おはようございます。
いよいよ今月は挙式なんですね！
おめでとうございます！
私の今回のダイエットスタートは、招待された結婚式に10年以上前に友人の結婚式に購入したドレスを着て出席したいと思ったのがきっかけでした。10年前は何ｋｇだったのでしょう。。。。。少しきつめでしたが、頑張った甲斐あって、着れましたよ！！
私のダイエットはGI値低インシュリン＋グレープフルーツを朝1個食べるのと、最近はさぼりがちですが、ウォーキング、そして増えすぎたとき、行ける日はスーパー銭湯の岩盤浴とサウナです。
挙式まであわただしいでしょうが、頑張ってくださいね！！応援していますよ！

こんo(ﾟдﾟ)oばんヾ(ﾟДﾟ)ﾉわぁ

お互い目標達成できて良かったですね
4月も宜しくお願いします♪

こんばんは＾＾
私の書き方が悪かったのですが-36キロはこれからの計画なんです(・_・;)
スタートが一月中だったので年末まで約一年かけて毎月3キロずつ減らせば来年は50キロ台にいけるって意味だったんです・・・私はギリギリ二桁がマックスなんです。とはいえ98が最高だったので今回もほぼマックスいってたわけだし、三桁も同然なんですけどね・・
三桁が見えかけて今回焦ったってのもあるんですが、前にあまりにも自分に無理して落として途中で嫌になってしまったので今回はあまり無理しすぎないで長期戦って思ってるのでこんな感じなんです。
ぎゅうさんも結婚式後はゆっくり長期で引き締めに入ったらいいとおもうので、今はガンガン落としていいと思いますよ～

こんばんは～（●＾o＾●）
私もストレスは食べて発散タイプです・・・。今は買い物して発散してるので、毎日家計簿との闘いですｗｗ
ぎゅうさんの減量への闘志を見習って、来月は80キロ切れるように頑張りたいな～。
ぎゅうさんの花嫁姿　いつかちらっと写真でも見せて下さいね！！私も今年のうちにドレス着て写真撮りたいな～。

こんばんは☆
口内炎の情報ありがとうございます！
昨日は痛みがひどくて夜中に目が覚めてなかなか寝れないという地獄のような１日でした…。
参考にさせて頂きます！

素敵なイメージを持って頂いて嬉しいです♪
ぎゅうさんの優しさには負けますっ！

今月も凄い減らしましたね♪
凄い～～！！

私も仕事していた時、責任の強い役にされた時期にストレスから食べる量が増えてさらに激太りしました…。
食べ放題は誘惑だらけですよね～。
周りがたくさん食べてる時にセーブして食べると浮いちゃうし…。
ダイエット気にしない人達ならなおさらですよね！
太りたくないけど、周りが～～て辛い（＞＜；）

来月も宜しくお願いします！

ぎゅうさんグラフすご～～～～い！
オレンジラインなんて飛びぬけて今月もかなり落としましたね♪
予定にかなり近い感じで落ちてるし、結婚式までにこれなら60台いけますよ＾＾
周りの人もびっくりするくらい素敵な花嫁さん姿になりそうですね(^_-)-☆
ストレス＝太るは私はめちゃめちゃわかります。私の場合食べてる実感すらわかない時期があって、夢遊病者じゃないけど気付いたら食べてからっぽのポテチとか菓子パンがあったなんてこともあったので。今はそれがないから少しずつおちていってくれてるんだと思うけど、まだまだ先は長い(-_-;)一年計画だから気負いしすぎないでまた来月もがんばります。
そしてまた今夜は旦那実家に集まりなので食べてしまう・・・

こんにちは
おおおおおお凄い！！！！！！
ぎゅぎゅっとグラフ下げてる！！！！！
ポジティブじゃないとダメだよね
今日で今年度も終わり（会社か）
明日から気持ち切り替えるいいチャンスなので、切り替えてぎゅうさんみたいに目標に向かって行かなきゃね(*^.^*)

こんにちは♪
「目標体重まで絶対諦めない・・・」に
書き込んでくださってありがとう。
今回のダイエット継続は一生続けるつもりなんです。（20歳のときの体重をキープできれば発病をしない確率が上がるんですって。）
母が糖尿病で、今は朝・昼・夜・就寝前の4回、だいたい決まった時刻に
インシュリンを打ってるんだけど、
私も母がインシュリンを打ち始めた年齢になり、とにかく糖尿病になりたくない！
仕事上も不規則な生活なので、せめて発病しないように必要に迫られてのダイエットなんですよ。
ぎゅうさんさんはまだまだ若いので、
すごいスピードで体重が落ちていて
えらいなぁ。。。と思いますよ！
努力あるのみ！！ですね！！
これからも一緒に頑張り続けましょうね！

追伸

ご褒美お菓子は取り寄せてでも美味しいのを食べるよ〜。
楽しみだからね〜幸せな生き方をしている人は苦労や無理をしている人より老けない気がする！

私は愚痴が出たら生活を改革してきたんだ〜。

おはよう＼(^O^)／

ストレスは太るんだね〜今回、子連れ離婚で1年で38キロ太った時は本当に驚いたよ〜(@_@;)

お互いに気をつけようね！

土台が良くないなんてご謙遜を...。

私は無精で手入れをしない人なんだけど、若い時から基礎化粧品は自然な物を使ってきたのと、可能な限りはスッピンで日焼けをしない生活を送ってきたかな？

後は誰かが言っていたけれど汗をかくのが一番の美容液と言うけれど、若い時から妊娠までは汗をかいてきたし、今も最近は汗だくまで運動することも関係有るかも...。

遺伝もあって私は白髪が数本という感じで無いのと兄弟、父、叔母も皺が少ない家系で...。

さすがに娘は13歳だから姉妹には見られないけれど娘が20代になった時にも高齢出産だったから若々しく居て上げたいな〜って思うよ〜。

それにしても、ぎゅうちゃんのダイエットは凄すぎる〜。

お菓子は本当に駄菓子だけど...アハハ。
最近、はまっているのがキャラメルビッグコーンという100均お菓子だよ〜ｗ

でも食事は凄く気を遣ってバランスを考えて居るよ〜とにかくキノコ類と海藻は欠かせない！

コンニャクも多いね〜野菜は様々を取れるからスープやお鍋は毎日のように味を変えて食べているよ〜昨夜はコチュジャンスープだった！

医食同源だからね〜。

来月もよろしくお願いします(*^_^*)

こんo(ﾟдﾟ)oばんヾ(ﾟДﾟ)ﾉわぁ

ｵｫｫ♪((*ﾟﾟ∀ﾟﾟ*))ガクンと落ちてますね～♪
毎日の運動の効果なんですかね？
私も食べたら実になるんで、今はひたすら気合いで我慢してます＞＜
体調だけは崩さないように気をつけて下さい；

こんばんは＾＾
停滞期もあっとゆうまに終わった感じじゃないですか～
ぎゅうさんの結婚式までって希薄を身体も感じてちゃんと結果をだしてくれてるんじゃないかなって思いますよ～
準備もあるから忙しいと思うけど体調だけは崩さないように気をつけくださいね。

こんばんは＾＾
いやいや尊敬だなんて、先輩だなんて・・・
ぎゅうさんこんなにオレンジライン以下になってる！私のほうが逆に尊敬よ＾＾
わたしなんて月初めとまるでかわらない・・・
忙しいと言い訳しながら食べてしまっています。
でもそれが私なんですよね・・・しょうがないとあきらめてますが、あきらめちゃだめですね。

こんばんは☆
オレンジライン達成おめでとうございます～～！！
ぎゅうさんの頑張りがきちんと体に表れて目標達成ですね♪
お世辞抜きで本当に凄いです！
私はオレンジラインまで全然届かなかったです；ｘ；
自分が良くないのですが…。
一緒にダイエット頑張っていて仲間が痩せてくのは嬉しいです☆
このまま行ったらぎゅうさんは素敵な花嫁さんになれそうですね（*´∀｀*）

香りを楽しむなら安くてもいいかもですが、体をマッサージしたり、お風呂に数滴垂らしてお使いになるのでしたらきちんとした精油を使ったほうがいいかもです～。

たまには息抜きしないとですよね！
爆発してしまいそうになります（笑）
私の場合は今月は息抜きしすぎました…。
体がきちんと戻ってくれるといいな～。

怪しい勧誘されると嫌ですね…。
昔太ってるのをネタにエステに勧誘されてクリーニングオフした苦い経験が…。

ぎゅうさん　本当に優しいですよね（*^_^*）
自分が嫌な思いしても　笑って話せる日がきたらいいや～って思うぎゅうさんが好きですよ！！　私も　ぎゅうさんの体重に近づけるように頑張ろうっと！！