こんにちは〜(^0^)
確かに、朝目覚めてすっきりしてる時って、体重も減ってたりするよね。で、朝、身体が重かったりぼや〜んとしてる時って、体重もＵＰしてる。
朝、目覚めたときの状態って結構気にしています。やっぱり、睡眠も重要なのかな〜って思います。　９時に寝たのがよかったのね、きっと。

こんばんは〜(*^_^*)
ゆったり過ごして美味しいものを楽しんでいただいたから体もしっかり消費しちゃったんじゃないですか？
いいことです(*^_^*)
やっぱり気持ちにも余裕が必要なんですね・・・。
今日はゆっくり過ごせましたか？

明日もゆったり過ごしてバンバン体重減らしちゃいましょ〜♪

私はバンバン増えてきた・・・(ーー;)やばいです・・・。
というわけで2日間続けてビリーがんばってみました。

こんばんは〜
ほんとステファニーさんはのんびりすると体重が下がる良い体質を持っているみたいね（笑）。
ストレスは身体すべてに影響するとお医者様が言っていたからダイエットにもリラックスが必要なのかもね。

夫婦って長く一緒にいると親戚か友達みたいになっちゃうよね。
でも友達でいられることは大切かも・・・
一番の味方だしね。
こっちが頑張りすぎちゃうと夫が油断しちゃうので家は時々わざと出来ない振りして夫にやってもらい誉めています｡誉められると夫も伸びる〜？なんて暢気なくらいが丁度いいかも・・・ほんとぐうたらな主婦の私です。
あまり参考にならないお話でゴメン・・
楽しい週末を！

こんばんは〜
ちょっとステファニーさん頑張ろうとしすぎじゃないの〜。
私も今はダイエットがお仕事だと勝手に決めて掃除はしなくても運動へとサボりまくりですよ〜
ダイエット中食べ始めて止まらなくなるときあるけどきっと止まるときは来るので大丈夫！！
雨が降ると気圧の関係で頭や首など痛むらしいですね（甥も言ってます）。
無理しないで週末ご主人に甘えてのんびりしましょう｡
ビリーの娘さん腹筋すごいね〜目の保養になりすぎ〜☆★

こんにちは〜(^-^)
今日は、こちらも雨です。
ジメジメのパワー倍増＞＜

ビリさんが来てるね、やらなきゃ･･･と思ってるんだけど、暑いとやる気がおきないの〜。怠けてます。
先日、｢やきとりの秋○｣に行って、沢山食べてきたし、食欲だけ、やる気満々です！

ステファニーさん、こんにちは〜（*^_^*）
お元気ですか？
私もちょっと日記の更新してなくて今日やっと復活しました。
暴飲暴食はいけませんね〜。
昨日はそのせいで一日体調が悪くて寝てました。
まだ体がだるくて頭痛がしてます。
いつものペースに早く戻さないと〜とは思ってるんですが体がついてきてない・・・。

そうそうビリー＆シェリー来日してますね〜。
私もまた励まなくっちゃ・・・。
体調が戻れば今日からまたがんばる予定です。

こんにちは〜
ほんと主婦って甘えられる人少ないですよね〜夫も頼りになるけど忙しいし、親からもだんだん頼られるようになるしね｡近くに住んでいたら「お茶しに来てね〜ついでにお昼寝していいよ〜」って感じです｡
ステファニーさんもあまり無理せず抜けるところは手を抜いてのんびりできるといいね〜
あのオルゴールは子供の絵と共に回るすごくやさしい音で［ロンドン橋わたろ?］とか何曲か入っています｡ちょっと昔のアメリカの物です。たまにまわして癒されています。

こんばんは〜(*^_^*)
おおおぉ〜
すごい急降下〜いい感じですね〜
明日は４９キロ台ですね〜
どんどん離されちゃうなぁ・・・。
私ももっと気を引き締めていかないとだめね・・・(^_^;)

女性は食欲に走るっていうの・・・わかるかも・・・。
精神的に辛い時やイライラしてる時、悩み事があるときってすごくドカ食いしちゃうんですよ・・・。
私の場合、摂食障害なんじゃないかと自分で心配になってしまうほど・・・。
最近は少なくなったけど時々やっちゃいます・・・。
体重が減らない時も・・・。

そうそう玉ねぎ、今日大量にもらってきました。
玉ねぎは地下に出来ていて上に出ている葉の部分も柔らかいうちは食べられます｡といっても私は苦手・・玉ねぎ生は食べられないの｡肉じゃがのとろとろしたものとかは大好きなんだけどね〜☆がんばって使わなくちゃ！

こんばんは〜
ステファニーさんビリー効果が出てきたんじゃない?
今朝も徳光さんの番組ですごく太っているディレクターの方が1週間実践していて、それを見たら完璧に出来なくても流れに乗って何とかやっていけばいいのかな〜と購入する事にしました｡がんばって入隊します！
昔の好きなアーティストけっこう重なってますね｡佐野元春のサムデイとかすごい思い入れのある曲だしカーペンターｽﾞ私も車に常備しています（笑）
あの頃の曲の方がよく覚えていて歌えるのは年のせいだけじゃないよね・・・！

こんにちは(^-^)
母校がなくなったと言うよりも、変わった・・って感じだと思うよ！共学にするにあたって、女子高って名前はまずいでしょ！！
未だに、みんな女子高って言っちゃうし･･･雰囲気はまだまだ女子高っぽいよ(笑)無くなったわけやないんだよ！
ステファニーさんもはじけてたのね〜(笑)青春してたねｖ　
私は、もう少し南！の高校でした。やっぱり、楽しかったよ〜ｖ

こんばんは〜
家族が寝静まった後って、なんか寝るのがもったいない時もありますよね〜
「涙そうそう」あの曲私も歌うとぐっと来ちゃうんですよ。
歌によってその時代を思い出すことも多いしね〜。
私の高校時代の思い出はやっぱりＴＵＬＩＰかな。親に怒られながらコンサート行ったっけ・・・。

銭湯もリフレッシュできてよかったね。
上手に気分転換して週末乗り切りましょう。

｢先輩!!｣(笑)
５年前に共学になって富○いずみ高校っていう名前なったんですよ！｢いずみ｣は地名の堀川小泉からみたいですね。
学校に看護科の専攻科ができて、５年通えるようになったんですよ。制服も変わって女子高バックもなくなっちゃいました。でも、部活のニックネームとか、いろいろな伝統は受け継がれてるみたいです(^^)
去年、念願の野球部ができて全校生徒が野球場に応援に行かされたらしいです(笑)大敗したけど、ニュースで見たら｢キャーーー｣と黄色い歓声がすごかったです〜

あ、消防署は随分前に、立山ボールの横に移動しましたよ！
まだまだ聞きたい事あったら聞いてね〜〜〜ｖ

私は、あの学校のレトロな階段がお気に入りです。・・途中にトイレがあるし〜(笑)

え？出身校!!??　前に市電が走ってて、近くに交番がある学校だよ！
娘のせんぱい〜!!??

あれ？やけ食いしても、しっかり戻ってる〜!!v(^^)
うんうん。いつも、意識してるだけでも随分ちがうと思うよ。甘い物もきっと必要だから食べたくなるんだと思うの･･･。食べたくなくっても目の前にあると食べたくなるのは困るけど〜〜。

バイキング・・私もたまちゃんと同じで、もうバイキング行かない!!って思うほど食べまくります！　だって、元を取らなきゃ(爆)　

いよいよ、ジメジメする季節がやって来ました＞＜　なんとか乗り切りたいねv(^^)