久ぶり〜(≧▽≦)忙
しいのかな？それと
も生理がきついのか
な？私もやっと忙し
かったのが落ち着い
てきたのでダイエッ
トスタートしなき
ゃ！でも、もう夏休
みに入っちゃう〜。
魔の週末よりも恐ろ
しい夏休みが〜〜〜

今月も半分過ぎようと
していますがいかがお
過ごしですか？って〜
すっごい忙しそうです
ね。カムバーック！！
スープダイエットは−
1.6減でいまいちでした
が、減ったので自分的
には良しとしました。
で気を引き締めて後半
戦にいどみたいと…
今月末が楽しみなよう
な停滞期に突入して赤
ライン切れなかったど
うしよう〜とちょっと
不安もあるような。運
動はがんばろう！ウォ
ーキングが一番好きな
私は、台風が憎らしい
です。

ただいまです。スリム
さん最近忙しいのか
な？体重ってまさにひ
とそれぞれで美容体重
なんてあてにならない
と思うよ。やっぱり体
脂肪率だよね。それと
スリーサイズかな。私
は体脂肪率20％なんて
なったことないなぁ。
一番減った時で52キロ
24％ぐらいかしら。48
キロになったら20％ぐ
らいになれるのかな。

再びごめん＾＾。二重
登録になっちゃった。
申し訳ないっす＾＾；

おはよう。今日は久し
ぶりに早起き成功でラ
ジオ体操までしちゃい
ました＾＾。なんとか
休日のリバウンドをば
ん回しようと必死＾＾
あとは二度寝しないよ
うに頑張るワン＾＾！

おはよう。今日は久し
ぶりに早起き成功でラ
ジオ体操までしちゃい
ました＾＾。なんとか
休日のリバウンドをば
ん回しようと必死＾＾
あとは二度寝しないよ
うに頑張るワン！

こんにちは。魔の週末
でした。友達とバーベ
キュー・ももパーティ
（めっちゃ楽しかった
＾＾）をして２�ほど
一気にリバウンドしち
ゃったよ〜〜（涙）今
日から出直しです。お
そいけど、あきらめず
前に進むしかないので
がんばるっす！こんな
あし美ですが今週もヨ
ロシクね＾＾！

やっほーです！！
おかげさんでなんとか
ペースが戻りましたで
すm(_ _)mと思ったら私
ももうすぐ生理が来そ
う・・・ま、何とかな
るかな。

おはぁ〜。おなか痛は
治まったかな？スープ
ダイエット、今日で終
了します。今回は50�
台突入したので嬉しか
った〜た。私もアンダ
ー70のブラ、絶対ゲッ
トするぞ（笑）。

はぁぁぁ…今日は食
べてしまったよ〜。
せっかくジーンズが
ゆったりしてきたか
ら来週またがんばる
ぞ！スリムちゃんも
激痛から復活を祈る
♪♪

こんにちは＾＾
昨日はチャットであ
えてほんとうれしか
ったよ〜＾＾
生理もきたんだね。
よかった♪あたしも
生理痛はひどいほう
だから、生理きてく
れないと困るけど、
きたらきたで憂鬱だ
よね。。。生理後は
楽しみだけどね。生
理後のスリムさんの
グラフが楽しみだわ
♪

お昼ごはん食べたあと
で眠いよ〜。今日はこ
れから外出なのだ。歩
いてゆきたいけど、汗
だらだらで客のところ
はマズイから電車で行
くとするか！　今週、
ターボ全開で、57�台
までこぎつけたよ！！

いやん、恥ずかし
い。スリムさんと同
じ日に生理が来ちゃ
いました（笑）。お
腹まだ痛い？これば
っかりはしょうがな
いよね。うちの子は
上が女、下が男で
す。娘は目下ギャル
道に目覚めてしま
い、可愛らしいお洋
服とかはもう着たく
ないらしい。あゆみ
たいになりたいそう
です（汗）。この頃
の子ってば、オマ
セ。

おはよ〜。生理痛大丈
夫ですかぃな？私は今
月の生理痛は酷くない
みたいでﾗｯｷｰなのだ＾
＾でも体重ｻﾝどこまで
増えるの？って感じで
こわひ。。ったく。。
どうなってんだか(悩)
早起き。。うつってく
れないやぁ〜なんかね
低血圧で朝起きれない
ってのは言い訳だと思
ってたんだけど、この
前病院で聞いてみたらﾎ
ﾝﾄにそうなんだっ
て。。というわけで早
起きは無理な不二子で
あった(笑)今日は病院
で食事ﾁｪｯｸというか指
導受けてくるよ〜。ど
うせダメ出しされるん
だろうけどね＾＾；

こんにちは＾＾
スリムさん、２回も
登場ありがと＾＾
ジーンズのインチダ
ウン、うれしいのだ
ぁ＾＾あと、最近み
んなに痩せたって言
われるの♪この言葉
がなによりもうれし
いの〜♪生理がきて
から毎日200gずつ減
ってきてる。どこま
で減るのか期待だわ
ぁ。うふ♪早くお腹
も引き締めて、今年
の海はビキニだぁ！
旦那を悩殺してやる
ぅぅぅぅうう！！！
そして、スリムにな
ったころ、スリムさ
んと飲みまくり！＆
ＵＳＪだ！待ってろ
よ！大阪！（笑）
体重減ってテンショ
ンの高いはっしーで
した。あ、チャット
できる日を楽しみに
してるね〜。