ほんと、リズムって難しいですね。簡単に昼夜逆転する。今アメリカ行けば、思いっきり朝型になる気がする^_^;
　体脂肪、綺麗に減ってきましたね〜。すごいすごい。これから体重もがくんと減るんじゃないかしら。

おはよう♪宿題ガンバってネ☆

こんちっ☆昨夜は食えや飲めや大騒ぎ(>o<)そして昼夜が全く逆さまに(泣)
生活リズム改善...何処へ(ToT)

こんにちわ♪(*^_^*)やっぱりアパレルをしようと思います！明日面接･･･。頑張ってきます!!そして今日は美容室☆わくわくです（*^_^*）仕事探すのって大変だぁぁ!!!

ちゃお♪昨夜から友達がお泊りに来ててダイエット休止状態(汗)
大台に戻らないようにしないとね！！

おはようです☆☆今まで遊んでました(-_-;)つかれたぁ!!面接は受けたけど、どうだろうなぁ??今いろいろ求人雑誌みて探してるとこです。。髪とか自由で爪とか細かく言われないとこがいいんですよね･･･。やっぱりアパレルしかないかなぁって感じです(ーー;)土日ヤスミがいいんだけど･･･そんな条件いいとこなんてないない!!ふぅ。ではおやすみなさい☆☆また遊びにきてくださいねッ(*^_^*)

おはよう♪昨日はしーまんさんの『大丈夫』に励まされたわ♪♪
ありがとんね(*^-^*)
今日もがんばりまっしょい!!

コンバンワ☆☆今日仕事辞めちゃいました♪相当スッキリ☆(*^_^*)明日から仕事探し頑張る!!今日も早速一社受けてきたけど☆イヤな事がいろいろあったから全部スッキリさせようと思ってます☆土曜日は美容室だし♪今日は食べすぎちゃったので明日はもっともっと頑張る!!運動もする!!

少しのお昼寝は体にいいみたいよ。なんでも体内時計を正常にしてくれるらしいです。あと、朝日を浴びるのもいいみたいよ♪体に良い事イッパイしようね
(ニマッ☆)

　なるほど。いろんな運動ためし済みなんですね。むむむ。なんかいいのがあるといいですね。
　生活のリズム、なかなか戻せないですよね。本屋さんに「生活のリズムを立て直すには」っていう見出しの雑誌があってね、おお、タイムリーだと思って読んだら、「朝早く起きること」って書いていた。それが出来ないから、リズムが直らないんじゃんね〜。

こんちわ☆いい女に向けてだねっ(^-'*)
早く58Kg台になりたーい!!(叫)

私も朝ごはん遅いです…。�晩御飯が遅い�寝るのが遅くなる�朝食欲がなくなる、の繰り返しのような気がしています。私もリズムを立て直したいです。
　運動は何か一個お気に入りを見つければ続きますよ。私はダンベルですね。ベッドに寝ながらでも、キッチンで調理中でも、テレビ見ながらでも出来るので。場所もとらないし。おすすめですよ♪

生活リズム改善に便乗(^o^)/てか、改める事が多すぎて大変だぁ〜(><;)

おはよう♪今日も一日頑張ろうねっ(^-')

こんばんわぁぁ!!カキコありがとです☆一緒に頑張りましょうねッ☆