あぶらだこさん
それって理想かも！！楽しんで健康的に痩せられるって一番難しいです。今回は…そうなれるといいなぁ

なんかそんなに頑張った自覚はないんですよね、周りの反応が面白かったからノリでやせちゃったっていうか

ひみとさん
子供が小さいとウォーキングはできないですね。それにしても、「してはる」使いは関西人かしら？こちらはばりばり関西圏でーす♪でも出身が関西じゃないので時々変な言い回しをする私ですが(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

こんにちは♪
私も運動してない(´⌒｀。)ｸﾞｽﾝ
子供の通園時の、ゆる～～いウォーキングぐらいっすよ（´・ω・｀）
なんかここ数日バタバタしてて、なかなか時間がなくて・・・ってのは言い訳か(/∀＼*))頑張りましょう♪
ところで・・・日記とかコメントしてはるのを拝見してますと・・・もしかして・・・お近くだったりするのかしら??

猫蜂さん
そんなものんなのかな？体重が減らないのはちょっと辛いかも…。昨日、減らないならもう少し食べちゃってもいいかなぁ～？なんていつもの悪い癖が出そうになりました。でも踏ん張った!!ここでのやり取りは私の支えです～o(*^▽^*)o~♪

あぶらだこさん
あぶらだこさんのプロフを見せてもらいました。なんかとてつもなく頑張らはったんですね!!それで今の体脂肪をキープされてるのでスゴイです!!今度こそリバウンドしないダイエットにしたいです♪

ぷっくりんこさん
食事療法とかまだ頑張る勇気も余裕もないだけなんですけどね(;^_^A ｱｾｱｾ･･･　なので、今までと同じ食生活でほんの少し量を減らしたり、野菜を多く取るようにしたり、間食をやめたりってプチ努力から頑張ってます。先は長いんだもん。これくらいじゃないと私のような根性無しは続かないかも。仲間のいるダイエットは初めてなので、本当に頑張れてます！

きゅん♪さん
体脂肪計が無かったら今頃凹んでます、きっと。ここのグラフは目標設定したらものすっごく敏感に上がり下がりしますね。どちらか一つでも下がってるので、今は頑張れてるかな？ラスト１０日であと少し落とせたらなぁ。皆さんも頑張ってる！一緒に頑張ります┏|￣＾￣* |┛ｶﾞｯﾂﾎﾟｰｽﾞ

お邪魔しま～す♪
きついお仕事お疲れ様でした。
体重が増えても体脂肪は減ってるんですね。体動かした分なんでしょうね(^▽^)
私体脂肪が測れる体重計持ってないんです。だから自分の体脂肪分かってません（汗）なんか体の半分ぐらいが脂肪のような気がしてなりません((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
週末には体脂肪も測れる物買ってこようと思っています。
今月もラスト10日。お互いオレンジライン目指して頑張りましょう。
これからも宜しくお願いします♪

そうですよね、いきなりがっつりは減らせないなあ・・。もともとが大食漢ですから。私も少しずつ減らしていきます。温かいコメントありがとうございます＾＾
私はオムライス大好きです（きっぱり）！１度に半分なら大丈夫では？
ふぁーじってバクテリアなんだー！私も気付いたらこんなに増殖していました。。。

コメありがとうです＾＾
昨日の日記の足りないところを今日補足して書いてみましたんでよかったら参考にしてみてください

体脂肪順調ですね＾＾
体重そのものよりも体脂肪が減っている方が良いと私は思いますよｗ
体重は水分量とか便秘とかでもずいぶん変わるからねぇ＞＜

トトト子さん
コメントありがとっo(*^▽^*)o~♪
ほんと、皆さん運動とか食事とかすごく頑張ってるので私も頑張れます！その本人が一番ゆる～く頑張ってる気もしますが(;^_^A ｱｾｱｾ･･･　あと少し！がなかなか落ちないですね～。諦めないことが大事ですよね！まだまだ頑張りましょう!!

葉琉さん
コメントありがとっo(*^▽^*)o~♪
このグラフ、本当に敏感に反映してくれますねぇ(^▽^;)　今日の分を入力したらめっちゃ右肩上がりやしっ(笑)
チョコの誘惑は厳しい～!!でも逆に一番前においてます♪なんか自虐的なんだけど、これが一番耐えれそうだから！主人に八つ当たりするのもまた楽し♪(*^m^*) ﾑﾌｯ　あと1週間、クリアできるかなぁ

こんにちは～。
グラフ、下がってきましたね。
今月も、後１週間ちょい、オレンジライン行けるように、お互い頑張りましょうね☆
掲示板見てきましたが、チョコの誘惑は大丈夫ですか？
食事の準備もあるし、冷蔵庫を開けない訳にはいかないので、中々大変ですよね。
家は、あんまんが誘惑してきます。
お互い、誘惑に打ち勝ちましょうね～。

ふぁーじさん書き込みありがとうございます！！ふぁーじさんも77キロですね！でもほんと一瞬で400グラムとか増えちゃうから恐怖ですよね笑　私もみなさんの日記かなーり刺激されてます＾＾　ダイエット仲間がいるって心強いですよね♪

ぷっくりんこさん
おはよう♪「ファージ」ってバクテリアの名前なのよ(笑)　何でも食べちゃうバクテリアですぐに増殖しちゃうんだって!!前に映画に出てきて主人に「お前みたいやなぁ」って。反論できませんでしたからっっ(爆笑)

飢餓地獄～！だいぶ慣れてきましたよ。今までが食べすぎだったから、胃が大きくなってるんだろうなぁ。もう少しこの状態を維持できたら楽に慣れるでしょうね♪…多分ww

飢餓地獄つらそう・・・。でも着々痩せてますよね＾＾がんばって！
ところで「ふぁーじ」さんというハンドルは・・？　私は体がぷっくりんこなんでそのままです。

猫蜂さん
(*ﾟｰﾟ)(*｡_｡)ｳﾝｳﾝ♪(ﾟｰﾟ*)(｡_｡*)ｳﾝｳﾝ♪
毎日5分！それくらいからなら出来るはずよね♪代謝をあげるストレッチを続けてみます(*^.^*)エヘッ