こんばんは〜(*^_^*)
なかなか遊びにこれなくってごめんなさい〜。
昨日はパパさんとデートだったんですね〜♪
ホテルの最上階でのランチバイキングいいなぁ〜(^・^)
私もバイキングの時は元を取らなくてはっ！っていう気持ちにスイッチが入ってやたらと食べまくります・・・。
そしてお腹は妊婦さんのようにまん丸くぽっこり膨らんで『も〜うバイキングはいかないっ！』って思うのです。

ステファニーさん今日は元気になったかなぁ・・・？
気持ちが明るく前向きな時って自分の意思も強いんだけど何かで落ち込んだり悩み事があるときって意思が弱くなっちゃいます。
そんな時私は食欲に走っちゃいます・・・。
食欲がなくなる人もいるのにね・・・(^_^;)

そうそう、昨日やっとミッション３やりました〜。
腹筋が後半に入ってたんですが辛かった〜
腹筋があんまり出来なくって・・・。

こんにちは〜
ほんと子育てって
何でも自分の目の届く範囲で手間をかけている時代の方がある意味楽かもしれませんね｡
自立心の芽生えた子供を見守り、心に寄り添ってあげることの方が難しい感じ。私がもし母になっていたら超過保護なダメママだったかも？
甥や姪で丁度良い距離かもしれないですね。
これでも保育科だっだのにね〜｡あまり役に立たないおばちゃんです。
ダイエット意気込みの計画の割にはあまり成功していません（笑）
こちらも集中力と心のゆとりが必要ですね。
でも夏は待ってくれません｡
目標ごとに自分へのご褒美でも考えてがんばろうかな〜？何がいいかな〜コンサートに行くとかいいかもね。

こんにちは〜(^0^)
ビリさん、やってみたよ！！
もう、ビックリです!!こんなハードなのをやってたんですね!!　尊敬の眼差し☆彡です。

私も、チョコ好きで、チョコを携帯していますよ〜。でも、最近暑いので、やらか〜〜くなっています(^^ゞ　止めれって事なのかな〜

こんばんは！
こちらこそ今週もよろしくね。
ホンとこのところ中だるみ状態なのでちょっとがんばらないとなんです。
家の妹なんか「お姉ちゃんは暇だからダイエットに集中できるのよ。私なんてダイエットは6番目くらいの関心ごとだね」なんて言われちゃいます（笑）
まあ心のゆとりって大切ですね。自分を追い込まないようにほどほどにがんばっていきましょうね☆★

こんばんはっ(*^_^*)
私も甘いものが食べたくてしょうがないです。
昨日も夜寝る前にチョコ食べちゃった(^_^;)
生理前も食欲出るし生理中もつい食べちゃいます。
私も今日はまだビリーしてません。このままお風呂入って寝ちゃうかも。
体スキャンは赤ランプがつくの？？？
赤ランプは良い方？悪い方？
体スキャンもいろいろありますね〜。
今は子供もはかれるやつありますよね〜。
6歳からだったかな？
思わず欲しくなりました。

こんにちは〜週末いかがお過ごしですか？
私はドーナツ祭り状態で〜す（笑）

ほんとこのサイトで皆さんと出会えてがんばる力いただいてますね〜。
私なんでグータラ主婦で恥ずかしい限りです。
ステファニーさんはひとり遠くへ嫁がれてママとして家庭を築いているのですからえらいですよ。
愛を乞う人ぜひ読んでね。ステファニーさんもまたオススメのものがあったら教えてください。
読書とチョコに合いますね〜。ピーナツチョコ大好きです。ナッツ系に目がないんです私★☆。

こんばんは〜。
食欲旺盛だなぁ〜と思ってたらやっぱり生理になりました〜。
だから最近体重変わらなかったんだ〜とひとりで納得してました。
でも焼肉で増えすぎてるのでまずは減らさないと〜です。
ビリーは明日くらいまではお休みかな・・・と思ってます。
やりたいのだけど・・・。
ビリーはお風呂に入る前にするけど時間がつい遅くなってしまいます。
確かにやると元気になりますね〜。
でもしっかり寝れます。
ベッドに入ったら即爆睡です^m^

こんばんは！
思ったとおりステファニーさん読書お好きなんですね。
佐藤愛子さん「血脈」読みました｡ほとんど実話のお話ですよね。家族のあり方と強さ感じました。佐藤愛子さんの今在る理由が少しわかったような気がしました。
「手紙」も早速読んでみたいです｡図書館にリクエストしてみよう☆
私のオススメはいろいろありますが下田治美さんの「愛を乞う人」かな・子供のいない私ですがすごく感動したし、考えさせられる作品でした｡私たちの年代になって読むと（失礼ステファニーさんはだいぶお若いですよね〜）
すごくいいと思いますよ！
読書しながらお茶飲んでおやつ食べるのって最高に癒されますよね〜。あっダメじゃん（笑）

ムムム･･寝る前にビリーをすると、寝付けない???　それはアブナイから？(笑)･･･夜中にこっそりやってて、旦那さんが勘違いしたらどうしよう〜〜(笑)

体重がUPしたりDOUNしたりして少しずつでも減量していればＯＫだよね。長い目でみてがんばろうね〜

こんばんは〜
私は体重に振り回されている日々です。
停滞は維持期だと思ってチョコもいいんじゃないかな?心の栄養にね！ストレスビリーで明るく乗り切って！
私もマジ欲しくなってきたな〜☆★

「手紙」読まれましたか？山田君で映画化されたものですよね。
感想をきかせてね。
私もかなり活字中毒なんです。

こんにちは〜(^0^)
身体は、だやいのに、胃袋は元気で困ってます〜〜＞＜

夫婦でビリーやってるの？楽しそうね〜^^
ウチら夫婦だと、対抗意識まるだしになりそう･･(笑)
娘がオークションでビリーを手に入れたので、もうすぐ我が家にも、ビリーがやって来ます！！　どんな感じかしら？

暑くなって、身体もバテ気味だけど、がんばろうね〜

そうそう・・・n22tomaさんとこのステファニーさんのカキコ見たんだけど、DVDだからコピー出来てしまうんじゃ・・・って思いました〜。
でもみんな普通に買ってますよね。
どうなんだろ〜？ってちょっと気になったりして(^_^;)

ステファニーさん、おはようございます♪
ビリー入隊してんですねっ！
おめでとう〜＼(^o^)／
ビリーはキャンプのほう？キャンプエリートのほう？

感想はどうですかぁ？

パパさんとビリーしたんですね〜。
私はまだパパとはやってないの。
今のところ長男だけです(^_^;)
なんかね・・・二の腕が締まってきたよ。

内臓脂肪レベルは2005年の11月からつけてます。そのときはレベル４で2006年は４と５を繰り返し・・・。2007年はほぼ４をキープ。3月に三日間だけ３になったけどまた４に逆戻り・・・(^_^;)
で、今日やっと３を見れた〜。
長い目でみないとだめなんですかね〜。

↓朝丘雪路さんもビリー！？
すごーい

おはようございます★☆
私もこのところ痩せたい気持ちとうらはらに食べてしまって今朝は体重計に乗って・・ショックでまだグラフかいてませ〜ん（笑）
生理の前ってちょっとブルー入りますね。
ほんと乗り切りましょう。
ビリー浸透してますね｡昨夜見ていたテレビで朝丘雪路さんまでやってらっしゃったのには驚きました。
私にもできるかも？

おはようございます☆
ステファニーさんビリーゲットですか〜？
私も気になってるんだけどできるか心配・・でもなんか楽しそうですよね〜
ビリーでもいろいろ種類があるみたいだけど
いちばん最初はどれが
いいのかな？