おは！！炊飯器でつくるﾎｯﾄｹｰｷおいしそう★だって油使わないしﾍﾙｼｰっぽい！！食べてみたい★

卵おいしいよね〜☆
今は過食分が減っていってるって感じ。無理しないでとりあえず年内に50キロ。一月に49キロって言う風に少しずつでいいんだ☆

おはよ☆精神状態似ているのかもね〜。下剤は辛い(>へ＜) てかその次の排便時に便秘で1時間以上トイレにいました。もうあんな思いはしたくない！！

そうだよね、病院はもうちょっと様子を見て次過食はじまったら行くことにするよ。。。
私は何回か指入れたよだけど吐けないの。ただ苦しかっただけ。。
で、最近はコーラックとかに何回か頼ってしまったけれどもう便秘薬はやめた。めちゃめちゃ辛いから。。。。
スープダイエットはスープが無くなり次第やめます。健康的にダイエットしていけるようにがんばろうね☆

私も近所の銭湯に行ってきて、今帰ってきました！！無理をしないでダイエット頑張る！
もう頑張り過ぎない！
ストレスたまってイライラして、周りに当たったりするのも最低だもんね(>へ＜) 私も追い込まれると過食します。ただし、吐けません。心療内科行こうかどうしようか悩み中。

なんか、昨日のよる調子にのって食べちゃったんだけど過食をしてしまったって気分じゃないんだよね？？おいしく食べれたからかな？でも寝る前の甘いものはやっぱ太るね！！昨日の夜は気がゆるんじゃった^^なおちゃんの昨日の減りは幻ではなかったじゃない！！よかったね♪あせらずゆっくりへらそー♪

おはよ☆厳格にダイエットするのやめたよ。
1日1個お菓子を食べてもOKってことにしたの
やっと過食おさまったよ。またダイエッター頑張らなきゃ！！

おお！！やったね☆大減量だわぁ♪なんんか二人してすごい偶然♪もしかして気持ちが前向きになると減るのかな？？なにはともあれよかった☆お互いまぼろしでおわらせないようにがんばろー♪

ごめん。なんか自分のところになおちゃんあてのカキコしてしまったぁ。後で見ておいてくれ！！

やだぁ、すごい励まされるよ！！涙でそー。ありがとうね★なんかそうやって元気づけられると頑張ろうって気になれる！！2人してこれ以上増えないようにって願いつつ右下がりのグラフで新年をむかえられたらいいね★あきらめそうになったらまた相談するから励ましてください！！そしてあたしもなんか相談にのれることがあったらどんどん言ってきてね★ほんと救われる★ありがとうね♪

昨日おもいっきり過食したら案の定1kgも増えてやんの。あたしってだめだなぁ。今月中目標体重はむりかもぉ。

ディズニーシーいいなぁぁ☆あたしまだ行ったことないんだよねぇ・・・。菜央さん楽しんできてね!!!しっかり遊べばカロリーも消費できるし(ｏ^∀^)尸

お久しぶり★わたしも油断するとすぐ増えるの。9月の日記をみてもらえればわかるけどさ(汗）だけど地道にがんばれば必ず成功するよ！！一緒に頑張ろうね★

こんばんは☆もともと過食が原因でMAX体重まで行っちゃったの。。
自分に合ったダイエット。私も模索中です。
ってか維持＋ダイエットっていうサイクルを継続することってとっても難しいです(>へ＜)

菜央さんおひさしぶりですっ(ｏ^∀^)尸わたしも菜央さんが日記お休みしている間に過食に走ってしまいました。やっぱり食事制限は無理があるんですかねぇぇ(>へ＜)私も菜央さんみたいに自分にあったダイエット早く見つけたいなぁ☆★★