(´・ω・｀)宣言→実行を豚である私が続ける
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106.8kg |
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(´・ω・｀)こんばんは
(´・ω・｀)8日の宣言は守っていません
(´・ω・｀)すまんね
(´・ω・｀)今日の宣言は、守り抜きますね
(´・ω・｀)約束します
(´・ω・｀)体重は
【106.8】(-1.4)
(´・ω・｀)減りました
(´・ω・｀)只今00:11
(´・ω・｀)続いて、今日の宣言をします
【今日は00:30までに暗闇で寝る】
【明日は22:00までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を100cal以下に抑える】
(´・ω・｀)これを宣言します
(´・ω・｀)では、おやすみなさい
(´-ω-`)
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108.2kg |
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(´・ω・｀)こんばんは
(´・ω・｀)7日の宣言は守っていません
(´・ω・｀)体重は
【108.2】(+3.0）
(´・ω・｀)偉い事になりました
(´・ω・｀)先程プロテインを飲んだ分が影響しているとしても
増えすぎです
(´・ω・｀)量るタイミングか、体重計のズレか
単純に太ったのか
(´・ω・｀)恐らく、すべてが少しずつ影響しています
(´・ω・｀)只今23:34
(´・ω・｀)今日の宣言をします
【今日は23:45までに暗闇で寝る】
【明日は22:00までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を100cal以下に抑える】
(´・ω・｀)これを宣言します
(´・ω・｀)平日は宣言を守れるように
(´・ω・｀)心がけます
(´・ω・｀)では、おやすみなさい
(´-ω-`)
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105.2kg |
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(´・ω・｀)こんばんは
(´・ω・｀)12月6日の宣言は守ってません
(´・ω・｀)オランジーナとデガビタの500ml
ポカリスエット、ペプシコーラの1.5ℓ
そして、豆乳1ℓを購入しました
(´・ω・｀)美味しく頂きますね
(´・ω・｀)ただ1つ失敗だったのが
(´・ω・｀)私はペプシコーラを買うつもりは
一切ありませんでした
(´・ω・｀)それなのに何故買ったかというと
(´・ω・｀)ペプシゼロコーラと間違えました
(´・ω・｀)定期的にノーマルとゼロを間違える豚
(´・ω・｀)とりあえず冷蔵庫に保存します
(´・ω・｀)イヴにケーキと一緒に飲もうかね
(´・ω・｀)さて
(´・ω・｀)体重ですが
【105.2】(-1.0）
(´・ω・｀)痩せました
(´・ω・｀)今日は食欲が無く、あまり物を食べてませんからね
(´・ω・｀)そのおかげでしょう
(´・ω・｀)今日は弁当2つと、貰い物のポテチを食べただけです
(´・ω・｀)理由は
(´・ω・｀)昼過ぎ辺りから風邪を引いたらしく
食欲が湧かないからです
(´・ω・｀)熱は36.8℃と平熱なのですが
(´・ω・｀)とても具合が悪い
(´・ω・｀)頭が働かず、身体がダルく、吐き気がして
先程お腹を下してました
(´・ω・｀)まあお腹を下したのは
昨日汲んだ水か
蓋を閉めていたとはいえ常温で10時間以上放置した
缶コーヒーの、どちらかのせいだと思っております
(´・ω・｀)というか、具合悪いのもこれが原因だろうか
(´・ω・｀)とにかく日曜日は
(´・ω・｀)風邪薬を飲んで、豚小屋でひたすら休みます
(´・ω・｀)今日の宣言は
【明日は22:00までに暗闇で寝る】
(´・ω・｀)これを宣言します
(´・ω・｀)では、書き込みます
(´・ω・｀)早めに治ってくれる事を願います
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106.2kg |
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(´・ω・｀)こんばんは
(´・ω・｀)12月5日の宣言は守りました
(´・ω・｀)キップパイロールを開けたら
凄まじい臭いがしました
(´・ω・｀)焙りサーモンチーズのような香りです
(´・ω・｀)こういう香りがする薬は
(´・ω・｀)効果がありそうな気分にさせてくれるので
(´・ω・｀)あまり嫌いでは無いです
(´・ω・｀)
(´・ω・｀)わずかには苦手という事です
(´・ω・｀)はい
(´・ω・｀)さて
(´・ω・｀)今日の体重を量りますか
(´・ω・｀)どっこいしょい
【106.2】(-0.6)
(´・ω・｀)痩せました
(´・ω・｀)これは
(´・ω・｀)豚にしては珍しく、良いペースです
(´・ω・｀)問題は土日に、私がドカ食いをするかどうかですね
(´・ω・｀)大抵してしまうのですが
(´・ω・｀)何とか土曜日は耐えてみましょう
(´・ω・｀)はい
(´・ω・｀)只今23:22
(´・ω・｀)では、今日の宣言をします
【今日は23:40までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を100cal以下に抑える】
(´・ω・｀)これを宣言します
(´・ω・｀)さて
(´・ω・｀)私がこのダイエット日記を始めた
(´・ω・｀)一番最初のログを見てきました
(´・ω・｀)2016年1月の頃、124.2kgありました
(´・ω・｀)もう20㎏近く痩せたのですが
(´・ω・｀)「痩せたよねー」みたいな話は
(´・ω・｀)まったくありません
(´・ω・｀)つまり
(´・ω・｀)125㎏と105㎏は、見た目的には
あまり差が無いという事です
(´・ω・｀)まあ腹が思いっきり出てますからね
(´・ω・｀)自分でも、そんなに変わったとは思いませんからね
(´・ω・｀)しかし、筋肉は
昔と比べて、多少は強化されました
(´・ω・｀)スポーツ用品店で50㎏のハンドグリッパーがあったのですが
(´・ω・｀)苦も無く握り潰せました
(´・ω・｀)そして
(´・ω・｀)今、自分の50㎏のハンドグリッパーを握ったのですが
(´・ω・｀)ギリギリ握り潰せました
(´・ω・｀)商品によって差が酷すぎる
(´・ω・｀)というか
(´・ω・｀)この体重で握力が50㎏弱は
(´・ω・｀)貧弱ですね
(´・ω・｀)しかし、昔は50kgのグリッパーがビクともしないほど
見掛け倒しの貧弱豚だったので
(´・ω・｀)力がマシになったのは、間違いない
(´・ω・｀)普通の豚にはなれたという事です
(´・ω・｀)今度は、普通の人間に成りたいですね
(´・ω・｀)さて
(´・ω・｀)シャワーを浴びて、歯を磨いて
(´・ω・｀)プロテインを飲んで寝ます
(´・ω・｀)では、おやすみなさい
(´-ω-`)
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106.8kg |
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(´・ω・｀)こんばんは
(´・ω・｀)12月4日の宣言は守りました
(´・ω・｀)火傷のお薬は、買いました
(´・ω・｀)キップパイロール15gです
(´・ω・｀)寝る前に塗ってみますね
(´・ω・｀)さて
(´・ω・｀)今日の体重を量りますか
(´・ω・｀)よっこらせい
【106.8】(-0.2）
(´・ω・｀)減りました
(´・ω・｀)続いて、今日の宣言をします
【今日は22:00までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を100cal以下に抑える】
(´・ω・｀)これを宣言します
(´・ω・｀)ちなみに今日買った間食物は
(´・ω・｀)りんご酢＆カルピス500mlです
(´・ω・｀)100ml 18calという
美味しいカルピスなのに低カロリー
(´・ω・｀)良い品物です
(´・ω・｀)さて
(´・ω・｀)色々とグダグダ綴ろうかと思いましたが
(´・ω・｀)只今21:56
(´・ω・｀)就寝時間となりましたので
(´・ω・｀)豚は布団で寝ます
(´・ω・｀)では、おやすみなさい
(´-ω-`)
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107.0kg |
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(´・ω・｀)こんばんは
(´・ω・｀)12月3日の宣言は守りました
(´・ω・｀)火傷のお薬は、まだ買っていません
(´・ω・｀)理由は
(´・ω・｀)仕事で疲れて、お店に寄るのがダルかったからです
(´・ω・｀)
(´・ω・｀)私に行動力を期待してはならない
(´・ω・｀)はい
(´・ω・｀)体重は
【107.0】(-0.4)
(´・ω・｀)痩せました
(´・ω・｀)只今21:48
(´・ω・｀)続いて、今日の宣言をします
【今日は22:00までに暗闇で寝る】
【明日は22:00までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を100cal以下に抑える】
(´・ω・｀)これを宣言します
(´・ω・｀)昨日は7時間以上は眠れたのですが
(´・ω・｀)すこぶる心身の調子が良くなりました
(´・ω・｀)しかし、私は睡眠不足を続けすぎており
(´・ω・｀)睡眠負債が貯まってしまっております
(´・ω・｀)目の下のクマが酷い
(´・ω・｀)という訳で、今日も早めに寝る事にします
(´・ω・｀)もうシャワーも歯磨きも済ませたので
(´・ω・｀)寝ますね
(´・ω・｀)では、おやすみなさい
(´-ω-`)
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107.4kg |
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(´・ω・｀)こんばんは
(´・ω・｀)12月2日の宣言は守りました
(´・ω・｀)ストーブの近くで眠って起きたら
腕に低温火傷を負った豚です
(´・ω・｀)常備してるオロナイン軟膏では
効果が薄いでしょうから
(´・ω・｀)火傷のお薬を買わないといかんね
(´・ω・｀)少々高値なので、躊躇ってしまいます
(´・ω・｀)しかし、悪化したり、痕になると嫌なので
(´・ω・｀)渋々買います
(´・ω・｀)はい
(´・ω・｀)体重は
【107.4】(-0.6）
(´・ω・｀)減りました
(´・ω・｀)只今21:58
(´・ω・｀)続いて、今日の宣言をします
【今日は22:00までに暗闇で寝る】
【明日は22:00までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を100cal以下に抑える】
(´・ω・｀)これを宣言します
(´・ω・｀)時間もギリギリですので
(´・ω・｀)では、おやすみなさい
(´-ω-`)