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小鞠   7/10 08:44

昨日伊東家見ませんで
した?すっごい簡単ム
ース!牛乳400ccを沸か
してそこにマシュマロ
120gを加えて溶かして
型にいれて冷やすだけ
〜ココアパウダー加え
ればココアムース。抹
茶加えれば抹茶ムー
ス。流し込む時に刻ん
だフルーツも入れると
いっそう美味しいらし
い。我が家も娘が早々
に作るって張り切って
います!試してみませ
ん?

さとぴん   7/10 08:18

おはよう!スリムさ
んは、いろいろとす
ることがいっぱいあ
って忙しい人だか
ら、ゆっくりでいい
ですよ(*^_^*)とこ
ろで、私も、ほぼ順
調に毎月例の物がお
いでになるので、多
分スリムさんと近い
日になると思いま
す。あ〜早く秋にな
らないかな〜♪

小鞠   7/09 14:13

わぉ〜
もう作られたのです
か?手早いです。しっ
かり魔法はかかったか
しら…紹介した手前ド
キドキしております。
マスカットとはお洒落
なお味になりそうです
ね。私もスープダイエ
ット終わった日にはお
子達に作ってあげよ
う!絶対私も食べたい
し。今作ってしまうと
誘惑にまけそう〜

  7/09 11:43

冷房のせいやろか?ど
うも浮腫んできたみた
いです、私。体脂肪が
21か・・ええのう。
私も理想は22〜3あ
たりがええんやけど。
とにかく体重をなんと
かせねば(^^;)

あやまま   7/09 10:10

今日も暑いね〜。西日
本は台風が近づいてる
のかな? 週末の増加
分をどうにか戻した
よ! ジェットコース
ターのような体重変動
だよ。。週末ごとにハ
メ外してるから
ね・・。

  7/09 06:36

おはよう〜!私も朝
のこの一時、子供に
邪魔されることなく
メールチェックとネ
ットまわりを趣味と
してるんだけど、今
朝はもう娘が起きて
きました。暑いもん
ね〜!HP、今頃見て
るのかな、きゃ〜、
どきどき♪ 体重は
やっぱり美容体重に
は近づきたいよね。

ちゅーりっぷ anPY3aDBPAqVU   7/08 21:42

こんばんは。先日、チ
ャットでお会いしたち
ゅーりっぷです♪
スリムドラム漢さん、
すごーい!5月から3
ヶ月で10キロも減ら
したのね!
みんなに「痩せた
ね!」って言われたで
しょ?
私もそう言われたい!
頑張るぞ!

  7/08 16:17

再びこんにちは。やっ
と、ADSL回線完璧に終
了^^!結局サポート
センターのおっちゃん
に聞きました^^。こ
れで時間気にせずに日
記書けます。というわ
けで、またまた、スリ
ムちゃんの所にさっそ
くおじゃまです^^。
結局夕方までかかった
のでウォーキングは明日にし
ます。じゃ、またね^
^!

しょう   7/08 14:36

暑いね〜。今日から
中学校の期末考査が
始まって長男次男が
昼間なのに家にい
る。なんでシャキシ
ャキ勉強しないのか
な…と思ったら横で
私が寝転んでマンガ
読んでるからだった
(恥)西城秀樹とは
スリムちゃんミーハ
ーの王道を行ってる
わ♪ところでスリム
ちゃん40キロ台見え
てきたね!スリムち
ゃん家に行くといろ
んなサイズの服があ
りそうだ〜。うれし
い悲鳴だね〜。私も
そんな悲鳴をあげた
いよ!!

さとぴん   7/08 14:12

スリムさんはいつも
早起きだね!大阪は
暑い?横浜も暑いよ
ー!体脂肪、低くて
羨ましいです。私
は、最近は、時々2
0%台になるんだけ
ど、まだまだ30%
以上あります。一番
多かった時なんて、
42%もあったんだ
よ!自分でも恐ろし
くなってダイエット
を始めたんだけど
ね。

とんとん   7/08 13:24

スリムさん私追い越
しちゃいました
(笑)。ちょっとど
ころか増えすぎなん
です〜。自業自得な
んですけどね。うっ
うっ、悲しいです。
スリムさんも皮?な
んですか?仲間です
ね(笑)。体重計算
も色々あるんです
ね。知らなかった。
私と同じ体重なので
参考になります。体
脂肪は私も20%〜21%
位でいいと思ってる
んです。問題は体重
です。あ〜又増えた
事思いだしちゃいま
した。うっうっ。ス
リムさんは生理前の
増加だからいいとお
もうけど私は食べす
ぎなんて悲しいすぎ
ます・・・。

  7/08 13:11

こんにちは。こっちの
方も今日暑く、大汗
で、さっき1回目の着
替え終わりました^
^。体重も気になるけ
ど、やっぱ体脂肪が一
番大事だよね。今週も
一緒に頑張りましょ
う!

小鞠   7/08 12:45

お手軽おやつ載せてき
ました〜。二色ゼリー
です。農協桃ジュース
や農協葡萄ジュース100
�で作ってみません
か?手土産にも喜ばれ
ますよ〜

小鞠   7/08 11:50

今日もエプロンにノー
ブラの小鞠どぇすっ!
ってTシャツも着てる
けど…牛乳餅美味しか
ったですか〜手軽が一
番ですものね〜またま
たお手軽おやつ教えち
ゃおうかな?
オチビは今朝までぐっ
たりしてたのに今は薬
が効いているのか元気
に紙風船で遊んでいま
す。で、きっとまた夕
方から熱が戻るパター
ンなのよね〜小学入学
までは病院と縁が切れ
ません。医療補助が3歳
までってのはかなり辛
いです。6歳までにして
くれ〜

  7/08 11:49

こんにちは♪あは。。
調子にのって飲み食い
してたらやっぱり増え
ちまいました^^;や
っぱり油断できないね
ぇ。。テニスはもう死
にそうで。。もう夏は
やらない事にしまし
た!まじキツかった(苦
笑)私も昨日友達に不二
子のはファッション体
重じゃない?って言わ
れそんな言葉知らなか
った私はさっそく調べ
てみたんだけど。。よ
くわかんなくなっちゃ
いました^^;モデル体
重とスーパーモデル体重が
気になる〜〜よかった
らサイト教えてくださ
ーい^^