みーしゃ様。おはようございます♪
そして、イベントお疲れさまでしたー(*^^*)
無事に納骨も済み、お墓参りをすることができました～。でも、たまに名前を呼んでしまいます…。
ホームセンターで、猫ちゃんフェアなるものを見てきましたが、まだ飼う勇気が持てずです。
本題ですが、沢山のイベントの中4㎏台キープ。すごいです。私は目標のオレンジラインが一瞬達成しましたが、月末までキープできませんでしたぁ(--;)
今月も新たな気持ちで頑張りますので、みーしゃさん、応援お願いします。私も陰ながら応援してます♪
痩せて、ファッションを楽しみましょ♪♪

みーしゃさんおはようございます。
4㎏台オメデトゥ♪(*^^*)v
順調に減ってるじゃないですかぁ。
私は最近なんだか焦っちゃって、プチ断食してみました。でも、焦りはよくないですよねー。はぁ、…。
余裕をもってダイエットに励まなきゃね。
みーちゃんへの温かい御言葉ありがとうございます。ペットの死が初めてで、何かスゴく凹みました。みーしゃさんはワンちゃんを何度か見送られてるとのことで、尊敬します。生と死に対して真摯に受けとめられてるのですね。尊敬します(;_;)
引き続きダイエット仲間として、声援よろしくお願いします(*^^*)

はじめまして、検索から来ました！　私も身長158ｃｍで体重が今55.4ｋｇです。後1年半計画で、筋力37ｋｇを保持しつつ、46ｋｇにしようとしてます。目標数値が一緒なので、宜しくお願いします～。一緒に頑張りましょう♪

みーしゃさんおはようございます♪
好きなもの食べて、減るのが一番いいですよね～。
私も久々フレンチしたいなぁ(*^^*)
8月も今日で終わりですが、来月も一緒に頑張りましょ(^-^)v

こんばんわー☆
みーしゃさん断食にチャレンジしてたんだね～♪すごい！です。
１日でも効果出てますね(^-^)v
私も挑戦してみよーかなぁ。
ちょっと自信ないけど…。
豆知識また、教えて下さい(*^^*)
明日も頑張りましょ。

返信ありがとうございます＼(^o^)／
産後のお腹はやばすぎます笑
二の腕はベビたんを抱っこしてると鍛えられてきて、筋肉が少し付きました笑
足も痩せさせるために、抱っこしながらスクワットしてます♪
お腹を痩せさせるためにカーヴィダンスという、一時期流行ったウエスト痩せ運動をたまにしてます(・∀・)笑たまに
学生の頃に継続してしてると、1週間でウエスト3センチほど減りました←個人の効果です笑
10分×2の運動ですが、以外とお腹使います(・ω・)ノ値段も1000ほどと、リーズナブルでしたが、続けないと何事も意味がないということがよくわかりました(*´_ゝ｀)笑

無理はしすぎないダイエットを心がけてますが、最近ラクしすぎてダメダメです^^;
ママさん同士！子育て、家事とダイエット両立してがんばりましょ♥︎
長々と失礼しました(・ω・)ノ

みーしゃさん、こんばんわ☆
旅行から戻って、ホントにストレスフリーになっちゃってます。食欲がヤバイです(((^_^;)
最近停滞ぎみでストイックになってたんで、少し食べつつ痩せればなぁ～と思ってます。
まだまだ小デブなんで、引き続き頑張るしかないのですが…。
みーしゃさん順調ですね♪
このまま頑張りましょ(^-^)v

こんばんわ＼(^o^)／
私も子供を産んでから腹の皮が伸びきって、食べると、良く膨らみますΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
目標体重までお互いがんばりましょー♥︎

みーしゃまーるさんおはようございます♪4日間旅行で、1.2㎏増えて戻ってきましたぁ(^-^)v
今日からまた、辛いダイエット生活に入りますけど、お互い励まし合って頑張りましょ～♪p(^-^)q

57kg意外と遠い気がします。。本当は今週中に57kg代にしたかったんだけどなぁ。。　お盆で実家帰るし、難しいきがするなぁ＞＜

57kgが見えてきたねぇ。もうすぐ行けるね、これは。有酸素運動を入れて体脂肪も徐々に減らして行けたらいいね。

ひーちゃん毎回ありがとう！うん。運動も頑張るね。

食事量減ってるから、間違いなく成果は出てくるよ！！ついでに楽しみながら運動しようぜ。

一緒に運動しよーぜ
はよ帰ってきてねー

体脂肪は一時的だと思われます。多分計測ミスのような気がしてきた　><