おはよー！毎日チョコ食べてるのに減ってるから自分でも不思議…。たぶん日記前は過食気味だったから、今減ってるのかも。55�からがいつも落ちないんだけどね。
あんパンダイエット始めたんだ！！あたしもスープダイエット土曜から始めるよ！お互い頑張ろうねｰ★

今日は13時から18時半まで仕事です。早めにお昼を食べました。とりあえずじゃがいもを食べたら体調がだいぶ良くなりました(･･;)
夜はサラダで乗り切ります！！明日はフルーツと野菜の日！！頑張ります！！

痩せたのはいいけれど体調が思わしくない。
ものすご〜くだるい。うーん。。たぶん菜央さんは炭水化物・甘いものを減らす＆間食をなくせばすぐに痩せられるんじゃないかな？
お互いダイエット頑張ろうねww

おはよう☆あんぱん頑張ってくださいねww

こんにちわ☆あんぱんダイエットは、ず〜っと続けていくっていうものじゃないかもです
生理前っていうのも関係あるのかもしれませんが私はここ二日間体重が増えつづけてしまったので今日からスープダイエットに切り替えました(･･;)

スープダイエットかなりいい感じですよ☆ぜひおすすめします。いがいとスープおいしいですしね♪あんぱんダイエットはやったことないからなんともいえないけど、私的にやめといたほうがいいような気がします。だって炭水化物と糖分で痩せるのって怖くないですか？リバしそうな気がします。でもいったいなぜあんぱんで痩せるのでしょうか？不思議！！でも甘いモノが食べれるからストレスなさそうですけどね！！ちょーっとやってみたいなと思ったこともあります。実は。

おはよー！
ホントもぅ1週間終わったね！早い☆私もあんまり減ってないし…。初日の気合いはどこに？って感じだだよ☆だけどラスト1週お互い頑張ろうね(≧▽≦)☆

こんばんわー！！昨日から脂肪燃焼スープダイエット開始したんですよ！！1週間がんばってみます！！もしだったら菜央さんも試してみたらどうですか？とりあえず1週間やってみてどんなかなって感じです^^

朝カキコありがとー
(≧▽≦)☆桃鉄大会いいなぁ！！ゆぅも参加したい☆笑！
順調に減ってるね。やっぱり、豆乳+野菜ジュｰスって良さげだね！！
ゆぅ野菜不足だから明日からやってみようかなぁ☆じゃぁ桃鉄大会楽しんでね！笑

いいなぁ！！減ってますねー★私は停滞ぎみなんですよぉ。そしてなぜかすごくむくみを感じる毎日。もしかして生理前かもしれないのですが、もともと不順な為いつからはじまるのやら。今は耐えどきと思って暴走しないようにだけ気をつけます。あたしA型なんですけど結構完璧主義っぽいとこあって、やるときはとことんやらないと気がすまないんですけど、それで結果がでないとすぐ投げやりになってダイエットとかもやめちゃって過食して太る。。。の繰り返しなんです。9月の日記が物語ってますけど（笑）でもまぁ、がんばりますよ！！ちょくちょく遊びにきますね★

カキコありがとうございます！！焦らずゆっくりおとしていけたらいいですよねー☆といいつつ実は最近甘いものが欲しくてまいってます。私も太ももどうにかしたいんです。ウエストはすぐ細くなるんですが、その分下がボリューミーでバランス悪いです。彼氏にもよく言われます。トホホ

書き込み大歓迎です♪
どんなことでも、気軽に書いてください(＾▽＾)ﾉ

書き込みありがとうございます★私も「ぷっすま」見ましたよ！！
ホント細くて羨ましい〜（＞△＜　ゆぅ☆も
早く細くなりたいです！！