102kgからの闘い!!

今月の目標

外に出るだけで億劫になる季節ですが、暑さに負けずがんばるぞー!
熱中症にならない程度にw

☆一食100gダイエット

☆ストレッチ

☆ウォーキング

☆筋トレ

イイ男に生まれ変わるぞ!!