(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)宣言は守ってないですよ

(´・ω・｀)現在0:48ですからね

(´・ω・｀)もはやこれまでか

(´・ω・｀)帰宅後、気が付いたら2、3時間ぐらい眠っていたので

(´・ω・｀)睡眠時間は問題無いですが

(´・ω・｀)確か23時頃に目覚めたため

(´・ω・｀)宣言した事は、守ってないですね

(´・ω・｀)

(´・ω・｀)まあ、そういう豚なんです

(´・ω・｀)では、体重を量ります

(´・ω・｀)よいしょー

【110.4】

(´・ω・｀)増えました

(´・ω・｀)では、今日の宣言をします

【今日は23:00までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日は飲み物以外の間食物は買わない】

(´・ω・｀)これを宣言します

(´・ω・｀)この書き込みと同時にPCと共に寝ます

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)只今22:16

(´・ω・｀)10日の宣言は守りました

(´・ω・｀)では、体重計に乗ります

【110.2】

(´・ω・｀)痩せました

(´・ω・｀)さて、今日は23時に寝ると宣言しましたが

(´・ω・｀)少し早めに寝る事を目標にしますね

(´・ω・｀)睡眠をしっかり摂るだけで痩せる
　　　　　　と、よく聞きますからね

(´・ω・｀)参照記事は「寝不足　ダイエット」でぐぐると
　　　　　　出てきます、寝不足だと食欲衝動が湧くとか何とか

(´・ω・｀)さーて、明日のお仕事に備えて休みますか

(´・ω・｀)それでは今日の宣言をします

【今日は23:00までに暗闇で寝る】
【明日は23:00までに暗闇で寝る】
【明日は飲み物以外の間食物は買わない】

(´・ω・｀)これを宣言します

(´・ω・｀)大体朝6時頃まで寝る予定です

(´・ω・｀)さて、今日は寒いですし
　　　　　サウザクーラーでも飲んで毛布に包まって寝ます

(´・ω・｀)まあ、寒くなくてもサウザクーラー飲みますがね

(´・ω・｀)はっはっは

(´・ω・｀)はい

(´・ω・｀)この書き込みと同時にPCを眠らせ
　　　　　　私も寝る支度を致します

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)これは豚ですわ

(´・ω・｀)なんというかアレですね

(´・ω・｀)豚ですね

(´・ω・｀)さて、適当に綴ります

(´・ω・｀)昨日、体重計に乗ろうとした所

(´・ω・｀)画鋲の針の残りに中指がまともに当たって

(´・ω・｀)中指がパックリ行きました

(´・ω・｀)オロナイン塗って絆創膏貼りました

(´・ω・｀)ぐぐったら水で流してラップを使うのがいいとか
　　　　　　なんとか、色々ありましたが

(´・ω・｀)愛着のある治療法で行きます

(´・ω・｀)さて、宣言を守らないと
　　　　　　もはやただの豚の日記になってしまいますね

(´・ω・｀)ふざけている場合では無いですね

(´・ω・｀)こんなダラけている日記を続けて
　　　　　歳を重ねていくという事は

(´・ω・｀)もはや私自身の自滅行為以外の何物でも無い

(´・ω・｀)痩せねば

(´・ω・｀)現在、23:44です

(´・ω・｀)今日の宣言は

【今日は00:10までに暗闇で寝る】
【明日は23:00までに暗闇で寝る】
【明日は飲み物以外の間食物は買わない】

(´・ω・｀)これで行きましょう

(´・ω・｀)さて、明日の私はまたサボりそうです

(´・ω・｀)どうするか・・・

(´・ω・｀)ちょっと仕掛けを作りました

(´・ω・｀)フリーソフトを使って
　　　　　　爆音ＢＧＭが指定時間に流れるようにしました

(´・ω・｀)問題は、これを聞いて私が無視しないかという事ですが

(´・ω・｀)ここが崖っぷちの正念場ですね

(´・ω・｀)では、ＰＣの電源を落として
　　　　　　私も寝ましょう

(´・ω・｀)おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)只今23:09

(´・ω・｀)

【23:00までに暗闇で寝る】

(´・ω・｀)これを守ってないです

(´・ω・｀)さて・・・

(´・ω・｀)この怠け豚こと私はどうすれば怠けないのか

(´・ω・｀)うーん

(´・ω・｀)

(´・ω・｀)そうですね

(´・ω・｀)罰を与える事やご褒美を与えるような事で
　　　　　　解決できないレベルの豚が私ですので

(´・ω・｀)寝る前に楽観的というか希望を持つような事でも
　　　　　　考えながら寝てみます

(´・ω・｀)何故そんな事をするのか、それは

(´・ω・｀)サボらない方法をぐぐった結果です

(´・ω・｀)色々試してみますね

(´・ω・｀)後、夜の10時に爆音アラーム用意しておきます

【110.6】

(´・ω・｀)体重が初日に戻りました

(´・ω・｀)では、今日の宣言をします

【今日は23:45までに暗闇で寝る】
【明日は22:00までに暗闇で寝る】
【明日は飲み物以外の間食物を買わない】

(´・ω・｀)只今23:26

(´・ω・｀)進んで行動する勇気をもう少し私は持つべきですね

(´・ω・｀)怠け癖・逃げ癖が染みついてしまっている

(´・ω・｀)とりあえずこれを書きこむと同時に
　　　　　PCをシャットダウンします

(´・ω・｀)私も寝る支度をしましょう

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)只今23:42

(´・ω・｀)

【23:00までに暗闇で寝る】

(´・ω・｀)これを守ってないです

(´・ω・｀)仕事では遅刻をしないのですが

(´・ω・｀)プライベートでは遅刻が目立ちます

(´・ω・｀)これは・・・

(´・ω・｀)ただの気の緩みですね

(´・ω・｀)そんな感じの性格なので豚に育ちました

(´・ω・｀)自分を律する事が出来ない私です

(´・ω・｀)とりあえず体重計に乗ります

(´・ω・｀)よいしょー

【110.8】

(´・ω・｀)少し増えてました

(´・ω・｀)一時的な物だと思いたい所です

(´・ω・｀)明日も増えていたら、少し気を引き締めざるを得ないですね

(´・ω・｀)では、今日の宣言をします

【今日は23:55までに暗闇で寝る】
【明日は23:00までに暗闇で寝る】
【明日は飲み物以外間食物を買わない】
【カロリー摂り過ぎない】

(´・ω・｀)雑記

(´・ω・｀)今日明治の「いちご」という飲み物を見かけたので
　　　　　買って飲んでみました

(´・ω・｀)買った理由はシンプルなボトルに大きく「いちご」と
　　　　　書いてありインパクトがあったからですね

(´・ω・｀)味は美味しかったです

(´・ω・｀)果汁1％の普通のいちごオレでした

(´・ω・｀)さて、もう夜も遅いですし

(´・ω・｀)PCと共に寝ましょう

(´・ω・｀)睡眠不足は明日のお仕事に響くってね

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)今月もよろしくお願いします

(´・ω・｀)今の状態は・・・

(´・ω・｀)1つ特徴を上げると右肘の痛みが中々治まらないです

(´・ω・｀)1、2ヵ月ぐらい治まらないですね

(´・ω・｀)正確には痛みは少し引いてるのですが

(´・ω・｀)まだ割と痛いです

(´・ω・｀)肘にサロンパスA貼ってから寝ます

(´・ω・｀)只今23:57

(´・ω・｀)明日は6時起きですし、もう寝ないとですね

(´・ω・｀)では、今日の宣言をしましょう

【今日は0:20までに暗闇で寝る】
【明日は23:00までに暗闇で寝る】
【明日は飲み物以外間食物を買わない】
【カロリー摂り過ぎない】

(´・ω・｀)これを宣言します

(´・ω・｀)土日は大体サボります

(´・ω・｀)まあ気楽に行きます

(´・ω・｀)さて、では、只今ちょうど0:00

(´・ω・｀)この書き込みと同時にPCを眠らせ
　　　　　私も眠る準備をしましょう

(´・ω・｀)0:20には寝てます

(´・ω・｀)素早く眠れる事を祈るばかりです

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)