ハッちゃん♪おはよん♪
大分調子良くなってきたので、少しずつ頑張っていこうと思います〜。
ヨガ頑張ってるんだね〜！
やっぱ痩せた！って言われると嬉しいよね～！！！(*´▽｀*)
モチベもあがるしね〜！
今月も宜しくお願いしますね〜♪

ハッちゃん♪こんばんわ♪
心配してくれてありがとう〜(*'ω'*)
もうね〜更年期は自分との戦いだと。。何かしら楽になれないかと日々奮闘しています（涙）
いえいえ生理前に浮腫むのはしょうがないですよ〜。
それでも全然増えていなくて減ってきているじゃないですか！
やっぱ生理がキチンとある方がホルモンバランスが安定してて痩せやすいと思います！
更年期に太るのは本当に簡単！
それでも何とかもがいてみますね！(*´▽｀*)

ハッちゃん♪こんばんわ♪
１０時にPCオフにする予定でしたが未だ使っていて反省。
うん、書き込み終えたらオフします〜(;´∀｀)
なかなかダイエット上手くいかないけど、ちょい今はホルモバランス崩れているようで、それを先に改善したいと思ってます〜(/ω＼)

ハッちゃん♪こんばんわ♪
いえいえ、しっかりと覚えていますよ！(*^^)v
そうですよね～寝る前にPCとかスマホのブルーライトはいけないって分かっているのに、ついつい見てしまうんだよね～(-_-)
ハッちゃん見習って、なるべく見ないように頑張ってみます！
しかしオカラで御菓子作れるって凄いね〜！腹持ちも良さそうで良いかも！
ちょっと今モチベが下がっているんで何とか現状維持しながらモチベアップできるよう頑張ってみます！

ハッちゃん♪こんばんわ♪
復帰してきてくれて嬉しいです！
ギックリは治りましたか？無理しないように(;^ω^)
でも、この短期間で58を52に落とせるハッちゃん凄すぎ！
一体どんな落とし方したの？
ちょこっと知りたいな〜(￣▽￣)
また一緒に頑張ろうね〜♪
今月もよろしくです！( ｀・∀・´)ﾉ

こんばんわ♪ハッちゃん♪
ギックリ腰は大丈夫ですか？
あれ一度すると癖になるから気をつけてね！私も２〜３度やった経験アリ！
しっかり治してから又戻ってくればいいよ～♪
楽しみに待っているからね〜♪

ハッちゃん♪お久しぶり♪
GWは実家に帰省しているのね〜また戻ってきたら一緒に頑張ろうね〜(*^。^*)
私はGWは暴飲暴食ぎみだからGW明けが怖いです。。。

ハッちゃん♪おひさでした♪
お互い励ましあって、マジで頑張ろうね〜(*^-^*)
ちょっとGW後の増量が怖いけど。。なるべく増やさないように頑張っていこうと思います。

お久しぶりです♪
お気遣いありがとうございました。そろそろ日常を取り戻しつつあります。
●ハッちゃん！順調に減っているね！私も頑張っていくから。マダマダよろしくね(*^-^*)

ハッちゃん♪こんばんわ♪
生理前でバテているのかな？
私、2ケ月きてないわ。。このままあがるのだろうか？
●前向きハッちゃんの言葉が、とっても嬉しくて励みになります！
そうか！幸せ貯金をしてるって思えば気持ちも上がるよね！
私も４月からハッちゃん見習って前向きに頑張っていきたいと思います(*^-^*)
●いま、甘酒切らしちゃって、蜂蜜をヨーグルトに入れてます〜♪
どうしても甘いものを入れたい私です～(/ω＼)
早く甘酒買ってこなきゃ！

こんばんわ♪ハッちゃん♪
ええ！そのサプリなんなの？
危険って？？どんな成分入っていたんだ？！＼(◎o◎)／！
早々にサプリ辞めて正解でしたね〜。
ジムやヨガは良いとこだけ取り入れるのがいいのかもね〜♪
●ハッちゃんの悪いことの後には良い事があるって言葉、嬉しかった～♪ちょっと最近色々あって考えること多かったから。そうだね！来月には良いことあるよね！
●プラセンタ注射はネットでググってもらえれば分かると思うんだけど（自分の言葉で説明するの難しいから）献血とか出来ないんだって。
もし何とき血縁関係の人間に輸血とか臓器提供とかの話が出た時に後悔したくないから、注射は辞めとく。どうしても打たないといけない事情だったら打つけど私の場合更年期症状が未だ軽いし実は美容目的だったりするから〜。あまりリスクはおかしたくないって感じかな。まあ人それぞれなので話半分に聞いてね〜(´・ω・｀)

こんばんわ♪ハッちゃん♪
ハッちゃんは旦那さまを上手く育てているのね！私も見習わなきゃ！
まあウチも大昔に比べたら少しは家事やってくれるようにはなりましたがマダマダですね〜( 一一)
●あらら〜サプリ買わされてしまったんですね〜！しかも合わなかったとわ！サプリも相性ありますもんね〜。。。(@_@。
しかも半額で5000円は痛い。。。
私の1800円の30％オフのチュニックどころじゃない！！！
やっぱ自然素材が一番いいのかもしれないですね〜。
私も色々試しましたが今は、食生活から取れないプラセンタだけ飲んでます。注射する勇気は無かった。。。一度でもプラセンタ注射すると輸血出来ないと聞いて〜。。
(´・ω・)

ハッちゃん♪おはよう♪
いやいや私こそ遅くってご免なさい。。。( ;∀;)
昨日も電話で旦那と喧嘩しました。。。面倒臭い旦那です。
まあ男は単純＆幼稚だと分かってはいるけど、それを掌で転がすだけ度量が無い私です。。
ハッちゃん素晴らしい。。私もそんな女になりたい。。( ;∀;)
まあですが、今日は良く寝たし旦那も居ないから気分楽ですわ～(*^-^*)

ハッちゃん♪おはよ〜♪
生理後だから体重落ちてきてるね〜！羨ましいわ～(*'ω'*)
ヨガ！良いよね！ヨガ！
私、もう身体アチコチ痛くって固くって。。何かしないとマジで身体ダメになっていくはず、、
ハッちゃん見習って何か始めようかな〜。。とりあえず自宅で出来る簡単なものから～♪(*'ω'*)
●えっとですね。ヨーグルトにフルーツとか甘酒入れるのは、ズバリ！面倒臭いからです！（笑）
あとフルーツが入っている市販のヨーグルトが好きなので、それを真似っこしてるのもあります。
でも朝フルーツとヨーグルトを、ここずっと続けているけど、やっぱ体調いいよね～(*^^*)
花粉症も、あんまり酷くならないし～♪

こんばんわ♪ハッちゃん♪
あらら〜ハッちゃんも増量してしまったのね。。。
でもハッちゃんは生理だったから仕方ないよ〜！私は未だ来ないわ～楽だからいいんだけどね〜。
生理中は体調悪くなるよね！
そんな時は仕方ないからダイエットは一時お休みしないとね！
休みなさい～とか栄養とりなさい～とか身体が言っているのかも？？
●いえいえ冷凍でも豪華なフルーツですよ！(*^。^*)
朝のフルーツは、やっぱ良いよね！酵素もたっぷりだから美容に良いしね〜♪
私最近ヨーグルトに入れる、りんごは皮ついたまま一口サイズに切っていれてます〜(￣▽￣)