お久しぶりです！

しばらくやってなかったんですが、戻ってきました！
体重も振り出しに戻りましたが、また頑張るのでよろしくお願いします(^-^)

目標達成されていてすごいですね！
励みに頑張ります！！

あと１週間！！完成間近・・・
その後が勝負ですよぉ(*´ω｀*)

はじめまして！
気付くのが遅くてすいません
_:(´ཀ`」 ∠):_ …
カキコありがとうございます！
こちらは年末年始で絶賛リバウンド中ですw
私も参考にさせていただきます♥️
仲良くしてくださーいヾ(*´∀`)ﾉ

お誕生日おめでとう(*´ω｀*)
ダイエット成功で充実したお誕生日ですねーー♪　いいな。

あけましておめでとうございます。
気合って？？　まあとにかく今年もよろしくねー♫

脂肪がないと寒いのはわかるわぁぁ。
痩せていた時はチョー寒がりだったけど、最近は少しましだもの。。。それ以外、太っていて良いことはないね。。。
私も頑張ります。。。来年からかな（笑）

19Kg？？
エェ━Σヾ(･ω･´;)ﾉ━!!!!
体調とかは大丈夫ですか？
最近、写真ないから探して載せて
みた(･∀･)YO!!　うちの猫さんだよ。

信じられない・・・
10Kg減量？？まだ2ヶ月たってませんが(゜゜;) すごい気力やわ。

↓股関節も気持ちいいけど、背中がすっきりする感じがしますね。

12月22日 (月)の体操、気持よくて寝る前とか起きる前にたまにやってたけど。。。足を外に向けるといいのねφ(＠.＠)太ってた時は、（おなかがつかえて）真上にあげることすらできなかった時あります（笑）

こんにちは(＾ω＾)
ゆあさんもメンタル弱かった時、あったんですね(´ω｀)
私も早く良くなりたいな(´・ω・｀)
そうですね、頑張ります♪

こんばんは(´ω｀)
足細ーい♪
見せたくなる気持ちが分かります(´・ω・｀)
Its,beautiful(*/ω＼*)
お子さんがいるんですね(´ω｀)
子育てお疲れさまです(*´∀｀)ノ
体重、落ちてますね(´・ω・｀)羨ましい！

スクワットとボールハサミですねφ(＠.＠)ふむふむ

足きれーｗｗ
どんなエクササイズ？

はじめまして　進み具合が理想なので　応援します！