ちょっと時間が空いてしまいました(>_<)
今月もよろしくお願いします！
長男さん良くなってきてよかったです＼(^▽^)／ご自分を責めすぎないでくださいね(´；ω；`)誰も悪くないんですよ、事故ですから…
もちろんお子様方はママのこと当然大好きですよ～それは何があっても変わりません(⊃∀｀* )
スプリングコート！いいですね♪
好みのコートが見つかりますように！探すのも楽しいですね！！
えっがりがりくんさくらもち！？
そんなのあるんですかー！知らなかった～。
がりがりくんはソーダといちごとチョコが家にあります！
今度見つけたら買いたいな！娘が喜びます(*´∇｀*)

コメありがとうございます。順調に痩せて行っていて凄いですね。共に頑張りましょう！

過食嘔吐2年目で病院に通い始めた17歳です。
病院は行ってますか？薬を飲むと食欲がなくなりますよ‼︎
私は薬を飲んでから偏食になってしまいましたが、体重は1ヶ月半で8kg落ちました✨栄養素はサプリメント飲んで補給してます‼︎一緒に地獄から抜け出しましょう

おはようございます！
遅くなりました…！何度も書きかけて用事したり電源落とされたりで数日書き込みできず(´；ω；`)
おお…順調ですね！
夕食を抜いたり努力されてるのですね、すごいなぁ…私は自分の情けなさに絶望しております(笑)
長男さんの火傷は治ってきたかな、お子さんの怪我は自分の怪我よりつらいですよね…(ﾉω･､)
大丈夫です！何があってもお子さんはママのこと大好きですよ！！
卒園式までもう少し…きっとキレイなスーツ姿になりますよ～(*´∇｀*)

こんばんは！
ありすさん、すごい、すごい！
すべり台みたいです(*´∇｀*)
素敵なグラフ…置き換えがすごく上手くいってるのですね♪ストレスにならないでやっていけるといいですね＼(^▽^)／
もう～それに比べて私ときたら…クレープでございます(;´▽｀A``
シフォンケーキって難しいのですね～！やっぱふわふわにするの大変なのかぁ…お菓子って分量が命ですもんね、私は大雑把なのでよく失敗してますヾ(;´▽｀)
そうそう、スシローはチェーン店ですし、ご家族がお食事されてたら全く迷惑じゃないと思いますよ～♪
全員がお茶でしたら店員さんが来ちゃうかもしれませんが(笑)大丈夫大丈夫！！
幼稚園でインフル流行してるのですね(>_<)
お子さん方、無事に過ごせるといいな…もらいませんように！発症したらつらいですもんね(´；ω；`)
生大根…あっこの間サラダに千切り大根混ぜてみましたが意外と普通に食べられました♪
体にすごくいいのですね！
長男さん、火傷大変でしたね。でも若いですからすぐにきれいに治りますよ～！子供の新陳代謝はすごいです(^▽^)/

M様、コメントありがとうございます。
コントロールが難しすぎて、一日２回やってしまうこともあります・・・
子供はかわいいですが、毎日朝から晩まで怒鳴ってばかりで後悔ばかりしています。

摂食障害はコントロールが難しいですよね>_<一緒にゆっくり行きたいです♪お子様がいらっしゃるのですね！私もいつか授かったらいいなぁ^ ^

こんばんは！、す、す、すごーい！！
さすがありすさんですよ～(*´∇｀*)
そうそう、置き換えと間食控えるだけでこんなに素晴らしい効果が！
でも言うは易しで行うは難しなんですよね、ちゃんと実行できてるなんて本当すごいです！
金曜日大変でしたね、お疲れ様です～(>_<)
かなりの運動量ですね…
お体は大丈夫ですか？
あわわ…スシローでお茶だけなんて私ならかなり無理です…
ふむふむ、豆乳がいいのですね！
私も一時期豆乳をメニューに投下したのですが、飲んだ直後からお腹が大変なことになってトイレの住人になってしまいました(;´▽｀A``
もしかして合わなかったのかな～
でも、生理のときの体重増加が抑えられるってすごい気になる…！
もう少しで生理周期が来るので、私もまねっこさせていただきたいです(^▽^)/
冬場の外遊びはかなりつらいです(´；ω；`)暖かくなってからの方がいいですよ～風邪ひいたら大変ですもの！！

こんにちは！
きたぁー＼(^▽^)／！！
すごい、一気に動きましたね！
水曜日の置き換え効いたのではないでしょうか！？
置き換えすると摂取カロリー抑えられますもんね！
おやつも我慢のしすぎは爆発につながりますのでほどほどがちょうどいいですね♪
ありすさんはお昼に置き換え派なのですね(^▽^)/
私もマイルールしっかり守れるようにしなくちゃです。
夜抑えられたら随分と違ってくると思うのですが、なかなかガッツが足りません(;´▽｀)

おはようございます^ ^
コメント、ありがとうございます。
自分のところにお返事書いてしまいました;^_^A
勝手が分からず、ごめんなさい。
私はいま、絶賛停滞期です。
昨日は気持ちが切れて、間食も甘いものも好きに食べました。。
また今日からがんばります！
ありすさんも頑張ってください！

こんにちは！
ありすさんはスーツの３点セット買われたのですね♪
そうそう、素敵なスーツセットとかありますよね～！
パンツスーツだとどうしても面白くないものばかりで…(>_<)
幼稚園に入ったらやりたいことを考えるだけでちょっと楽しくなりますね！
テレビは私も、もう何年も自分の番組見れません…息子が生まれてから…あらまぁ６年もです！
あと１年頑張りますヾ(;´▽｀)
ドラマ見たいですね！バラエティも…
ありすさん、食欲コントロールでお悩みですね(´；ω；`)私もです！
どこを置き換えたら続けやすいかですよね～。
もし、朝がお忙しい場合バタバタに乗じて朝置き換えしてお昼はちゃんと食べるとか…
夜は炭水化物減らして、でも寝る前にお腹すいてお菓子に手を出さないように抹茶ラテ飲むのはいいと思いますよ♪
私もカフェオレ飲んでます(*´∇｀*)
おからケーキお腹いっぱいになりやすかったです！あとは飽きとの戦いでしょうか(;´▽｀)
お腹がすきすぎて爆発…をお互い防いでいきたいですね！！

こんばんは！
自分の無謀な目標値、かなり無理があるような気がしますが頑張ります！
卒園式はワンピースなのですね♪
うんうん、ワンピースの方多かったです(^▽^)/
私はその頃70kg越えでとても足が出せなくてパンツスーツでした。
スカートはけるようになりたいな～。
ドーナツ美味しいですよね！
いつもコンビニで誘惑されるのですが頑張ってはねのけております。
ミスドの横通るときが一番つらいです(´・ω・`)
おおおーすごいです！すごい気合いだ！そうですよね、夜食べないのが一番効果的♪
お腹がすいてくじけそうな時用に、あたりめや寒天とかローカロリーのもの置いとくと安心感があるかもです(*^-^)カロリーが低いおやつ…私もちょっと調べてこようかな！

こんばんは！
情けないことにちょっと食べ過ぎて体重が増え気味です(⊃ω・`)ﾟ
ちょっと気を抜くとすぐに食べちゃいますよねヽ(≧Д≦)ノ
私も明日は調整しないと…
崖っぷちなのでこれ以上リバウンドできません！！
ありすさんもあと少しで卒園式♪
一緒に頑張りましょう！
あっ、空腹が続くと次の食事が吸収しやすくなるのでローカロリーなものをちょこちょこ食べた方がいいみたいですよね！
明日は私もそこらへん気にしてみますっ(^▽^)/

おはようございます♪
遅くなりましてすみません！
市販のシャンプーは思ったよりいらない成分も入ってるんですね～。そういえば男性用のスカルプ？とかいうシャンプーにも発ガン性物質が入ってるって話題になりましたね…人気があってお値段が高くてもダメなものはダメなんですねぇ～(>_<)勉強になりました♪
マックは定期的に食べたくなるのですがカロリーが高いのが怖いです(;´▽｀)
ですが、名前募集バーガー食べてきました！美味しかったです♪
そうそう、体操服とか結構高いですよね～！！
やることが細々とありますがまだ時間ありますし気持ち余裕を持って進められますね♪
私はいつもギリギリになっちゃって…お恥ずかしいです(;´▽｀A``

こんばんは！
教えてくださってありがとうございます♪
…えっ！？エッセンシャルがNGに入ってたのですか～！！！
割と買う種類でした～。そうなんですね(^^)では今度から意識して違うものにしてみます！ラックスは大丈夫かなー。
昔はSALAとか使ってましたが１本1000円とか(笑)主婦になってからリーズナブルなものに乗り換えております((´∀`*))
次男くん泣いちゃったのですね。
入園しても最初は泣いちゃうと思いますがダッシュで立ち去るとあとは結構けろっとみんなと遊んでたりしますよ(^▽^)/
親としては気になってずっと覗いていたい気分なんですけどね～(>_<)
私も息子の入園直後を思い出しました。
咳は大丈夫でしたか？
つらいですよね…息子は喘息持ちだったのでよくわかります(´；ω；`)

今日は食べ過ぎてしまいました…
明日は禁断のマックへ行ってしまうので対策を取りたいと思います～！