昨日伊東家見ませんで
した？すっごい簡単ム
ース！牛乳400ccを沸か
してそこにマシュマロ
120ｇを加えて溶かして
型にいれて冷やすだけ
〜ココアパウダー加え
ればココアムース。抹
茶加えれば抹茶ムー
ス。流し込む時に刻ん
だフルーツも入れると
いっそう美味しいらし
い。我が家も娘が早々
に作るって張り切って
います！試してみませ
ん？

おはよう！スリムさ
んは、いろいろとす
ることがいっぱいあ
って忙しい人だか
ら、ゆっくりでいい
ですよ（*^_^*）とこ
ろで、私も、ほぼ順
調に毎月例の物がお
いでになるので、多
分スリムさんと近い
日になると思いま
す。あ〜早く秋にな
らないかな〜♪

わぉ〜
もう作られたのです
か？手早いです。しっ
かり魔法はかかったか
しら…紹介した手前ド
キドキしております。
マスカットとはお洒落
なお味になりそうです
ね。私もスープダイエ
ット終わった日にはお
子達に作ってあげよ
う！絶対私も食べたい
し。今作ってしまうと
誘惑にまけそう〜

冷房のせいやろか？ど
うも浮腫んできたみた
いです、私。体脂肪が
２１か・・ええのう。
私も理想は２２〜３あ
たりがええんやけど。
とにかく体重をなんと
かせねば(^^;)

今日も暑いね〜。西日
本は台風が近づいてる
のかな？　週末の増加
分をどうにか戻した
よ！　ジェットコース
ターのような体重変動
だよ。。週末ごとにハ
メ外してるから
ね・・。

おはよう〜！私も朝
のこの一時、子供に
邪魔されることなく
メールチェックとネ
ットまわりを趣味と
してるんだけど、今
朝はもう娘が起きて
きました。暑いもん
ね〜！HP、今頃見て
るのかな、きゃ〜、
どきどき♪　体重は
やっぱり美容体重に
は近づきたいよね。

こんばんは。先日、チ
ャットでお会いしたち
ゅーりっぷです♪
スリムドラム漢さん、
すごーい！５月から３
ヶ月で１０キロも減ら
したのね！
みんなに「痩せた
ね！」って言われたで
しょ？
私もそう言われたい！
頑張るぞ！

再びこんにちは。やっ
と、ADSL回線完璧に終
了＾＾！結局サポート
センターのおっちゃん
に聞きました＾＾。こ
れで時間気にせずに日
記書けます。というわ
けで、またまた、スリ
ムちゃんの所にさっそ
くおじゃまです＾＾。
結局夕方までかかった
のでｳｫｰｷﾝｸﾞは明日にし
ます。じゃ、またね＾
＾！

暑いね〜。今日から
中学校の期末考査が
始まって長男次男が
昼間なのに家にい
る。なんでシャキシ
ャキ勉強しないのか
な…と思ったら横で
私が寝転んでマンガ
読んでるからだった
（恥）西城秀樹とは
スリムちゃんミーハ
ーの王道を行ってる
わ♪ところでスリム
ちゃん40キロ台見え
てきたね！スリムち
ゃん家に行くといろ
んなサイズの服があ
りそうだ〜。うれし
い悲鳴だね〜。私も
そんな悲鳴をあげた
いよ！！

スリムさんはいつも
早起きだね！大阪は
暑い？横浜も暑いよ
ー！体脂肪、低くて
羨ましいです。私
は、最近は、時々２
０％台になるんだけ
ど、まだまだ３０％
以上あります。一番
多かった時なんて、
４２％もあったんだ
よ！自分でも恐ろし
くなってダイエット
を始めたんだけど
ね。

スリムさん私追い越
しちゃいました
（笑）。ちょっとど
ころか増えすぎなん
です〜。自業自得な
んですけどね。うっ
うっ、悲しいです。
スリムさんも皮？な
んですか？仲間です
ね（笑）。体重計算
も色々あるんです
ね。知らなかった。
私と同じ体重なので
参考になります。体
脂肪は私も20%〜21%
位でいいと思ってる
んです。問題は体重
です。あ〜又増えた
事思いだしちゃいま
した。うっうっ。ス
リムさんは生理前の
増加だからいいとお
もうけど私は食べす
ぎなんて悲しいすぎ
ます・・・。

こんにちは。こっちの
方も今日暑く、大汗
で、さっき１回目の着
替え終わりました＾
＾。体重も気になるけ
ど、やっぱ体脂肪が一
番大事だよね。今週も
一緒に頑張りましょ
う！

お手軽おやつ載せてき
ました〜。二色ゼリー
です。農協桃ジュース
や農協葡萄ジュース100
�で作ってみません
か？手土産にも喜ばれ
ますよ〜

今日もエプロンにノー
ブラの小鞠どぇすっ！
ってＴシャツも着てる
けど…牛乳餅美味しか
ったですか〜手軽が一
番ですものね〜またま
たお手軽おやつ教えち
ゃおうかな？
オチビは今朝までぐっ
たりしてたのに今は薬
が効いているのか元気
に紙風船で遊んでいま
す。で、きっとまた夕
方から熱が戻るパター
ンなのよね〜小学入学
までは病院と縁が切れ
ません。医療補助が3歳
までってのはかなり辛
いです。6歳までにして
くれ〜

こんにちは♪あは。。
調子にのって飲み食い
してたらやっぱり増え
ちまいました＾＾；や
っぱり油断できないね
ぇ。。テニスはもう死
にそうで。。もう夏は
やらない事にしまし
た！まじキツかった(苦
笑)私も昨日友達に不二
子のはファッション体
重じゃない？って言わ
れそんな言葉知らなか
った私はさっそく調べ
てみたんだけど。。よ
くわかんなくなっちゃ
いました＾＾；ﾓﾃﾞﾙ体
重とｽｰﾊﾟｰﾓﾃﾞﾙ体重が
気になる〜〜よかった
らサイト教えてくださ
ーい＾＾