うめよめこさん
書き込みありがとうございます
とうとう７５キロですね！！おめでとうございます
私も頑張ります！！

きゃー７５㌔！！！！ステキ！！ステキ！！腹も凹んできたのね。´3`)´3`)´3`)´3`)´3`)´3`)´3`)ウフフフフフうれちいよね～♪腹のマッサージうめよめこちゃんの真似して私も頑張ります♪
今月も宜しくねъ( ゜ー^)イェー♪

私もさっきマクド食べちゃいました～。
今朝体重増えてたのにダメだな～。でも美味しかったよ（笑）。

ダイエットでモチベを保つのが難しいね。
ジェットコースターの様に上がったり下がったり・・・
今日のジムはめちゃくちゃ嫌々歩きました（笑）。
1時間で５ｋｍくらいのゆっくりやのに辛いです（泣）。

モチベがこれ以上下がらないようにしたいです。

美紀さん
初めましてー
ぜひぜひ一緒に頑張りましょう！

おはようございます！
朝マック食べたよ〜
グリドルは旦那のを奪って食べました！
画像取るあたしもやったんだけど
驚愕！二重あご全然変わってなーい！！
見なかったことにしちゃいました
いい女になったつもりでいましたが
所詮デブってことに気付かせられますよね
でも、だから頑張んなきゃ！！と心を強く持ってがんばんべ！と気合い入れてみました！

こんばんははじめて書き込みさせていただきます美紀と申します
確実に落とされていらっしゃいますね
私も見習って運動がんばります
よかったら一緒に頑張らせてください
よろしくお願いします<m>）

来ましたか～♪良かったですね。
私はダメでした（汗）。

朝マックたべましか？私、マックグリドルが大好きです（笑）。
あっ、マックの《３人分１０００円》がまた始まっちゃったでしょう・・・どうしよ～う。マックに行きたくなっちゃう（笑）。

アラフォー崖っぷち様
こんにちは〜
タニタです！友達が誕生日プレゼントに買ってくれて
大変重宝しております。

来月７０キロ台は絶対できますよ、アラフォー崖っぷちさんめちゃめちゃ順調ですもん、
辞めない、諦めない。頑張りましょ〜ね〜

こんにちは～！
お！うめよめこさんのお宅は５０ｇ単位の体重計ですね♪タニタのかな？
今あるカラダスキャンを買うときに迷ったんですよね～タニタ製のだと５０ｇ単位で量れるので、ダイエットにやる気が出るような気がして。結局、１００ｇ単位のオムロン・カラダスキャンにしちゃいましたが。
つらいダイエットには、たとえ５０ｇでも大きいですもんね。
明日から１０月！この調子でお互い頑張りましょうね～
私も来月はうめよめこさんに続くべく、７０ｋｇ台目指して頑張ります！！

私も生理待ちです。
もう１週間も遅れてます。妊娠の訳無いけど、もし間違って出来てたら・・・怖いよ～（汗）。

私も健康的にダイエットしてるんだけどなぁ。。。

お互い早く来ますように（笑）。

復活良かったです〜
風邪はこわいですもんね！

腹がちょっとへっこんできました
膝と膝くっつけて足の裏地面に付けて屈伸できるようになった〜
旦那に報告したら「今迄出来なかったの？？？」
って言われたけど・・・がっくし。
出来なかった事がちょっとずつ出来るようになる
それだけでやる気に繋がるんだよ〜
すのものさんも食事も運動もバランス良くやって痩せてるからアタシもこのまま突き進むぞ〜

風邪ひいてました(||´ロ｀)ｏ=3=3=3 ゴホゴホ
旦那様とスキスキチュッチュッしてるのね！いいなぁ～♪女性ホルモンＵＰして痩せてもお肌はパツパツスベスベで！！
おお！見事な右下がり！！あっぱれ！運動ってやっぱり大事だよね(゜ー゜)(。_。)ウンウン毎度毎度うめよめこちゃんの日記見たらやる気出るよ！７５キロもすぐそこだね♪(*￣ー￣)ｖ
頑張って！オレも頑張る！

まひろ様
ぽてち今までは袋から直接食べてたけど、お皿に出して、これだけ食べると視覚で認識してから食べるようにしてます！足りなかったら改めて出してって。今朝は２回やりました〜

ですよね♪
ウチも旦那が脚を触ってきます（笑）。

今朝の、ポテチ【両手超大盛り】は良いですね～（笑）。
私もポテチ食べたい！
明日は開放デーなんで・・・ちょびっと食べちゃおうかな？
ちょびっとで済むかな？（笑）

アラフォー崖っぷち様
有り難うございます！−６キロ頑張るぞー！

エアロビ楽しかったですか？
私も振り付け覚えられないのと、のろまなのでワンテンポ遅れます、でも楽しんじゃえ！と恥ずかしさを故意に忘れるようにして楽しむとストレスも発散です！誰も見てないと自分に言い聞かせるとだいぶ笑顔になっていいですよ〜

かわいい服着てもカタログと全然違う！よ〜くあります！！
びっくりしちゃいますよね、痩せて見える服、黒ばっかり選んじゃうの、白い服着てみたいなあ、物心ついてから一回も着たこと無いかも〜