(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)サボってました

(´・ω・｀)とりあえず体重を量ります

【112.4】

(´・ω・｀)増えました

(´・ω・｀)これ以上サボるのは良くないですね

(´・ω・｀)只今1:23

(´・ω・｀)では、今日の宣言をします

【今日は1:45までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る＆日記を綴る】
【明日は飲み物以外の間食物は購入しない】
【もし今日の宣言を破った場合、自分に罰を与える】

(´・ω・｀)これを宣言します

(´・ω・｀)さて、今は後悔の気持ちがありますが

(´・ω・｀)悩んでも仕方ないので寝ます

(´・ω・｀)この書き込みと同時にPCを眠らせ
　　　　　 私も寝る支度をします

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)只今2:24

(´・ω・｀)また帰宅してから、すぐ眠ってました

(´・ω・｀)シャワーを浴びて、もう一度寝ます

(´・ω・｀)12日の宣言は守ってません

(´・ω・｀)就寝時間を30秒オーバーした上に
　　　　　 さっきまで眠っていて
　　　　　 日記を綴ってませんでしたからね

(´・ω・｀)これはアウトです

(´・ω・｀)まあ別に守らなくても
　　　　　 自己嫌悪と評価が下がる以外に、特に何も無いですがね

(´・ω・｀)ああ、明日はバレンタインか・・・

(´・ω・｀)男性がチョコを買いにくい日ですね

(´・ω・｀)義理以外貰った事が無いな

(´・ω・｀)哀しみを背負う豚です

(´・ω・｀)では、体重を量ります

(´・ω・｀)よいしょー

【110.2】

(´・ω・｀)変わらずでした

(´・ω・｀)続いて、今日の宣言をします

【今日は2:52までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る＆日記を綴る】
【明日は飲み物以外の間食物は購入しない】

(´・ω・｀)これを宣言します

(´・ω・｀)さて、さっきまで眠っていたせいで眠くないですが

(´・ω・｀)眠らないと、明日の労働に耐えられなくなります

(´・ω・｀)寝酒はあまり身体に良くないですが、寝酒をします

(´・ω・｀)目が覚めてて、眠れそうもないので、止むを得ない

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)11日の宣言は守りました

(´・ω・｀)今日は仕事で疲れたので、真っ直ぐ家に帰ってきましたが

(´・ω・｀)飲み物が無くて、口が寂しいですね

(´・ω・｀)明日、ポカリかゼロコーラかぐんぐんグルトでも買おう

(´・ω・｀)水だと、ちょっと味気ないのでね

(´・ω・｀)只今22:26

(´・ω・｀)22:45に寝ると宣言しているので
　　　　　少し急ぎ足で行きます

(´・ω・｀)こういう私の時間管理に甘い所が
　　　　　 また豚たる所以です

(´・ω・｀)では、体重を量りましょう

(´・ω・｀)よいしょお

【110.2】

(´・ω・｀)凄い減りました

(´・ω・｀)家に帰ってから
　　　　　 ジュースを何も飲んでいないからでしょうかね

(´・ω・｀)普段、私の腹に大量に存在してる水分が無いですからね

(´・ω・｀)まあ、理由はどうあれ、喜ばしいです

(´・ω・｀)では、今日の宣言をします

【今日は22:45までに暗闇で寝る】
【明日は22:45までに暗闇で寝る＆日記を綴る】
【明日は飲み物以外の間食物は購入しない】

(´・ω・｀)これを宣言します

(´・ω・｀)雑記

(´・ω・｀)鍵穴デフロスという商品を298円で購入しました

(´・ω・｀)鍵穴にこれをスプレーすると
　　　　　 凍った鍵穴も回るようになる上に

(´・ω・｀)潤滑、防錆、凍結防止になり

(´・ω・｀)さらに小型で携帯可能という

(´・ω・｀)素晴らしいアイテムです

(´・ω・｀)まだ買ってから1日しか経ってないですが
　　　　　 錠前が凄い滑るように回りましたね

(´・ω・｀)これは買って正解だったかも知れんね

(´・ω・｀)後日、やっぱり効果が無い、と思ったら
　　　　　 その時に、また綴ります

(´・ω・｀)雑記終わり

(´・ω・｀)この書き込みと同時にPCを眠らせ

(´・ω・｀)私も寝る支度をします

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)7日の宣言は守りました

(´・ω・｀)さっきサウザクーラーを飲んだので
　　　　　 お酒が入っております

(´・ω・｀)とりあえず体重を量ります

(´・ω・｀)よいしょー

【111.8】

(´・ω・｀)増えすぎました

(´・ω・｀)原因は土日をサボったからでしょうね

(´・ω・｀)では、今日の宣言をします

(´・ω・｀)只今2:20

【今日は2:45までに暗闇で寝る】
【明日は22:45までに暗闇で寝る＆日記を綴る】
【明日は飲み物以外の間食物は購入しない】

(´・ω・｀)これを宣言します

(´・ω・｀)明日は朝6時ぐらいに起きます

(´・ω・｀)先程まで3時間ほど、気づいたら眠っていたので

(´・ω・｀)これから二度寝ですね

(´・ω・｀)2本目のサウザクーラーを飲んで寝ます

(´・ω・｀)アルコール計算機で計算した結果
　　　　　 出かけるまでには、アルコールは抜けているので

(´・ω・｀)飲酒運転は致しません

(´・ω・｀)・・・

(´・ω・｀)しかし、ちょっと不安なので2本目は止めにしましょう

(´・ω・｀)何か水とか冷蔵庫にある物とかを、飲んで寝ます

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)6日の宣言は守りました

(´・ω・｀)腹減ったなあ

(´・ω・｀)土日はサボるとして、今日と明日の我慢だ

(´・ω・｀)ビーフジャーキー等は、低カロリーで美味しいんですが

(´・ω・｀)高いんですよね

(´・ω・｀)買うお金は、あるにはあるのですが

(´・ω・｀)貧乏性なので、お金を出し惜しみしてしまいます

(´・ω・｀)ビーフジャーキーでぐぐったら
　　　　　 テングのビーフジャーキーが人気商品みたいですね

(´・ω・｀)これは近所のスーパーでよく見かけます

(´・ω・｀)めっちゃ高い品です

(´・ω・｀)100g1000円とかしてます

(´・ω・｀)食べてみたいですが、ちょっとこれは高すぎる

(´・ω・｀)しかし、いつかは食べましょう

(´・ω・｀)痩せたご褒美とかでね

(´・ω・｀)自腹でね

(´・ω・｀)では、今日の体重を量りましょう

(´・ω・｀)お腹が空いて辛いので

(´・ω・｀)おそらく111kgは、切っている事でしょう

(´・ω・｀)ういしょい

【110.4】

(´・ω・｀)減りました

(´・ω・｀)もう少しで110kgを切れます

(´・ω・｀)しかし、いつ見ても体重酷い

(´・ω・｀)豚から人間に成れる日は来るのかね

(´・ω・｀)80㎏ぐらいになったら、見える世界が変わりそうですが

(´・ω・｀)長い道のりです

(´・ω・｀)もう色々と食べ過ぎました

(´・ω・｀)はっはっは

(´・ω・｀)はい

(´・ω・｀)後悔しても、しょうがないので
　　　　　 今日の宣言をします

【今日は22:45までに暗闇で寝る】
【明日は飲み物以外の間食物は購入しない】

(´・ω・｀)これを宣言します

(´・ω・｀)只今22:38

(´・ω・｀)PCと共に寝ます

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)4日の宣言は守りました

(´・ω・｀)5日には何も綴ってないですが

(´・ω・｀)5日は家に帰って寝転がるなり、そのまま朝まで寝てました

(´・ω・｀)シャワーも浴びずに爆睡したので
　　　　　 朝浴びましたね

(´・ω・｀)起きれたからいいものの、後少しで遅刻する所でした

(´・ω・｀)冷や汗かいた

(´・ω・｀)会社に遅刻したら、色々と厄介ですからね

(´・ω・｀)気をつけたい所です

(´・ω・｀)今日の話ですが、宣言はしませんでしたが
　　　　　買い食いとかはしてないので

(´・ω・｀)痩せてはいると思います

(´・ω・｀)では、体重を量ります

(´・ω・｀)よいしょ

【111.0】

(´・ω・｀)痩せました

(´・ω・｀)今日は20時から23時まで
　　　 　　気がついたら、眠っていました

(´・ω・｀)疲れが溜まっているのでしょう

(´・ω・｀)シャワーも歯磨きも終えたので
　　　　　これから二度寝します

(´・ω・｀)只今0:47

(´・ω・｀)では、今日の宣言をします

【今日は1:30までに暗闇で寝る】
【明日は22:45までに暗闇で寝る＆日記を綴る】
【明日は飲み物以外の間食物は購入しない】

(´・ω・｀)これを宣言します

(´・ω・｀)雑記

(´・ω・｀)最近は
　　　　　 握力計、アイマスク、プッシュアップバー
　　　　　 腹筋ローラー、マウス、複合プリンター
　　　　　 メモリ、充電式電池、タンブラーと
　　　　　 色々と変わった物に手を出す買い物をしていますが

(´・ω・｀)その中で一番役に立っているのが「タンブラー」ですね

(´・ω・｀)氷が溶けずに、ずっと冷たさをキープしてます

(´・ω・｀)飲み物が大好物の私の必需品です

(´・ω・｀)良い買い物をしました

(´・ω・｀)ちなみにドンキで買いました

(´・ω・｀)雑記終わり

(´・ω・｀)明日の支度をしたら、朝6時まで寝ます

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)モチベーションの強弱が激しいサボリ豚こと

(´・ω・｀)私です

(´・ω・｀)もう少しで春ですね

(´・ω・｀)春が来たら、冬タイヤを夏タイヤに
　　　　　 交換しないといけません

(´・ω・｀)結構面倒なので、気が滅入りますね

(´・ω・｀)どこか業者に頼みたい所なのですが
　　　　　 交換の時期はどこも混雑しており

(´・ω・｀)平日は、すいていそうですが
　　　　　 私は平日は仕事なので、頼みに行けないですし

(´・ω・｀)都合が付かなければ、休日に自力で交換ですね

(´・ω・｀)めんどいです

(´・ω・｀)昔はタイヤ1本持つのも両手で一苦労だったのに
　　　　　 今では片手で簡単に持ち運べます

(´・ω・｀)これは・・・

(´・ω・｀)筋肉が付いたおかげだと、思いたい所ですが
　　　　　 若い頃と比べて体重が20kg以上増加したので

(´・ω・｀)その恩恵が大きい気がします

(´・ω・｀)筋肉も多少は付いたでしょうがね

(´・ω・｀)毎日呻きながら肉体労働してるのでね

(´・ω・｀)過度な肉体労働を日々してるのに
　　　　　 何故こんなに太っているのかですが

(´・ω・｀)食べ過ぎと飲みすぎです

(´・ω・｀)

(´・ω・｀)心も豚化している

(´・ω・｀)では、体重を量ります

(´・ω・｀)よいしょ

【111.2】

(´・ω・｀)先月末と変わらずでした

(´・ω・｀)良かったです

(´・ω・｀)散々サボっていたので
　　　　　 もっと酷い体重を覚悟していました

(´・ω・｀)一息の安心です

(´・ω・｀)では、今日の宣言をします

【今日は1:00までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る＆日記を綴る】
【明日は飲み物以外の間食物は購入しない】

(´・ω・｀)これを宣言します

(´・ω・｀)明日は朝6時起きですので、睡眠時間は約5時間弱

(´・ω・｀)先程、仮眠を1時間ぐらいとったので実質約6時間弱

(´・ω・｀)これは・・・

(´・ω・｀)健康にあんまりよろしく無いでしょうね

(´・ω・｀)さっさと寝ますか

(´・ω・｀)只今0:44

(´・ω・｀)この書き込みと同時にPCを眠らせ
　　　　　 私も歯を磨いて寝ます

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)