100g増なら浮腫みの範囲ですよっ。
取り戻せます！　取り戻しましょう！！

停滞期・・・なのでしょうね・・・。
この時期は、ただひたすら耐えるしかないのですが・・・。
うーん。なんとかならないものか・・・。

3月、始まりましたね☆
心機一転、がんばりましょう！
今月もよろしくお願いします。

2月最終日ですね～。
私ですが、最終日にしてガツーンと体重が増えてしまいました・・・。かなりへこんでいます。増えた理由も、はっきりしないし・・・。
でも、考えても気持ちが重くなるばかりなので、とりあえず悩むことをやめて、ただやることをやる、それだけにしようと思います。
お互い、がんばりましょう！！

ヨガ。お疲れ様でした～。
運動の反動で食べ過ぎるってありますよね～。
私もよくやります（汗）
いよいよ週末がやってきましたね。
お互い、がんばって乗り切りましょう！

旦那の転勤が決まり、ショックで現実逃避してました・・・（笑）
。
魔の週末がやってきますね＞＜
月末なので、増やさないようにしなくては。最近食事が緩みっぱなしなので・・反省

こんにちは～。
体重、いい感じですね☆
昨日は、夕食を控えられたのでしょうか？
お互い、ダイエットの良い波に乗れるといいですね～。

魔の週末。
私もまたしても敗北しました・・・。
4月。何か新しい事を始まるのでしょうか？？　目標があるっていいですよね～☆

こんにちは☆
私もレコーディングはお休みしてます。ほんとは書かないといけないのですがね～。
モチベーションを保つのは難しいですよね（ーー；）私も感情のコントロールが下手なので左右されっぱなしでる。そこから改善していかないとな・・・。食以上に夢中になれること見つければいいいのだろうけど、子供が小さいと中々難しい。

おはようございます！
＞モチベーションがあがらず自己嫌悪の時期・・・
全く一緒です。。どうやって乗り越えたらいいですかね？
とりあえず、今以上増えないよう現状維持で頑張ります！

こんばんわん（*^_^*）

へちまちゃんの
「レコーディングができません・・」
を見て
「へちまちゃんて　ミュージシャンだったの？？」と思ってしまった私（笑）
レコーディングダイエットのことだよね(^^ゞ

最近　ライブだ　チケットだ・・
そんなことばっかり考えてるからなぁ(^_^;)

UNICORNに向けて　頑張りまーーーす(^o^)丿

そういえば、けんままさんの日記で、1日２００ｋｃａｌ減らすと、1ヶ月で1キロ減るっていう記事があったと思います。
今の心の状態だと、難しいかもしれないけど（私自身も今は難しいです）２００kcal減らすことからがんばってみる、とか・・・。
うーん。うーん。
がんばろう、とりあえず。

モチベーション。
今は無理に上げずに、じっと耐える時期なのかもしれませんね・・・。
とりあえず、維持だけはする方向で！
レコーディングもかけるときだけで良いと思います！

こんにちは～。
実家からもどられたのでしょうか。
体重、いい感じですね☆
私は、またぶくぶくに太っていると思われますが（体重測ってません）、今日から気合をいれなおしてがんばる所存（笑）
後半戦、よろしくお願いします☆

おはようございます☆
インフルエンザから復活して参りました！
隔離中に溜め込んだ脂肪を早く脱ぎ捨てたいので、頑張ります！