まひろ様
レッスン頭使いますよね！
アタシ仕事以外で頭使うのがすっごく嫌で
只で際少ない記憶スペースをこんな事で使ってなる物か！！
って本気で思ってるんですが、１０回くらい通うと何となくうる覚え、だいたい出来るようになってきます、ソレ迄の辛抱ですよ！

ともね様
こんにちは〜
超団体行動！
一糸乱れぬ律動体操です！
うそです。わははは
結構みんな間違えてます
人と何かするって感覚より
自分が楽しみたいから勝手に遊ぶって感覚
ですね。
私間違えまくってみんなが左に行く所一人右に行き
めちゃめちゃ迷惑かけまくってますが
怒られた事無いのでふわふわ楽しくやれてます！
パーソナルプログラムは有料で有ります。
行き詰まったらお願いしてみようかなぁと思ってます

今日も行ってきましたが、若干モチベが下がり気味（笑）。

明日はジムがメンテでお休みなので、どうにかモチベを回復したいと思っています。

エアロがこんなに頭を使うものだと思ってませんでした～（笑）。
ともかく頑張るしかないから・・・頑張りますっ♪

こんにちは～！
体重が順調ですな～(*´Д｀*)
ティップネスは完全プログラム式なんですか？
私、人と一緒に何かするという団体行動がどうしても苦手で(´；ω；｀)

アラフォー崖っぷち様
私ティップネス以外のジム入った事無いんですよ、
友人がメガロス通っててプログラム見せてもらったんですが
初心者には難しそうで。

まひろ様
エアロビ凄いですね！
何度も通えば慣れてきますよ
私も最近は図太くなって来て
全然出来ないのにドンドン参加して笑えるようになってきました。
頑張りましょうね～

今日もジムに行ってきました。
最近、ジムのレッスンに挑戦し始めて、今日エアロビクスに参加してきたんです♪

全く振り付けについていけませんでした（笑）。

いつもはウォーキングとバイク、水泳だけだったので、参加している方が楽しそうなので、私も参加してみようかなぁ？って思っって挑戦してみました。

エアロ用語（？）が分からないので、かなり浮いてました（笑）。

ともね様

お！ティップネス近くにあるんですね、
おすすめですよ〜
レッスンはやりたいのに勝手に参加するだけです、
お金も会費以外にかかりません、自分のレベルに合わせて
クラスも選べるので、自由です！
プールもジャグジーがあればマッサージ代わりになるので
リラックスもお手軽です。
私は半袖半ズボンの水着なんですが
その上からTシャツ着てレッスンしてますよ〜

まひろ様
コメント有り難うございます
ジム仲間ですね！
是非一緒にがんばりましょう！！

アラフォー崖っぷち様
レッスンは全然着いてけてないんですよ
熊がもがいてる感じ。
でもただ走るのが苦手なので頑張ってます。
バイラバイラはスペイン語で「ダンスダンス」って意味だそうです。
フラメンコチックな振り付けと音楽です。
アタシこれ結構好きなんです。

ジムの人たちってみんな凄い痩せてますよね！！
場違いかしら？って思うくらい。
でもインストラクターさんが「私昔は太ってたんです」
って言ったのを聞いて、そうか！痩せても頑張って通ってる方々だ！！と思ったら怖く無くなりました。

初めまして！まひろと申します。
体重は大分上で年齢は少し上なんですが・・・モチベを上げるために
良かったら仲良くして頂けませんか？

私も今月からジムに通い始めました。

返信ありがとうございます！
あぁ～～良かったです・・・
体はゾウでも、ノミの心臓なので、「何かやらかしちゃったのかしら！？」と、ちょっとドキドキしちゃいました。いろんな方とダイエット仲間になれて、嬉しくて調子に乗っていたところなので、特に。私こそ、仲良くしていただけたら嬉しいです♪

私もお腹は半端ないです・・・
座位で・・というストレッチ、私もジムで毎回やるんですが、「ひねる」に行く途中でもう無理です・・・(>_<)「ひねる」まで行ってません。

そんな体なので、スタジオレッスンはまだ無理そうです。うめよめこさんはレッスンできているんですね。羨ましいです。私も早くレッスンできるまでに痩せるのが目標です。

スタジオレッスン、具体的にはどんなことをやられるんですか？「バイラバイラ」が気になります。

ほんとだ、消えてますね
何ででしょう？
心配かけちゃいましたね
まっっっっっっっったく無いです！
書き込んで頂いて嬉しいですよ！！！！
これからも仲良くして下さい。よろしくお願いします。
前回のも貼っておきますね。

アラフォー崖っぷち様
書き込み有り難うございます！

腹が半端無いんですよ、
あと、座位で片方まっすぐ、片方曲げてもう一方の足に絡ませ腰からひねる体操は出来ますか？
わたしあれ全然出来ないんですよ、しかも
鏡に映る自分の姿の情けない事・・・

アラフォー崖っぷちさんは
何処のジムですか？
スタジオレッスンは余りやらないですか？

これからも色々お話し出来たら嬉しいです！
よろしくお願いします

うめよめこさん、おはようございます。(__)
私、何か失礼なことか都合の悪いこと書いちゃいましたでしょうか？書き込みが消えていたので、ちょっと気になってしまいました。もし、何かありましたら・・・ごめんなさいです。

おはようございます！

東京なんだ～あたった(ﾟ∀ﾟ*)
私は群馬の太田市ってとこなんですが、よく見たら住んでるすぐ近くにティップネスがあったので、やってみよっかな？っとちょっと興味が沸いていますｗ
プールなんかも結構遅くやってるからいいですね！
これってプログラム組んでやるやつあるみたいですが、別に組まなくても個人的に自由にやってもいいんですか？

是非ホットミルクやってみてくださいな～。牛乳はメグミルク好きだったりします(ﾉ´∀｀*)
おしゃぶり昆布って乾燥させてスルメイカみたいに堅いやつですか？
体にもよさそうなので、ちょっと買って見て間食やめられそうなら継続的に買ってみよっかな？