体脂肪２４％
なんか寝てばかりの一日。治療行ってきた。腹がかたいそうな。
便の出がいまいち？？

体脂肪２３％
無事帰国。太ってしまいました。向こうで下っちゃったりしたん
だけど、やっぱり、旅行行くと太りますね。。８月で５１キロだ
あいキープが目標だったけど、どうなることやら。。

体脂肪２３％
午前かるーく部活。アイスパフェにプリン食べちゃった。お腹
下ってしまいました。ので、パン食って雑炊食べて終了。今日の
体重の維持目標。　かなり無理。　でもやれることはやる！

体脂肪２３％
一日軽くな稽古だった。すいかとかメロンとか果糖を大量にとっ
てしまいました。あとコーヒー最中（２７６キロカロリー）食べ
ちゃった！！”ダメじゃン！！明日も頑張るぞ！！！目指せ５１
キロ台！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

体脂肪２４％
午前中部活でした。
夕飯前にパンを食べちゃって反省。他はまあまあ良いでしょう。
うん。明日の部活も頑張っちゃうよ！！
半身浴したよ。

体脂肪２４％
運動まったくしちょらんけん！！ショート半身浴おんりー
間食結構しちゃったけど。めずらしく一日勉強しちゃったりした
よ。夏休み終わったらすぐに期末テストだし、まじ二期成とかっ
てやめてほし～～～！！地道にちょくちょくやるなんて無理だ
よーー！”ダイエットと勉強は通じると思うよ。