はじめまして。状況はいろいろ違いますが、
ダイエットのペースが自分と似ていて励みになります。応援してます！
目標に近づくとなかなか痩せなくてもどかしいけど一緒にがんばりましょう。

こんばんは(´・ω・｀)
頑張ってますねー♪
私にはその食事量だと全然足らないです(´；ω；｀)
すごいなー♪

はじめまして。
ゆあさん、めっちゃ凄いですね！
私も頑張ろう‼️ってヤル気を頂きました(^-^)
ありがとうございます。また遊びにきます❗️

１月に何があるんでしょね(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
楽しみがあれば、きっとできるのかな。

(*ゝ(ェ)･)ﾉ.｡o○おはよ。
コメントありがとうございます。
ゆあさんのグラフ、、、刺激になります。たまに遊びにこさせてください！！

おはようございます♪
スムージー作ったんですね(＾ω＾)
私はバナナと牛乳のスムージーや人参と林檎のスムージー、前によく作ってました(´・ω・｀)
小松菜が苦味があるのかもしれないですね(＾ω＾)
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ、ドン・キホーテとかが安いですよ(´・ω・｀)
約5000円位ですが、結構量はあります(*^^*)
何より味は美味しいですね(´・ω・｀)

PS,50kg台うらやましいです(*´∀｀)ノ
わたしもゆあさんを見習ってダイエットに励みます(＾ω＾)

おはようございます♪
運動した後に飲むと効果的みたいですよ(´・ω・｀)
味もバニラのアイスクリームみたいで美味しいですね(´・ω・｀)
おすすめですよ♪

はじめまして♪
すごいペースですね！！！！
あぜーーん。

おはようございます♪
プロテインは筋肉を作る為に飲んでます♪
バニラ味で美味しいですよ(＾ω＾)
5000円位しますが、結構もちます(´・ω・｀)

こんばんは(´・ω・｀)

スゴいなぁ(´・ω・｀)50kg台になりましたね！おめでとうございます(*ノ▽ノ)
羨ましく思います♪
ゆあさんに比べたら私自身食べ過ぎな気がして情けないです(´；ω；｀)
頑張ろう、私(+_+)

わぁー！
(･｀д´･；)ｽ、ｽｺﾞｲ・・・。

50キロ台ですねー。私、停滞中です。
羨ましい～！！

コメントくださっていたのに、遅くなってすみません(＞＜)
しばらく放置してしまっていたのですが、また今日から頑張ります！
60kg切られてすごいですね！
私も今月中には65kgを切れるように頑張りたいと思います(^^)

よろしくお願いします♫

お返事ありがとうございます(＾ω＾)
お味噌汁だけですか、、、スゴいなぁ(´・ω・｀)
そのやりとげる感じが好きです(*/ω＼*)
ダイエット頑張りましょうね(*ノ▽ノ)

こんにちは(´・ω・｀)初めまして、ひろです(＾ω＾)
体重、順調に落ちてますね！羨ましく思います♪
夜食べなくておなか減りませんか？
あさは基本バナナなんですね(*^^*)
スゴいなぁ…