身長は151.5cmです。
日記の一番上の名前を
クリックすると、その
人のプロフィールが出
ますよん♪
メール交換、もちろん
オッケイです!!早速送
っておきました☆

はじめまして。
掲示板で見たんですけ
ど、さくももさんが使
っているという、おす
すめのサプリってなん
ですか？？興味がある
ので、ぜひ教えてくだ
さい!!

腰痛対策お互い頑張ろ
うね(^^)。これのせい
で出来る運動も限られ
てくるよね。わたしは
時々整骨院に通ってる
の。元々痩せようと
思ったのがこの腰痛を
なんとかしたかったか
ら。さくももさんも腰
に気をつけながらダイ
エット頑張っていって
ね(^^)。

減ってるじゃん愛の力
かー？（＾０＾）また
メールしてねー。昨日
はチャット凄くたのし
かったです。いろんな
こと直接話しするのは
楽しいね。今度私と娘
と旦那の写真送りま
す。痩せたら神戸に買
い物いこうね！私は整
理に加え停滞期かも
ー。今週はのんびりい
きます。断食はもうや
めます。

私！大失敗してしまい
ました〜　o_ _)ﾉ彡☆
雨の日ウォーキングに
出かけ風邪ひきまし
た。今も体中痛くって
運動どころかダイエッ
トどころではありませ
ん。やっぱり健康第1で
す。これからは雨の日
は自宅で筋トレデーに
しようと思っていま
す。反省〜
半身浴のとも〜
最近は携帯テレビをジ
ップロックに入れて持
ち込んでいます。しか
しお子達も真似しちゃ
って長い長い〜いいか
げんにしろって言うと
ママはいいわけ？とく
る。トホホ…

カキコミどうも。この
調子で目標クリアでき
るとイイネ。

新掲示板で「入浴
剤」の書き込みを見
て、その効果的な入
浴剤のことを知りた
くてここに来たので
すが、文章の書き方
がこういう商品を売
られる方の書き方に
によく似ていたもの
ですからつい…。商
品名まで決め付けた
りして重ね重ね失礼
しました。確かに興
味を持ったりそれを
選んだりするのもそ
れぞれの自由ですか
らね。

↓…って匿名で聞き
たかったのにバレバ
レでしたね。ごめん
なさい。

あなたはハーバーラ
イフを売っている人
ですね！ここで商売
してはダメですよ

決意も固く、目標高
く。お互いにがんばろ
うネ。順調そうでなに
よりです。

おはようございます。
昨日はチャット楽しか
ったよ。また、できる
とイイね。がんばって
〜。

順調だね。私は断食や
めて普通食に戻してい
ます。これからが勝負
だー。うちのメールア
ドレスは
s.n.s.nakao@nifty.co
mです。
朝か子供が昼寝中の2時
ぐらいしかメールチェ
ックしないので返事が
遅れるかもしれないけ
ど宜しくね。

予定通りサウナでいい
汗かいてきた？(^^)。
新陳代謝がよくなると
美容と健康ダブルでグ
グーンとくるよね
(^^)。今度さくももさ
んが半身浴で大量に
減った時はわたしも一
緒にテンションあげて
騒ぐわ（笑）共に嬉々
しましょう(^^)。そう
そう30過ぎるとたるみ
対策もしっかりしない
とアカンよね（つら
い〜（笑））。半身浴
してる時に顔の筋肉運
動もやってるんだけ
ど、口を斜めにあけた
りアゴを山田邦子にし
たり（笑）。「こんな
顔旦那さんには見せら
れへんなぁ」と毎回吹
き出しそうになってい
ます（笑）。お互い気
を引き締めて臨みま
しょうね(^^)。

掲示板カキコありがと
うございます。汗だら
だらサプリメントって
なんですか？とっても
気になります！よろし
かったら色々教えて下
さい。オチビがいると
半身欲30分も取れたり
取れなかったり。とほ
ほですぅ〜

こんち。サプリメント
はいい感じなのかな？
リバウンドが防げるっ
てのがあるなら試して
見たいです。私はかな
り過酷なダイエットし
てていつも普通食に戻
すのにかなり苦労しま
す。2キロぐらいの体重
の戻りはしかたないか
もしれないんだけど、
それからはかなり食事
にも注意してまた戻り
だすとファスティング
したりしてます。ゆっ
くり痩せるのが1番なん
だけど私この体質をな
んとかしたいんだ。