-です！ラインやってる！わかる？

みっけｗ

ロングブレスかぁーーー。なるほどぉー、
私も一緒に何か始めなきゃー‼

こんにちは(^_−)−☆
運動…わかっちゃいるのに、始められなくて。訛ってますわぁ〜

こんにちは！掲示板の書き込みありがとうございます(∩∀｀*) 一緒頑張りましょう

こんにちは(＾ｰ^)ノ
はじめまして。同じ掲示板の書き込みから遊びに来ました！私も二年ぶりのダイエットです。一緒に頑張りましょう

初めまして、ふくふくと言います。掲示板から来ました。もし良かったらこれからよろしくお願いします。

こんばんは☆
みぃちゃん さん　おかえりなさい
久しぶりに友達に会うときって気合入りますよね！

初日からとんかつ食べた私ですが（汗）
今月もよろしくお願いします。

おかえりなさ～～い＾＾
私も昨日ママ友買でお菓子によだれたらたら＾＾；
なんとか１個で我慢しましたが・・
好きなものなら止まらないですよね～～♪

おはようございます！
痩せ期そろそろですね
ロングブレス最近サボってました
効果はあると思います
やっといつものジーンズがはけるようになりました

おはようございます！
私も女子日突入しました。
食欲が抑えきれないです。

こちらでは初めまして！
下半身痩せに効くエクササイズをお探しとのことで、私が買ってよかったダイエット本があります。
「EICO式下半身痩せメソッド」という本、ホントに下半身しか乗ってないのでわかりやすいし写真も大きいのでおすすめです。

糖質制限、続けられててすごいですね！
生クリーム入りコーヒーがいつも羨ましいです…！

今月も頑張りましょうね！

こんにちは
10月になりましたね
秋は美味しい誘惑多いですが頑張りましょう
私はすでに誘惑に負けてます。

喉大丈夫ですか？
私も喉痛いです　

こんばんわ。
おからって栄養価も高いって今日夕方の特集で知りました＾＾；
私も取り入れてみます♪
Ｇパンのボタンはやっぱりストレッチのズボンだったから入ったんだと。
他に持っているズボンは怖くて履けていません。＾＾；
ストレッチ万歳♪
ユニクロのストレッチのはどうなんですかね？
モデルさん細すぎなのでイメージ湧かなくて。

おからパウンドケーキ美味しそうでレシピ検索しちゃいました（笑）
甘いもの炭水化物も大好きで食べだすと止まらなくなるので今はおあずけです。
お酒も大好き♪です。
今月もあと少し　頑張りましょうね。