寝
る前に考えてることっ
て夢に出てきたりする
もんね。楽しいこと考
えてたら楽しい夢見れ
るかなぁo炭水化物抜き
のダイエット、体壊さ
ないように頑張って
ね！うちもそろそろ気
合いれないとぉ〜(￣□
￣)!!

本当、お久しぶり〜☆
元気にしてた？なんか
うれしいよぉー、復活
だね。またよろしく
ね。お互い頑張ろう！
お医者さんの彼氏ゲッ
トする為頑張ってね！
お医者さんいいなぁ、
後弁護士とか？公認会
計士とか？誰か紹介し
てぇぇぇ〜(笑)

はじめまして〜カキコ
ありがとう！あーちゃ
んは背が高いんですね
お医者さんかあ〜いい
ですね( 窟渭球お互い
頑張りましょう〜！！
('-'*)ヨロシク♪

お
っは★って言っても海
外旅行中だから当分日
記は書き込めないのか
なぁ？帰ってきたら教
えてねぇ。土産話聞か
せてくだしゃい！ 水の
せいではないと思うけ
ど、土曜日げろげろだ
った(苦笑)青汁にオレ
ンジ？ってやっぱ100％
がいいのかなぁ？ちょ
っと試してみる〜♪あ
ーちゃんさんも青汁飲
んでるの？？？

こんばんは。海外旅
行中ですね。
いいなー。うらやま
すぃー。私は最近過
食気味でやばい状態
です。どうしよう。
リバウンドになりそ
うです。どうにかし
てこの状況を脱出し
たい・・・。
18日のサッカー観戦
はオーストラリアで
してるのかな？？ま
た帰ってきたらお話
しましょう。

おは
よう〜。実はたかの友
梨のレモン水とチョコ
買ってみたよー。チョ
コまずいって話だった
けど、どうかなぁ｡｡｡ま
だ食べてない←とりあ
えずなんでも試してみ
たい人（笑）ゼロね、
確かアムロちゃんがＣ
Ｍしてた気するー。も
うあれも売ってないよ
ね。どこ行ったのだー
ー!!

おはよう〜右下がりグ
ラフでうらやましい
〜。でも、なんか体調
悪くてとかそういう減
り方だとすぐ元戻っち
ゃうんだよね。前そう
だった（笑）逆に増え
たりとか(苦笑)維持で
きるよう頑張ってね！
わたしは体重右上が
り...悲しいけど、食べ
てるから。ここいらで
頑張ります☆

こんにちは！そして
お帰りなさい。旅の
疲れはとれました
か？
私も従姉妹の結婚式
で少し国内旅行を楽
しんできて帰ったと
ころです。
ベトナム行ったこと
あるんですね。ホー
チミンは退屈だと
か…。そうかー、想
像していたのとは違
うのかなぁ。じゃ
ぁ、あーちゃんお勧
めのところに行って
みようかな。

おっはよぉーー。でも
って、お帰りです。あ
のたかの友梨のやつっ
て、工藤静香の絵なん
だ？ちょっと気になり
つつまだ口にしてな
い...チョコが食べたい
なって思った時は食べ
てみよう！後は飲料水
とかも出てたよね。6月
になったことだし、心
機一転頑張るよぉー。
何回心機一転って言葉
使ってることか。。。
（苦笑）

こんにちは。カキコ
ありがとう。お言葉
に甘えて遊びに来ま
した。本当だー。共
通点が結構あります
ね。明日から海外で
すか？いいなー。
私も海外旅行すごい
興味があるんです。
でも経験があまりな
くて、一度韓国に行
っただけ・・。今度
ベトナムに行きたい
んだー。行ったこと
あります？お土産話
待ってますね。ダイ
エットのことはあま
り考えないで楽しん
できてください。ジ
ャぁ、またね。

こ
んにち♪睡眠不足だと
っていうか、大体寝る
のが遅くなって寝る前
に食べちゃったりする
ことが多いから太っち
ゃうんだよね･･･・°
°・（；＞＜；）・°
°・。それを止めれば
痩せれるかな？トルコ
のアイスはね、普通の
バニラ味だった!ただお
もちみたいに伸びるか
ら、遊びながら食べる
って感じ!?体重減って
る、うらやましい〜、
海外行くのうらやまし
いぃ!明日から行くのか
な。気を付けて行って
きてね。海外行ったこ
とないからなぁ、飛行
機も一人じゃ乗れない
よ（苦笑）また帰って
きたらいろいろ話聞か
せてね。お帰りを待っ
てまぁす!ってダイエッ
トに関係ない話ばかり
をし（笑）いいもんね
☆？

海外旅行といえば、タ
イへ行ったときに下痢
気味になったけど、い
つも便秘なのでかえっ
て体調がよかったとい
う変な経験がありま
す。フィリピン、よい
旅を♪　いってらっし
ゃ〜い♪

あーちゃんさん、おっ
はよ☆なんか仕事が大
変みたいだね。ご苦労
様です、わたしは忙し
くないくせに日記さぼ
ってます...（＝TェT=)
こんなんじゃいつまで
たっても、あーちゃん
さんに追いつけない
〜。あ、アイスの話。
この間トルコのアイ
ス？とか言ってびよ〜
んってのびるやつ食べ
たのー。味は普通のバ
ニラ。ただ単にのびを
楽しむ食べ物かしら？
って、食べ物の話して
どうする･･･でわ、お仕
事がンバッテね!

あ〜、思いっ切りうら
やましい、右肩下がり
のグラフ♪マグネシウ
ム水＝１�の水に、ニ
ガリ（スーパー等で売
っている。ちなみに私
が買ったのは伊豆大島
産、「海精にがり」
200mlで200円です）を
3〜4cc入れるだけで
す。このニガリのマグ
ネシウム含有量は約
12％なので、１日の必
要量約300mgを参考に作
るとイイです。過剰に
摂取しても電解質のバ
ランスは腎臓で調節さ
れて排出されますが、
心臓や腎臓の機能が悪
い人はアブナイので禁
忌です。ちなみにコン
トレックスは約343mlな
ので、お通じに関して
はインチキを作れま
す。たぶん（今日から
飲むから・・・たぶん
です）

おはよーー★風邪引い
てしまいかなりつらい
です。鼻が詰まって息
が。。。ご飯食べる時
なんて特に苦しくて×
2...しかし、わたしも
気合入れて頑張るよ！
早くあーちゃんさんの
数字に追いつくぞぉ〜