便Ｐちゃん。。。
同じくひりさも花丸なお通じには暫しご無沙汰でございます。。。
７月も宜しくお願いします!!!

６月も終わってしまいますね。。
７月もまたよろしくお願いいたしますですますよぉぉぉ～
ゆっくりやっていこうぜい(・・)v

うん。うん。。
歩くっていいよね。。
ただ…暑くて倒れそうだよね。。。
色々な対策して代謝良くして無理しない程度にねん(^ｴ^)/

わかるぅぅぅぅぅ～。。。。。。
空腹な感じがあるのに痩せないんだよねん!!!!!!!
お互いここから運動なのかも。。
まずは増えてない事に「よし」としてじょじょに階段とか利用してみちゃう？

大変でしたね。。
お力落しのないように…。。

そうなのよね。。身体って大切。
自分が倒れて色々な人に迷惑を掛けてもいけない。。
太る事で沢山の病気のリスクを背負うから管理するのは自分の義務だよね。。
うんうん。。頑張るのみ!!!!

見ませんでしたぁぁぁぁぁ(泣)
けど…。。私も…。。。
一番ダイエットにのってた時期って
朝食≦夕食で逆転してました。。
だから朝からコッテコテいけた(笑)
「わかっちゃいるけど!!!!」なんですよねぇ…。。
頑張りましょう。。。

私女の子の日になってしまいました。
ダルおもです(笑)
ホタル。さんはやせ期だね。。。
一気に行っちゃってぇえええぇ。。

健康診断お疲れ様。。
去年より減っているんですから自信を持って下さい。。
いいなぁ…。。
バリウム未体験。。
ゲップ駄目ってやつですよね？
そうそう。。
ハワイアンリボンって名前じゃないのかもしれないけど(笑)
フラをしてるお友達から教えてもらったの。。踊る時首からさげるレイ。。
それをストラップサイズに小さめにして…

ご心配お掛けしております。。
息子も復活しました。。
ありがとう。。
生理きた？
私もそろそろだよ…。。。

３月にマンモしてきましたよ。。
私は大して胸がないのでとても痛かったよぉ～(ｰ ｰ)；
お餅のように伸ばされたり摘まれたり挟まれたり…。。
腕の位置もあっちらこっちらされて
「そのまま～動かないで!!」とか言われちゃって。。。。
泣かないで頑張ってきて!!!

生理前なら仕方がないですよ!!!
増えているうちにはいらないですよ(^_^)v
体重測りたくない時は計らなくていいと思う。。
それでストレスになるなら…

ＰＣ復活ですね。。
携帯からはコメが見れてもカキコできないから少々不便ですよね。。
わざわざありがとうです。
生理前生理中は計りたくないですよね。
今週の増加は気にせず…。。
頑張りましょう!!!!!!

どーーーしても←わかるわかるっ☆
ドカ食いするより良い判断でしたね。
私も頑張りま～す。。

訪問していただきありがとうございます♪
お仕事が夜中まで…。。
お疲れ様です。しかし可哀相…。。
きっと夕飯前とかの測定は痩せてますよ!!って仕事先に体重計は無理だよね。。。
外食時には先に「汁モノ」や「山ほどサラダ」を食べたり。。で先にお腹を膨らませるといいみたいですよ。。。

掲示板から…初めまして。。
ひりさと申します。。
一か月１ｋｇペースはとても順調ですね。。
38歳のおばさんですがよろしくお願いいたします。。