書き込みどうもです。
まだまだ先は長いです
がお互いがんばりまし
ょう。
ウォーキングは手軽な
有酸素運動としてもい
いですよね、なわとび
も手軽にできる運動と
してやりたいですがも
う少し軽くなってから
かな、、膝への負荷が
怖いので（笑）

はじめまして、ダイエ
ット初めて1ヶ月です
が、たのしくしていま
す。この前エアロビ放
送されていたので頑張
ってしていたら、汗が
びっしょりなってまし
た。

私も、私もぉぉ〜(涙)
飲んでしまいましたよ
昨日は。せっかくのマ
イクロ強化宣言が水の
泡。翌日の体重に変化
無かったけど、脚がム
クんでパンパンになり
ました。
お互い友達からの飲み
のお誘いには気をつけ
ましょうね。私は実は
火曜日にも予定してい
ますが(笑)。

遊びにきてくれてあり
がとう♪
お互いがんばろうね♪
またきます♪

はじめまして☆★あた
いもお金のかからない
方法で激ヤセ志望だか
ら勝手に仲間意識目覚
めてカキコしてみた(^
〜')てか運動はすばら
しかねぇ≪≪≪今部活
の大会が近いし,精神的
にも肉体的にも無理で
きないし,,,で食事制限
まったくしてなくて毎
日馬鹿食いなのに筋ト
レのおかげでぜんじぇ
んリバウンドがないの
◇◆◇昔は１�でもや
せるとすぐ倍は太っち
ってたのにびっくらび
っくら!!体重はあいか
わらずだけど見かけは
かなり引き締まってき
たし素敵♪あたいは激
激やせてふぅぅーじ子
ちゃんになる★ルパン
もめろめろ〜(*>μ<*)
お互いやせやせしまく
ってハイパー美女にな
ろー

ちんねんさんカキコあ
りがと〜(*＾-＾)。
私もジーパンはかなく
なって2年目を迎えまし
た。早く痩せてピチっ
とはきこなしたいもの
ですな。
お金のかからない方法
..徒歩通勤はいいです
よ。私なんてマイクロ
もネットオークション
の落札品ですから。
今後ちょくちょく覗き
にきます。頑張りまし
ょーね。