こんにちは！
体重、私も減ったり増えたりです…。今週の目標はギリギリ達成ですが、もう全然喜べませんよ(T_T)もうちょっとキープできたら喜ぼうと思います。とかいいつつお昼お腹いっぱい食べちゃいました（爆）
お体、大丈夫ですか？私も以前派手に転んだすぐ後だったんですが、出血があったのですが（生理もめちゃくちゃ不順だし）、心配した旦那に産婦人科へ連れて行かれて検査しました。
蕁麻疹も、気になる事は検査してもらったほうがいいですよね。帰国された際には、やっぱり健康診断、受けてくださいね！

こんにちは。
アレルギー、辛いですね。私もアレルギー持ちで、夏場、病院で調べてもらっても水虫菌は居ないと言われるのに足の裏に水泡ができて皮がむけます。軽い掌蹠膿疱症 かもね〜、一生治らないですよ、と女医さんに言われてショックを受けました。
出血心配ですね。

こんにちは。あっ変動してますね。
ジンマシンもあるんだ…辛いですね。

お子さんがいらっしゃって、しかも外国暮らし…お付き合いがいろいろ大変だろう、と思います。気が向かない時は、断れればいいけれど、それも難しいですしね。疲れきってしまわないように、気をつけてくださいね…

おはよう！
炭水化物！曲者だよね。
でも、好きなものは炭水化物ばかり。パン、麺、ご飯物。
昨日はお昼に麺を食べましたが、カツ丼そばセットにせず、鳥南蛮そばでがまんしました。ケーキやおまんじゅうも炭水化物ですもんね……。

こんばんわ！
ど〜にもでっかい壁になっちゃってるみたいです…大台が（爆）昨日は私も炭水化物とっちゃったんですが、案の定増えてましたよ…
でも本当に、一度達成するとまた頑張ろうって気持ちになりますよね。今週もあと二日になっちゃったし、一度でも達成したいです！

こんにちは☆

おぉ〜今日は残念だったけど昨日は目標達成したのね(*^^)
おめでとう☆
1回でも達成すると励みになるよね〜(*^^)
私もゆのじさん見習って頑張らなくちゃ☆

しかし・・乳酸飲料飲んでビリって来るの怖いね〜(￣Д￣;;
その後お腹大丈夫だった?

こんにちは〜。
プチ断食は、早々に挫折しました(笑)
本当は、３日間やるんですけどね〜もちませんな(^^A

ゆのじさん、中国4千年の歴史ですね！！（3千年だったっけ？？）今、大変な時期だから、色々と心配ですね。体質改善、しましたよ〜私の場合、食べ物以外にも、なんにでも、反応するようになってしまったので・・・薬もたくさん飲んだし、体調は下降の一途をたどりました。検査もたくさんやった！！外国だと、それもままならないかな〜参考になるかわからないけど、食事と体調日記ってかなり役に立ったよ。材料から、調味料からとにかく書き留めました。これを食べた次の日に症状がでるとか、何かを触るとかゆくなるとか、思い当たることが出てきて、注意できました。
お医者さんにいわれたのは、意外と一番食べてるものが犯人だったりするし、基本的には複合だよって言われました。何がゆのじさんをくるしめている犯人かわかるといいですね。

ゆのじさんはじめまして☆
カキコありがとうございます♪
今週の目標、達成されたんですね！！おめでとうございます☆
外国にいらっしゃるそうですが、日常の食生活は日本と違いますか？

今回のアトピー症状は、内臓を悪くしたために再発しちゃったみたいです。アレルギー物質に反応しやすくなっちゃったんですね。
ダイエットは健康的にしなくては意味アリマセンよね☆反省反省！

お互い健康的にがんばっていきましょう☆
これからもよろしくお願いします！！

おはようございます♪
チーズケーキ、美味しそう♪
ゆのじさんは外国にお暮らしなんですね〜。
憧れちゃいます。でも、色々大変そうですね。
うちの旦那のダイエットはすごいです。まずは運動！１１０キロ以上体重があったのにジョギングから始まって、だんだん普通に走るだけでは物足りなくなってサウナスーツを着て走るようになりました。１年ほど前からは職場の長い昼休みを利用してプールで２キロほど泳いでいるみたいです。その代わり今はジョギングは週１ぐらいです。（水泳は週６）
後は徹底した食事制限、朝はコーヒー（＋ゆで卵ぐらいは食べるかな。。。）、昼はシリアル＋牛乳（キッチリ１食分をはかりで量る）、夜は肉適量と野菜たっぷりの食事でした。
でも、コレは毎日ではなくて、週１ぐらいは好きなものを思いっきり食べたりしてましたよ。
とにかく体を動かして野菜をたっぷり食べる！が旦那のダイエットです。３０キロ痩せるのに１年半はかけてます。今は体重が落ち難くなってますが、筋肉量を増やして引き締まったボディを目指しているみたいです。目標体重まであと８キロだそうです。もともと運動をしていた人なので体を動かすとストレス発散になるみたいですよ。私には無理なダイエットです(笑)

こんばんわー！
チーズケーキ大好きですー！美味しそうですー！昔はよく自分でも作ったけど、最近は全然ですねぇ…
私も今日は仕事の後洗車したり体動かしたりしましたが、これを継続しないとダメなんですよね〜

こんにちは♪
やはり生理になりました(^^Aそれにしても増えすぎなので、昨日からプチ断食はいりました〜♪

おはようございます♪
カキコありがとうございました〜(#^.^#)
身長、私と同じですね♪
私も産後太りのまま８年……。７,８キロやせてはリバウンドしてばかりだったのですが、だんだんその７,８キロも痩せなくなってきました。ヤバイです。そして、１１０キロ越えていた旦那がダイエットで３０キロ以上痩せたんです！
痩せられない私は毎日「おばさんだな〜」とバカにされてますｏ(−ε−o)
脱おばちゃん！！
お互い目標体重を目指して頑張りましょうね♪
よろしくお願いします♪
←私もビールをついつい飲んじゃうんですよ。。。これから夏だしますますがまんするのは辛いですよね。

こんばんわ〜せっかくあと一歩！！だったのに、実家でまたたらふく夕飯を食べて（しかも炭水化物）しまいました〜…
でも私も今週中には絶対80を切りたいです！っていうか切ります！
ちょこちょこ動くようにしたいです。

こんにちは☆

楽しい1週間を過ごせて良かったね〜♪楽しかった分お見送りは少し寂しかったかな?
ゆのじさんもあと3ヶ月で帰国なんだね〜。帰国したら当分日本で落ち着けるのかな?

今週の目標は達成出来そうだねv(￣ー￣)v
私も今日から目標に向けて頑張るよぉ。