(´・ω・`)宣言→実行を豚である私が続ける
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103.4kg |
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(´・ω・`)こんばんは
(´・ω・`)1月15日の宣言は守りました
(´・ω・`)風邪を引いたので
今日は何もやる気が起きず
ずっと休んでおりました
(´・ω・`)歩くだけでもダルさと頭重で辛い
(´・ω・`)まあコロナでは無いでしょう
(´・ω・`)極寒の中、腹出して毛布蹴飛ばした状態で
起きた時点で具合が悪かったので
(´・ω・`)どう考えても原因はそれです
(´・ω・`)体温は37.2℃
(´・ω・`)微熱って所ですね
(´・ω・`)風邪薬を飲んで休みます
(´・ω・`)さて
(´・ω・`)今日の体重ですが
【103.4】(-0.2)
(´・ω・`)減りました
(´・ω・`)続いて、今日の宣言をします
【明日はゼロカロリー以外の間食物の購入をしない】
(人付き合い・薬・サプリメントは可)
(´・ω・`)これを宣言します
(´・ω・`)パブロンゴールドAを飲んで
(´・ω・`)豚は休む
(´・ω・`)まだ寝ませんが
(´・ω・`)挨拶はしておきます
(´・ω・`)では、おやすみなさい
(´-ω-`)
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103.6kg |
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(´・ω・`)こんばんは
(´・ω・`)1月14日の宣言は守りました
(´・ω・`)土日もサボらずに行きます
(´・ω・`)今日はですね
(´・ω・`)とあるイベントがありました
(´・ω・`)スーパーのセルフレジで有料レジ袋を使い
商品のスキャンをしている最中だったのですがね
(´・ω・`)まあ、それは一旦置いておいて
(´・ω・`)私が使ったセルフレジのシステムは
(´・ω・`)有料レジ袋を使うを選択→有料レジ袋を掛ける
→それにスキャンした品物を入れる→
レジ袋の枚数指定入力&金額が画面に表示される
(´・ω・`)そして、最後に総合会計をするというシステムなのですが
(´・ω・`)商品スキャンの最中に店員が近づいてきて
「レジ袋を使うんでしたら、このタグでレジ袋を入力していいですか?」
「使うんでしたら入力しますね」
ピッ(レジ袋 3円)
(´・ω・`)
(´・ω・`)?
(´・ω・`)この時、私は自分が何かミスをしたのかと思い
(´・ω・`)店員と色々話し合った所
(´・ω・`)店員が【自分の間違いだった】と
笑いながら謝罪をした後
(´・ω・`)セルフレジの会計がリセットされ
(´・ω・`)私はセルフレジを全部最初からやり直すハメになりました
(´・ω・`)さて
(´・ω・`)どういう事だ
(´・ω・`)まずレジ袋の会計は
枚数を指定して【最後の方】に行う
(´・ω・`)それなのに【商品スキャンの最中】に
店員がいきなりレジ袋3円を入力してきた
(´・ω・`)さらに言うと私が見た限りでは
他のお客にはそういった事はしていないですし
(´・ω・`)私がされるのも、初めての経験です
(´・ω・`)そもそも店員が追加した
レジ袋3円だけ入力ミス扱いで消せばいいのに
(´・ω・`)すべてをリセットされて、最初からやり直しとなった
(´・ω・`)さらに店員が【自分の間違い】という言葉を使った
(´・ω・`)何の間違いかの確認はし損ねましたがね
(´・ω・`)さて
(´・ω・`)私の推測だと
(´・ω・`)【私が有料レジ袋を無断で拝借すると店員が考え
私に釘を刺した】と思うのですが
(´・ω・`)自分で言うのもなんですが
十中八九そうでしょうね
(´・ω・`)いやー参った参った
(´・ω・`)はっはっは
(´・ω・`)私を犯罪者扱いした店員の顔は絶対忘れんぞ
(´・ω・`)不愉快だ
(´・ω・`)無実の人間を泥棒扱いしやがって
(´・ω・`)私は万引きの経験がゼロだし
レジ袋を騙し取ろう等とした事も一度も無い
(´・ω・`)見た目はちょっとイカついですが
(´・ω・`)中身はこれですからね
(´・ω・`)まあダイエット日記だとご覧の顔文字なんですがね
(´・ω・`)さて
(´・ω・`)落ち着いて普段通りの豚に戻るとしましょう
(´・ω・`)旦~
(´・ω・`)ちなみに
(´・ω・`)宣言を守っておりますので
お菓子や菓子パンなど
そういった物は買っておりません
(´・ω・`)ゼロゼロコーラやアクエリアスゼロなど
(´・ω・`)カロリーゼロを謳っている品物です
(´・ω・`)あとは細々とした備品
(´・ω・`)さて
(´・ω・`)今日の体重ですが
【103.6】(-0.6)
(´・ω・`)減りました
(´・ω・`)普段なら土日で台無しにしている所ですが
(´・ω・`)今週はサボらんぞ
(´・ω・`)豚は燃えている
(´・ω・`)さて
(´・ω・`)雑記ですが
(´・ω・`)今日の朝に
(´・ω・`)腹を丸出しで掛け布団吹っ飛ばした状態で
目覚めました
(´・ω・`)見事に風邪を引きました
(´・ω・`)体温計で測った所
体温は36.7℃と平熱でしたが
(´・ω・`)朝から頭が重くて悪寒と眩暈がする
(´・ω・`)今日は踏んだり蹴ったりです
(´・ω・`)風邪を引いたから栄養を摂るという名目で
沢山食事をする
(´・ω・`)といった真似はしません
(´・ω・`)いつも通り生きます
(´・ω・`)さて
(´・ω・`)只今20:28
(´・ω・`)今日の宣言をします
【明日はゼロカロリー以外の間食物の購入をしない】
(人付き合い・薬・サプリメントは可)
(´・ω・`)これを宣言します
(´・ω・`)さて
(´・ω・`)私はこれから
(´・ω・`)晩御飯を食べます
(´・ω・`)今日の晩御飯はすき焼きです
(´・ω・`)冷えた身体に染み渡る
(´・ω・`)ありがたや
(´・ω・`)それでは
(´・ω・`)書き込みますね
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104.2kg |
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(´・ω・`)こんばんは
(´・ω・`)1月13日の宣言は守りました
(´・ω・`)眠いです
(´・ω・`)体重は
【104.2】(-0.6)
(´・ω・`)減りました
(´・ω・`)只今22:28
(´・ω・`)続いて、今日の宣言をします
【今日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日はゼロカロリー以外の間食物の購入をしない】
(人付き合い・薬・サプリメントは可)
(´・ω・`)これを宣言します
(´・ω・`)ちなみに今飲んでいるサプリメントは
(´・ω・`)ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミンミネラルと
(´・ω・`)粉末プロテインです
(´・ω・`)プロテインは大事
(´・ω・`)プロテインバーとかもプロテインですが
(´・ω・`)あれはほぼお菓子なので買いません
(´・ω・`)さて
(´・ω・`)プロテインを飲んで寝ます
(´・ω・`)さっさと眠りに就けますように
(´・ω・`)では、おやすみなさい
(´-ω-`)
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104.8kg |
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(´・ω・`)こんばんは
(´・ω・`)1月12日の宣言は守りました
(´・ω・`)最近脇腹が凹んできました
(´・ω・`)贅肉たぷたぷですが、脇腹は凹んでおります
(´・ω・`)これは
(´・ω・`)カオス
(´・ω・`)はい
(´・ω・`)毎日腹筋ローラーをしている成果が
出てきたようです
(´・ω・`)膝コロを1日5~10回程度してるだけなんですがね
(´・ω・`)腹筋ローラー凄い
(´・ω・`)さて
(´・ω・`)今日の体重報告をします
【104.8】(-0.2)
(´・ω・`)減りました
(´・ω・`)残りは木金土日
(´・ω・`)この4日間は
(´・ω・`)間食物の買い食いを意地でもしません
(´・ω・`)一部の例外を除いてね
(´・ω・`)はい
(´・ω・`)さて
(´・ω・`)只今22:24
(´・ω・`)今日の宣言をします
【今日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日はゼロカロリー以外の間食物の購入をしない】
(´・ω・`)これを宣言します
(´・ω・`)少し豚小屋の整頓をしていました
(´・ω・`)色々と懐かしい物が出てきます
(´・ω・`)子供の頃の品々とかね
(´・ω・`)あの頃は輝いていて
(´・ω・`)そして痩せていた
(´・ω・`)さらに筋肉が無く貧弱だった
(´・ω・`)今は筋肉はつきましたが
(´・ω・`)贅肉まみれの肉体
(´・ω・`)筋肉があって細い肉体になりたいですね
(´・ω・`)そのためにはダイエットを成功させないとね
(´・ω・`)気合入れて過ごすぞ
(´・ω・`)さて
(´・ω・`)雑文を綴っていたら残り時間が少なくなってきたので
(´・ω・`)プロテインを飲んで
(´・ω・`)歯磨きして寝ますね
(´・ω・`)では、おやすみなさい
(´-ω-`)
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105.0kg |
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(´・ω・`)こんばんは
(´・ω・`)1月11日の宣言は守りました
(´・ω・`)そして酒が入っております
(´・ω・`)トリスエクセトラ
(´・ω・`)美味しくは感じませんが
(´・ω・`)捨てるのが勿体無いのと
(´・ω・`)少量で酔えますからね
(´・ω・`)アルコール度数が40%なので
(´・ω・`)ウイスキー35mlを飲むだけで
チューハイ350mlと同等に酔える
(´・ω・`)リーズナブル
(´・ω・`)とりあえず飲みきります
(´・ω・`)さて
(´・ω・`)体重は
【105.0】(-1.0)
(´・ω・`)減りました
(´・ω・`)残りは水木金土日
(´・ω・`)この5日間は
(´・ω・`)間食物の買い食いを意地でもしない
(´・ω・`)もし破ってしまったその時は
(´・ω・`)豚は自分の事が嫌いになってしまうでしょう
(´・ω・`)恐ろしや
(´・ω・`)さて
(´・ω・`)只今21:14
(´・ω・`)今日の宣言をします
【今日は21:40までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日はゼロカロリー以外の間食物の購入をしない】
(´・ω・`)これを宣言します
(´・ω・`)寝る前に一局打とうかと思いましたが
(´・ω・`)やめましょう
(´・ω・`)今は睡眠負債を返す事を優先する
(´・ω・`)ウエイトダウンプロテインを飲み
(´・ω・`)歯を磨いて寝ます
(´・ω・`)最近は雪が凄い
(´・ω・`)自動車事故だけは絶対に起こさないようにしないと
(´・ω・`)低速で車間距離を取っておけば
(´・ω・`)まず事故らないでしょうが
(´・ω・`)睡眠不足が原因で朦朧とした意識で事故る可能性もある
(´・ω・`)という訳で
(´・ω・`)さっさと寝ます
(´・ω・`)寝るだけでダイエット効果もありますからね
(´・ω・`)食欲が増すグレリン減少やら
食欲を抑制するレプチン分泌やらね
(´・ω・`)さて
(´・ω・`)寝る
(´・ω・`)では、おやすみなさい
(´-ω-`)
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106.0kg |
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(´・ω・`)こんばんは
(´・ω・`)しばらくサボってました
(´・ω・`)すまんね
(´・ω・`)後悔がすっごい
(´・ω・`)さて
(´・ω・`)体重を量りますか
(´・ω・`)どっこいしょい
【106.0】(+2.0)
(´・ω・`)増えました
(´・ω・`)さて
(´・ω・`)どうしましょうか
(´・ω・`)この豚、いつも土日で台無しにする
(´・ω・`)しょうがない
(´・ω・`)今週の火水木金土日は
(´・ω・`)一切間食物の買い食いをしない事を
(´・ω・`)誓いましょう
(´・ω・`)ただ例外として
(´・ω・`)カロリーゼロ飲料と
人付き合いで止む無くの時は
(´・ω・`)口にして良い事とします
(´・ω・`)はい
(´・ω・`)さて、私がこの誓いを守れるかどうか
(´・ω・`)私が誘惑に勝利するか、敗北するか
(´・ω・`)それは6日後に分かる事でしょう
(´・ω・`)まあやって見せましょう
(´・ω・`)誘惑との勝負です
(´・ω・`)豚の本気を見せる時
(´・ω・`)さて
(´・ω・`)只今22:37
(´・ω・`)今日の宣言をします
【今日は22:50までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日はゼロカロリー以外の間食物の購入をしない】
(´・ω・`)これを宣言します
(´・ω・`)さて
(´・ω・`)それでは私はプロテインを飲み
(´・ω・`)歯を磨いて寝る事にします
(´・ω・`)最近は寒くて朝起きるのが辛い
(´・ω・`)ストーブを早めに点けるか
(´・ω・`)気合で起きないとね
(´・ω・`)寝る
(´・ω・`)では、おやすみなさい
(´-ω-`)
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104.0kg |
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(´・ω・`)こんばんは
(´・ω・`)1月6日の宣言は守っていません
(´・ω・`)昨日、夕方に2時間眠ったせいで眠れず
(´・ω・`)一回起きて雀魂で半荘一局打って寝ました
(´・ω・`)よく眠れましたね
(´・ω・`)ちなみに対局の結果は忘れました
(´・ω・`)はい
(´・ω・`)そして今日はさけるチーズ(唐辛子、ガーリック)と
SAVASのドリンクと豆乳を買いました
(´・ω・`)サボりまくりですまんね
(´・ω・`)体重は
【104.0】(-1.0)
(´・ω・`)減りました
(´・ω・`)只今22:43
(´・ω・`)続いて、今日の宣言をします
【今日は22:45までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を500kcal以下に抑える】
(´・ω・`)これを宣言します
(´・ω・`)さて
(´・ω・`)寝ますね
(´・ω・`)よく眠れますように
(´・ω・`)では、おやすみなさい
(´-ω-`)