが多い。こういう痩せ方はリバウンドが恐い…正常なダイエットではない…。

二宮金次郎ｗすごいですねぇ。私の叔父さんも同じなんです。周りに２３日生まれ、増えてます。
プチリセットといいつつ、ちゃんと落ちてますね。食欲があまりないようですが、夏ばてしないように気を付けてくださいね☆

ほんと？スゴイ偶然！ちなみに二ノ宮金次郎も同じ誕生日ですよ…。
今回のリセットは、エリリン☆さんの言葉を借りていうと、プチリセット！な感じ。

雨子さん、遅くなったけどお誕生日おめでとうございます！
実は夫も雨子さんと同じ２３日バースデーなんですよｗすごい偶然！
一番ツライ時期に週末でしたが、その後はいい感じにいってますか？

前のリセットではそんなに炭水化物を食べたいという欲求が湧かなくて、けっこう平気だったのに、今回はなんだか初日からパンとかおにぎりを食べたくてしかたないよ。。。魔法の言葉をもっと言ってもらえるように頑張ろう。。。ふう。

こんにちわ〜☆
「ヤセたよね」って魔法の言葉ですよね！やる気が出るし、成果が出てるって実感するし。明日からのリセット、がんばってくださいね☆