ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
すいません、勘違いでした(^^;;
これから落としてくんですよね★
夜に炭水化物減らすのちょっとずつやってこうと思います(⋈･◡･)ノ
そのちょっとずつが重要ですよね♪
ぷにみさんの体重順調に減ってますね‼（＾Ｏ＾）
私は昨日の日記の通りやってしまいましたっ(´･_･`)
食べ過ぎた後の調整がどうも出来ないでいます。
困りました(⌒-⌒; )。
もぅ4キロ弱落ちてるんですか？(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
すごい、今月の目標余裕ですねっ♪
あと整理後は結構ガタっと落ちてくれるから
モチベーションも上がりますよね(^○^)
そこが勝負どころってかんじですね‼
ファミマのあの100円おやつコーナー
ずるぃですよねヽ(；▽；)ノ笑
少なくも無いけど多くもないから
食べ切ってしまう。。わかります(^^;;
すこしなら良いんですけど、
もし私の日記見て食べ過ぎ違うかな？って思ったら
忠告してもらえますか？(^ ^
ちょっと厳しめに言ってもらったら
目覚ますとおもうんで♪笑
痩せるの楽しみですね～
ぷにみさん、4月からの仕事いいスタートになりそうですね☆
あたしも、体重の変動あり過ぎて、イライラするけど、体重計らないと、始まらないので、頑張ってつけてます。だって、計るだけダイエットって聞くし(´･_･`)計るだけで、痩せるんですよ（笑）
大変だけど最近はよく笑ってくれるから
それで疲れも吹き飛ぶって感じです(^○^)
13キロでら抱っこかぁ～(^^;;
もはやアスリートのキントレですね！笑
でも甘えてくる息子さん可愛いぃ ♡∵⃝♡
2ヶ月で10キロ落とすんですよね？
だったら私と一緒です★
1ヶ月5キロ気合いで何とか頑張りましょう↑
あと、食事はやっぱり調整が大事なんですね！
教えてもらってありがとうございます(＾ｰ^)ノ
私は今までダイエットでご飯減らし過ぎて一度お菓子とか口にしたら止まらなくて(′︿‵｡)
だから今回は食事は適度に減らしてく予定です★
それでそれが習慣になったらもぅ太らないですよね？
幼稚園の準備大変ですね。でも、仕事していたほうが、楽しいですよね。私は今年恵方巻たべ忘れました。(＞人＜;)今日の食事の量凄いですね。それで我慢できるなんて、すご過ぎですよ( ；´Д｀)
私、明日からぷにみさん見習って食事量減らしてみよっかな((((；ﾟДﾟ)))))))
可愛いですよね( ´ ▽ ` )
やっぱ子供っていいですね★
我慢かぁー根性ですね(＾ｰ^)ノ
いつまでにどの位痩せる予定ですか？
私は今月でマイナス5キロです★‼
それと40キロ代だった時の食事ってどんな感じでした？
そのくらいの人の食事を参考にしたくて(^◇^
娘はまだ3ヶ月です(^^
おんぶ今はなんとか✊✨
でもこれからどんどん重たくなると思うとめまいが、、笑
息子さんなんですね♪可愛いやろーなー(o´〰`o)❤
それにしてもメニュー別にしてるなんてすごいっ‼✨
家事と育児しながらで、結構ハードに頑張ってるんですね★
私は食べたい物は食べるけど量を減らす方針でやってます(^^
日記見て思ったんですけど元々は食細いですか？★
ぷにみさんのとこは、降ってるんですね(￣(工)￣)こっちは全然で、天気も凄くいいですよ。ニュースみると、ビックリします。
私も子供の時はしゃいでたなぁ〜（笑）22なんて若いママですね。食事も運動も凄い。私、今日何もしてません（笑）明日頑張ろう〜
あと、、、こゆくって、毛深くなるってこと？？( ；´Д｀)
見たかったです( ´ ▽ ` )ﾉ 残念\(//∇//)\
今日から2月ですね。ダイエットしてるときって、時間たつの、おそぃ（´-`）.｡oO（
何かきょうは、気持上がらなくて、、
あたしもモムちゃんDVD持ってますよ。一回しかやってない（笑）やる気があるけど、身体が動かない\(//∇//)\
DHCの腹持ち良さそぅですね。私の今日のおやつ 焼き芋ですたぁ☆彡
書き込みどうもです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
一緒に頑張りましょう★
身長が一緒なので、いいライバルになってもらえたら嬉しいです(⋈･◡･)✰
それにぷにみさんも旦那さんと子供さん居るんですね
スゴイ！！食事も頑張ってるんですね☆彡
ヨーグルトの存在忘れてました（笑）
今度から、お菓子を、ヨーグルトにしよっかな
お気に入りのヨーグルトありますか？？
私は、グリコの朝食ヨーグルトが結構好きなので、見かけたら今度腸のためにも買ってみよう〜