すんげーマイナスですのぅ。
ラストスパートすごすぎです（笑。
アタシも今月は何とか月始めより
マイナスで終われました。
また来月も気合入れの為に遊びにきますね。
今月もお疲れさまです。
来月もまたよろしくですー☆

こんばんは～
ごっすんさん、アドバイスありがと～
ｵｲﾗすぐ、こんだけやったら、結果出て当然って思っちゃうから、結果でないと、じゃあもう全部や～めたって。
だから「歩いた分が今日減らないところが面白い」って言葉に目からうろこって感じでした。
ごっすんは、ダイエットきっと楽しめてるんですね・・・・
ｵｲﾗも面白いって言ってみたい！！
ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞあこがれます。。。
ｵｲﾗ、隙あればﾈｶﾞﾃｨﾌﾞまみれになるもんで。。。

ゅぅこ。 様
はい、今月３度目のオレンジライン突破ですｗ
途中１０日程減量が止まっていたのでこの辺が停滞期だったのかなぁと思うのですがどうなんでしょうね。
カロリー計算は最初こそ真面目に計算していたんですが、今はカロリー表示のある飯屋（大手ファミレスチェーンとか）はそれを参考に、それ以外は推定で入れてますので結構不正確ですよ。１２００とかやったことないですｗｗ

まっちょむ 様
体脂肪率に関しては体重計を買い換えてから37％から微動だにしない状態なんですよｗ
37％が計測上限でそこに張り付いてるんじゃないかと思うほど。気持ち的に結構凹みます。体が凹めばいいのに

おっ、オレンジライン到達ですか。
おめでとうございます！
アタシはもうちょっとのところで
なかなか～って感じですｗ
まぁ焦ってやってないので気持ち的には
割とゆったりと減量に取り組んでます。
かに玉、美味しいですよねｗ
美味しくて、チョコパイと同様がっつり
いっちゃうので我が家では封印ｗ
しかし、いつも思いますが…
ごっすんさんカロリー計算とかすごい。
アタシなんて分かるものだけ記載
なので微妙ですよｗ
一応何となく1200ぐらいにしようと
思ってる感じですけどね。

こんばんは～
こちらこそ、よろしくお願いしますっていうか・・・・
私も悪戦苦闘中なのでぜひぜひ笑。

さっそくオレンジ突破おめでとうございます。
ごっすんさんは、体脂肪いいですね。
私は、体の半分以上です・・・・
今まで運動してなくってウォーキングいや、散歩し始めたんだけど、それでも体脂肪に変化が見られない・・・
どうしたものか。。。。
ｳﾗﾔﾏｽｨ

まっちょむ 様
いらっしゃいませ、体重近い人私も探してたんですが検索が下手っぴなのかナカナカいらっしゃらないのか・・・今後共よろしくお願いします。
実はダイエットとか今回始めてなので先輩のご意見もお聞かせ下さいな。

ゅぅこ。 様
旦那さんバイク乗りでしたか！
ツーリングは地味に疲れるんですが結局はエンジンに走ってもらってるのでそれほどエネルギー使わないかもしれないです。むしろ付帯してくる廃道歩きや探索にエネルギーを費やしてる感じですよ。

はじめまして
こんにちは～
体重が近かったので遊びに来ました。
リバウンドしまくりで3度目の挑戦です。
いろいろ参考にさせてください。
よろしくお願いします～
ｍ（＿　＿）ｍ

おはようございます。
ツーリングですか、いいですね。
我が家の夫（51歳）去年から念願の
バイクデビューしたのですが、冬場は
どこかに有料で預けて所持していますよ。
結構バイクってカロリー消費高くて
うちの夫の場合はソレで痩せてます。
元々運動嫌いなのですが病気して
結構痩せたのですが、相変わらずの
運動嫌いなのでバイクで何とかｗ
だからごっすんさんもツーリングで
ダイエット出来ちゃうかも？ｗ

ゅぅこ。 様
洋食屋も小洒落た所には入れないんですけどね、お箸で食べる老舗の汚い洋食屋さんが良いのです。
女性は色々と大変ですよねー。私も定期的にお尻が大惨事になることはありますがｗｗｗ
手術しろと言われてるけど怖すぎる

洋食屋さん、アタシも大好きです。
でもやっぱりカロリーが気になって
結局入らずに終わる事も多々ｗ
最近はアタシも運動怠けてるし、無駄に
出血しておりましたが、ようやく
来客中となりました。
女子は来客が帰った後からの掃除が
痩せ期となります。
ごっすんさんに負けぬようオレンジ
ラインを目指そうと思ってます☆

おぉぉ、既にオレンジ達成ですか。
今月半分で既に達成ってすごいｗ
アタシは最近キープするのが現状。
女子特有の食欲だったり痩せ期だったり
それを上手く駆使してダイエットに
励むしか方法がないのでね。
マツケンサンバ懐かしいですねｗ
今やマツケンと言えばスカパーの
ＣＭで小雪の夫、松山ケンイチですけどねｗ

ゅぅこ。 様
毎度っ！　そちらの日記はカラフルでいいですね。泳いで帰って来ると頭回らなくてダラダラ書くことしか出来ません。
ガリガリ君はいいですよねー。昔から大好きなんですが、ダイエット始めてからは人の驕りじゃないと食わなくなりましたｗ
カツは自重しなきゃいけない品目なんですが、日替わり定食とかは高確率で揚げ物かハンバーグなんですよねー。まぁ店としては無難なものを日替わり定食にするって志向はアリなんでしょうけどね

どうもお久しぶりです。
なかなか忙しくてダイエット日記も
さらっとしかつけてませんｗ
その間に体重が微妙に増えたり減ったりｗ
ガリガリ君ってアレだけのボリュームで
ローカロリー、ロープライスだから
ダイエッターの味方ですよね。
最近、カツを食べてない気がします。
たまには食べたいかなと思いますが
我慢できるうちは我慢しようかと。