こんばんは＾＾
いやいやぎゅうさん私のスタイルは全然ですよ(・_・;)
ダイエット再開したばかりの１月に一度全身写真だしてたじゃないですか・・・あんなのですから。
でも区切りにはｊ比較しようと思ってるので-10キロいったらその写真と同じ格好して並べてみるつもりです。そしたら本当に減ってるのかそれとも見た目かわらないのかがはっきりすると思うので（もしかわりなかったらどうしよう・・・）
エステよかったみたいですね♪
私も行きたいけど以前いってそれほどの効果がなかったことがあったので最初だけか・・・って思ったんです・・経営がいまいちなとこだったので仕方ないかって思ってあきらめましたけどね（泣
そうそう。ぎゅうさんの日記の半身浴の方法知らなかったけど私はまさにそのようにしてるんです。ただ時間は20～30分しかしないですけど、方法として問題ないのがわかってうれしくなりました♪
水分も昔はゼッタイ2Ｌとってたんですが今はそれほどとらなくなったけどそれも問題ないとわかりよかった♪
これからもいい情報教えてくださいね♪

こんにちは(・o・)
エステ行ってきたんですね(( ´・・_,｀o))
痛くてもスッキリするならいいな～♪
ますます私も一度行ってみたくなりました！！それにしても　ぎゅうさんのダイエット時間が素晴らしすぎます。
・:*:・:尊(｡´-ω)(ω-｀｡)敬:・:*:
身体だけは壊さないように祈ってます。
素敵な結婚式が迎えられますように♪

おはようございます（＾ー＾）
コメントありがとうございます♪
ぎゅうさんすごく頑張ってますね。
私はちびっこなので55kgでも痩せてるって感じではないです。
体型はそんなに変わらないと思いますよ。

9月くらいまでは毎日運動してカロリーコン
トロール（1200~1300kcal）してダイエットしてました。
最近は運動もできたらやるぐらい、摂取カロリーも上限1500以内くらいまで増やしてるのでここ半年ぐらいは減ってません。
でも維持もダイエットには大事なことなので、維持しつつ減ったらラッキーぐらいの気持ちでいます。

今月挙式ですか！
おめでとうございます。
私なんてダイエットする気なかったから80kgの花嫁でしたよ（笑）
結婚式楽しみですね。
良いなぁ～私ももう一回ドレス着てみたいです。

おはよう＼(^O^)／

エステ体験してきたんだ〜痩身コースは痛かったでしょ？
私は、有るところで懲りたけれど、また今、モニターを募集しているところが良さそうな感じで申し込んでいるよ〜。

120キロの友達は男性で背が高いんだ〜納得ｗ

女性だったらダイエットしない感覚はついていけないとか思ったんだよね〜。
でも男性でも120キロはダイエットした方が良いと思うけれどね！

今回の生理は重くて辛いので甘やかし放題...増量中！

ぎゅうちゃんは本番間近の舞台女優の気持ちで頑張ってね〜(*^_^*)

こんばんは☆
体重言うのはもう少し減ってからにします；ｘ；
まだ言える自信がないので…。

ダイエット時間に凄い頑張ってますね！
体のエステはまだ行った事がないです～。
今の体型だと恥ずかしくて行けないので、頑張ります！
テレビとかで見てても揉み込みみたいなの（？）痛そうですが、効きそうですね☆

半身浴した後スポーツドリンクとか飲んでました＠＠：
お茶は大丈夫なのでしょうか…？

勉強になりました♪

こんばんは＾＾
どうしても食べたいときは昼間なら甘いものもいいよね～って自分にいいきかせたり、そんな日はご飯を減らしたりと最近は自分でもそうゆう細かいとこ気にしてていいかもって思ってます。
ずっとこのペースで落ちてくれていつか50キロ台にいけるのを夢みてます。一緒にがんばりましょうね。

こんにちは

今更なんで聞くのもちょっと恥ずかしいんだけど・・・プールで歩きながらふと思った事があるの・・・ウォーキングの時って手ぶら？バックとかはどんなのがベストなんだろう？・・・ドリンクは持ち歩きたいし携帯は要るよね後財布も小銭くらいは持っていたいし・・・って考えてたらカバンがどんどん大きくなってしまって、妄想に収集がつかなくなったので、良かったらどんな格好でウォーキングしてるのか教えて下さい（ぺこぺこ）

こんにちは～♪(*ﾟェﾟ*)ゝ
昨日の愚痴日記にコメありがとうございました＿/＼○_[感謝状]
今はスッキリしたので　もう元気です♪
今月　沖縄で挙式ですね♪
ぎゅうさんが落ち着いたら　私にもお祝いさせて下さいね！(*ﾟωﾟ)ﾉ∀祝杯　
私も　一気に痩せたいけど食べたい気持ちが勝っているので　徐々に痩せれるように頑張りますので、今月も　どうぞ宜しくお願いしますネ(*u_u*)ﾍﾟｺ

おはようございます。

飲み会楽しかったみたいですね♪
そう言う時は、少しダイエットを忘れて楽しむのもいいと思いますよ～自分へのご褒美って感じで、私はご褒美が多すぎるので良くないんですけどね(*＾.＾*)

じん帯・・・もっと早く良くなると思ってたのに、３月いっぱいかかってしまって、歳を痛感しました(>_<)かなり良くなったので、今日からジム再開です

おはようございま～す。
ぎゅうさんも楽しい飲み会をしたんですね♪
ほんとたまにならたとえ２キロくらい太ったとしても以前からぎゅうさんもいってる３日の法則でちゃんと節制したらその分はまだすぐ脂肪になるわけじゃないから大丈夫ですよ！
飲んでしゃべってストレスをはきだすことがゼッタイいいと思いますよ～おかげで？私は今日は自分の中で珍しく結構減ってくれたのでストレス発散できたのかなって思いました！
一生ダイエットはみんなそうですよね。
私ももしも目標が達成できてもそっからのｷｰﾌﾟを3年できたらその体重を身体は記憶してくれるってきいたのでまだまだこれからもずっとダイエットは頭から切り離せないって思ってるのでここにはまだずーーーっといそうです（ﾜﾗ

おはよう＼(^O^)／

久しぶりに食べ飲み会で楽しい時間を過ごしたみたいで良かったね〜。

それにしても120キロの友達はダイエットしないのかと気になる私ｗ

私は悪いけれど120キロの人とは付き合えないかも...ダイエットをしているなら良いけれど平気な神経の人は駄目かな...。

ぎゅうちゃんの身長なら、もうぽっちゃりになって居るんじゃ無いの？

もう少しだから頑張ってね〜本当に痩せたら身長が高い分、カッコイイと思うから...今月もよろしくね(*^^)v

こんばんは☆

ｗｉｉのが痩せて表示されてました～。
ホントの体重計より１．５㌔くらい誤差がありました！
痩せてるほうで計りたくなりますよね！

今月はいよいよ挙式ですね～♪
ぎゅさんの頑張りなら６０キロ代も夢じゃないですよ！

こんにちは
私のネイルは、ジェルネイルです
最初は爪が割れやすいのでその補強目的だったのが、今はストレス発散に目的が変わってしまってます(笑)
爪が長いと携帯やパソのキーが打て無くなるので深爪に近い短さですよ・・・ブライダルデザインもあるので、式の時にチャレンジしてみるのも想い出になるかもしれませんよ。
薔薇とか百合とかの３Dを施してドレスに合わせるのもお洒落ですよ(*＾.＾*)

おはようございます。
書き込みありがとうございます(｡･ω･｡)ﾉ
75㌔以下になる方法ですが・・・
私もわかりません＞＜笑
私は72㌔前後になると停滞してしまって頑張って痩せても必ず72㌔に戻ってしまいます。
リバウンドして80㌔まで戻った時もまた頑張れば痩せれたけど72㌔になるとピタリとストップしてます。
現在もまた72㌔で止まってしまっているので身体が今の体重を好んでいるのかもしれませんね・・・(´；ω；`)
ぎゅうさんも身長が高い方なのでそのくらいの体重が１番居心地いいのかもしれないです。
でも60㌔台になりたいですよね。
時間かかっても６０㌔台になれる日を夢見て頑張るので一緒にがんばりましょう♪

おはよう(^^)

ぎゅうちゃん、いよいよだね〜。
本当に頑張ってきたね〜今月だから挙式までは気を抜かないで、新婚旅行は満喫してしまおう！

何処に行くのかな？

とにかくダイエットも大事だけど体調を壊さないことが大事だよ〜。

本当に大切な結婚式！
応援しているから頑張ってね(*^_^*)