こんばんわ！
飲み会どうでしたか？
私は久々に会う友達だと下手に見栄張ってオシャレしまくります！
すーさんはどうですか？

やっぱり汗かくことですね。
最近はマラソンだけじゃ汗かかないんですよ・・・。
あ、そうそう、今体育でニュースポーツのアルティメットやってるんです！
これが結構しんどくて・・・。
週の３回バスケ、マラソン、アルティメットがあるので
最近痩せ期に入ってます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

半身浴やってみます！

こんにちは♪
置き換えなので、もう大幅減量は出来ないと思うけど地道に減らしていけたら…と思ってます。
ダーリンは、あさって出発です(;_;)
絶対キレイになってやろうと思います。

誕生日までにお腹ペッタンこなりたいよね～♪
きっとすーちゃんなら慣れるよ(^-^)
そして彼氏さんもすーちゃんの努力をちゃんと見てくれてると思うし、結婚も考えてると思うよ♪私もすーちゃんみたいにもっと美意識高めないとだなぁー(--;)私こそ旦那さんに捨てられちゃう～

こんにちは！(*^。^*)
そうでしたか！いつも見守っていただきありがとうございます＾＾嬉しいです～☆
３０日目まではもう×をつけないことを誓います！！(^_^.)
お菓子禁に加えてくびれ体操も○しようかなと思います(^o^)／
となると、１日合計１５００kcal台ができたかどうかも○したくなっちゃいました～！
書くこといっぱいです＾＾；

アイス大好きなんですか～☆
アイス好きな人って多いですよね！
私はたまに食べるのですが、そのアイスが安物でおいしくないので、あまり「アイスはおいしい」と感じたことがないです～おいしいアイスを食べてみたいです～☆ハーゲンダッツは高いですが私の好みではありませんでした＾＾；

もともとは自宅アパートで地味～に家トレしてたんだけど、震災＋余震で全壊判定を受け退去させられてしまい、実家に戻ったものの部屋が狭くて運動するスペースが取れず…やむなくジムに通ってます。本当は家トレの方が気ままで、私の性に合ってるんだけどね(^_^;)　でも、ジムに通わなければジョギングを始めることもなかったと思うので、その点では良かったかな。

代謝の良し悪しはあるかもね～。私の同僚も、お昼はちょっとしか食べてないのにふくよかだし…(~_~;)　ちょこちょこ間食してるみたいだから、食習慣にも原因があるのかも？

すーちゃん痩せ期だね!!５２キロ台いけそうじゃん♪

ラジオ波って初めて聞いた✩エステって昔母に無理やり連れてかさせられたんだけど、なんだか恥ずかしくて行きたいけど行けないんだよねwお金もかけるから余計やる気アップになるよね(*´∀｀*)

あんまり食べないのにぽっちゃりの人といっぱい食べるのに太らないめちゃくちゃうらやましい人もいるよねー代謝の違いなのかなぁ。。。１週間でいいからギャル曽根になりたいってよく思うよw今回のダイエットで体質も変えられたいいなぁって思う。体重減らすのはもちろんだけど、たまに気を抜いて食べてもキープできる体質になりたいな。

ロリータ!!
すごいですね、私はミニスカ履いて絶対領域というものを出せたらいいです！
すーさんは13日すごく体重減ってますが
なにか特別なことしたのですか？

エステいいなー(*´∀｀*)私も行きたいけど、お金が無い-。エステとかって綺麗になりたいっていう気持ちも高まりそうでいいよね☆彡すーちゃん、めっちゃ体重減ってきてるね！彼のためにもお互いがんばろーね

コーチでしたか！
私もコーチにする予定です＾＾

お菓子禁、今回は３０日目まで続ける事を誓います！
もう絶対途中で食べません～！

こんばんは✩
漢方のお世話にならず出たみたいでよかったね!!ダイエット中って出ただけでなんかウキウキ体重計に乗ったりしちゃうよねw
彼氏さんから電話くれたら安心だね♥遠距離だといろいろ不安も多いし、携帯手放せないよね(*ﾉωﾉ）
あたしは体重増えて安定しちゃってるけど、体調が安定してるから今のペースでがんばりまーす♪でもなるべく早めに５４キロまでは戻さないと・・・
ってかエステうらやまし～全身やってもらってるのかな？ダイエットもだけどお肌もキレイになりそうだよね✩

コメント遅くなってごめんね＾＾*
体調が悪かったのも重なって更新怠ってた＾＾；いかんいかんがんらんとｗ
>>
やっぱり食べ過ぎだよねｗ
自分でもわかってるんだけど、主食より
おかず派のあたしにとって、揚げ物、
油ものは、大好物（ハートｗｗｗｗ
だからやばいよね（ノＡ`；；；；あかーん
意識が低い証拠なり、気を付けますｗ
>>
すーちゃんの彼氏さんも細見なんやｗ
変われるものなら、太らない体質変わってあげたいくらいやけどねぇーッｗ
食べても食べても太らない体質ってうらやましい-!!　なってみたい、ってか言ってみたいｗ

こんにちは
初めてお邪魔します
彼氏のために素敵なボディになろうと日々努力してる書き込みにほほ背ましさを感じながら拝見しています。

この歳になると旦那様の為になんてきはさらさら消失し　ひとえに自分の為のみです。デモ思うように変化しない体重にイライラしています

スーちゃんさんの書き込みを見ると○チがでてない・・・
書き込みが多いように思いますが
余りお金をかけずに腹痛にもならずする～～～と
えのき氷を作って味噌汁に入れて食べると効果あるみたいです。私も夫も結構快調です。野菜のえのきをミキサーで擦るつぶし鍋で煮詰めて製氷皿に入れて冷蔵庫で凍らす。ばらばらに凍ったものをお汁に入れて2人分で3個程入れて普通に味噌汁を作る。
良かったら一度試してみてください。

はじめまして。
すーちゃんさんも震災に余震に大変でしょうね…。そちらは津波もこちら以上に大変だったと思うし…。
こちらは原発はアレだし(汗)地震もまだまだ続くようです。以前に比べるとだいぶ収まってきているけど、今日みたいにふいにちょっと大きな地震が来ることがあるから、安心できないですよね。震度3までなら慣れたけど、4以上だと貴重品と非常持出袋を持って出口を確保したくなります(^_^;)

標準体重の範囲になるとなかなか減りにくいけど、お互いダイエット頑張りましょう(^o^)丿

高校生です！
でも、太ってるからenjoyなんてできないんです＾＾；

恥ずかしくて。

でも大学ではenjoyしたいので痩せれるようがんばります！
すーちゃんさんはお歳はいくつですか？