こんばんは♪
昨日ﾌﾟﾁﾁｬｳﾀﾞｰとﾊﾞﾗﾝｽｻﾎﾟｰﾄｽｰﾌﾟとﾌﾟﾁｼｪｲｸ届きました！ﾌﾟﾁﾁｬｳﾀﾞｰﾏｽﾞｰ･･･｡きっと作り方が悪かったんです･･。
ｱﾙﾌｨｰといえば、あのお方達は全然年取らないですよね･･･？この前「ﾀｲﾑｽﾘｯﾌﾟｸﾞﾘｺ・思い出のマガジン」を買ったら、ｱﾙﾌｨｰが表紙の「ｱﾘｰﾅ37℃」（懐かしい！）が出ました。22年前なのに、違和感が無かったです。（特に桜井さん！）

こんにちは♪私はエアロバイク中心です〜♪しかも2万くらいの安物(笑)それでも痩せてきています。私の場合10分くらいで目標心拍数になり、汗が出てきます。足を太くしたくないので、軽い負荷で早めに漕いで、テレビやビデオを見ながら40分くらいはやっています。ただ、お尻が痛くなるので、サイクルショップでゲルの入ったサドルカバーの2枚重ねで改善しました。あ、ちなみに折り畳みもできます。脂肪の燃える心拍数(私は120前後)で長く続けられる点で、エアロバイクは気に入っていますよ♪

こんにちわ。昨日の夜も間食してしまいました。しかもプチシェイク（笑）ご飯代わりに食べるはずなのに･･･でも凄く美味しくてビックリしました。私もオルビスの策略に･･･（笑）でも美味しいので許せますね♪

始めて→初めて
(-_-;)

才ノヽ∋―_φ(゜▽゜*)♪
ほぼ完治しそうです！！ご心配おかけしました<(_ _)>

ど〜〜〜したって我慢できなくてさ・・・
乗ったよ！体重計様に！

プチシリアル気になるな〜〜〜

あたしもまんまとオルビスの策略にはまってる！
しまいには化粧品にまで手を出す始末です(^。^;)
でも始めて見つけたんだ自分に合う化粧水と美容液♪
お肌のケアなんてこの年なのにちゃんとしてなくて後々怖いよ・・・
それもこれもいいものに出会えなくてね。。。
皮膚トラブル繰り返しちゃって。。。
顔に似合わず意外とデリケートなの
[壁]・m・) プププ

エアロバイク、家にありますよ。60分もやれば多分、汗かきます。でも自分はそれだけでは、痩せませんでした(リバウンドばかりしているので痩せにくいんだと思います)。でもやらないよりはまし。毎日、根気よく確実にやればOKだと思いますよ。
今は部屋の隅っこに放置されてます(^^;)。
けろるさんが言ったように、どうせ買うなら高い物を買ったほうがいいですよ。1台目は安いのを買って失敗しました。もう2台目ですから。

うちって小さいジムみたいに色々ありますよ。

おはようございます。モスにケーキ、ラーメン…よだれもんだわ。私も食べたくなってしまった。この衝動どうしましょう。

おはようございます。プチシリーズますますやってみたくなりました。来月考えてみます。今月は予定外の出費が突然出てしまって母に借金してしまいました。風呂の換気扇が突然壊れた!!まだなおってません。マンションなんで換気が出来ないとすぐのぼせて半身浴も出来ない。うっもー!!早く欲しいよー。

おはようございます。私も夜にどうしても、プチシリアルが食べたくなって食べてしまいました。本当においしいですよね♪3種類1枚ずつ食べたんですけど、一番好きなのは、紅茶＆ピールでした♪オレンジっぽい香りがたまんない♪今日の夜はプチシェイクも試してみます♪

こんばんは♪その机が散乱ってのがまた格好いいのさ！(笑)
アイコンは素材屋さんで見つけます♪ブタのやつは、今日作者さんから許可のお返事もらったので早速載せちゃった♪可愛くて気に入ってます☆ﾌﾞﾋｯ！

こんばんわ。今日プチシェイクと、プチシリアルが届きました♪今日はもう夜ご飯を食べてしまったので、明日試してみます♪フルーチェ楽しみ♪

こんにちは♪
ｵﾙﾋﾞｽ明日届きます。LIVEまであと100日しかないので、ｵﾙﾋﾞｽで頑張ります。
BONさんは４月から、どなたのLIVEに行かれるんですか？

カキコ回れるくらい復活しました！
お風呂も入って綺麗さっぱり♪

やっぱダイエットは気分転換が大事だよね！
同じのばっかだとさすがに飽きる・・・
たまには浮気もありでしょ！
家の在庫は、ファットレスキュー９箱
プチシェイク８箱
プチミールもうまいよ〜〜〜(*^o^*)
早く復活して再開したいよ〜

おはようございます。プチシェイクはネットですね。今度探して飲んでみよーと。お仕事頑張っていってらっしゃい!!

こんばんは。BONさんって食事の量かなり抑えてますよね。もう胃がなれたのかな?私もそうなりたいです。背中の調子はだいぶ良くなりました。ご心配かけましてどうもすみません。無理せず、これからは『まったり』行きますね。