(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)12月19日の宣言は守りました

(´・ω・｀)体重は

【104.6】(-1.2)

(´・ω・｀)増えました

(´・ω・｀)只今22:58

(´・ω・｀)続いて、今日の宣言をします

【今日は23:00までに暗闇で寝る】

(´・ω・｀)雑記

(´・ω・｀)キッコーマンの豆乳（きなこ味）を飲みました

(´・ω・｀)粉っぽさが無いきなこを
　　　　 飲んでいるような感覚でした

(´・ω・｀)豚が普段味わった事の無い感覚で
　　　　 非常に美味しかったです

(´・ω・｀)時間なので寝ます

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)12月18日の宣言は守りました

(´・ω・｀)体重は

【105.8】(+1.0)

(´・ω・｀)増えました

(´・ω・｀)只今22:58

(´・ω・｀)続いて、今日の宣言をします

【今日は23:00までに暗闇で寝る】
【明日は23:00までに暗闇で寝る】
【明日は間食物として飲み物を購入しても良い】

(´・ω・｀)これを宣言します

(´・ω・｀)クリスマスまであと一週間を切りましたね

(´・ω・｀)豚は普通に仕事をして
　　　　 そこらでお菓子を買ってムシャムシャ食べる事でしょう

(´・ω・｀)多分ね

(´・ω・｀)時間なので寝ます

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)サボりました

(´・ω・｀)すまんね

(´・ω・｀)さて

(´・ω・｀)今日の体重は

【104.8】(-0.6)

(´・ω・｀)増えました

(´・ω・｀)只今00:37

(´・ω・｀)続いて、今日の宣言をします

【今日は00:50までに暗闇で寝る】
【明日は23:00までに暗闇で寝る】
【明日は間食物として飲み物を購入しても良い】

(´・ω・｀)これを宣言します

(´・ω・｀)眠いので寝ますね

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)サボってました

(´・ω・｀)すまんね

(´・ω・｀)さて

(´・ω・｀)今日の体重を量りましょう

(´・ω・｀)どっこいしょい

【105.4】(+1.2)

(´・ω・｀)増えました

(´・ω・｀)只今00:24

(´・ω・｀)続いて、今日の宣言をします

【今日は00:50までに暗闇で寝る】
【明日は23:00までに暗闇で寝る】
【明日は間食物として飲み物を購入しても良い】

(´・ω・｀)これを宣言します

(´・ω・｀)雑記

(´・ω・｀)過去の日記を見直してみた所
　　　　 11月14日から右肘と右足が痛いと言ってましたね

(´・ω・｀)こういう時に日記は便利です

(´・ω・｀)まだ痛くてね

(´・ω・｀)恐らく上腕骨外側上顆炎でしょう

(´・ω・｀)通称「テニス肘」です

(´・ω・｀)GPT4oさんに聞いてみた所

>──回復までの目安──
>【軽度の場合】（痛みが軽く、日常動作には支障がない）
>適切に安静を保ち、炎症が治まるまで約1～2か月。
>早期のケアや負荷の見直しで回復が早まることが多いです。

>【中度の場合】（運動や日常生活で痛みが出る）
>3か月程度かかることが一般的。
>適切なリハビリやストレッチが必要になります。

(´・ω・｀)思ったより治療期間が長い

(´・ω・｀)安静にしてたら腕が鈍ってしまいそうで
　　　　 嫌なんですよね

(´・ω・｀)「なまってしまいます」のつもりで書きましたが
　　　　 「にぶってしまいます」とも読めます

(´・ω・｀)日本語の難しい所です

(´・ω・｀)はい

(´・ω・｀)豚の体感的には【中度】に分類されると思います

(´・ω・｀)日常生活に支障がありまくりでしたからね

(´・ω・｀)今は痛みが多少引いて来ましたが
　　　　 最初の頃は激痛で歯を食いしばりながら
　　　　 肉体労働してましたからね

(´・ω・｀)早く治って欲しいものです

(´・ω・｀)右足は調べるのが面倒なのでスルーです

(´・ω・｀)ものぐさ豚

(´・ω・｀)寝ますね

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)12月11日の宣言は守りました

(´・ω・｀)今日の体重は

【104.2】(-1.0)

(´・ω・｀)減りました

(´・ω・｀)只今22:59

(´・ω・｀)続いて、今日の宣言をします

【今日は23:00までに暗闇で寝る】

(´・ω・｀)これを宣言します

(´・ω・｀)滑り込みセーフってね

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)12月10日の宣言は守りました

(´・ω・｀)今日の体重を量りましょう

(´・ω・｀)どっこいせい

【105.2】(+0.2)

(´・ω・｀)増えました

(´・ω・｀)只今22:58

(´・ω・｀)続いて、今日の宣言をします

【今日は23:00までに暗闇で寝る】
【明日は23:00までに暗闇で寝る】
【明日は間食物として飲み物を購入しても良い】

(´・ω・｀)これを宣言します

(´・ω・｀)滑り込みセーフってね

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)12月9日の宣言はサボりました

(´・ω・｀)すまんね

(´・ω・｀)昨日は2時頃に寝ましてね

(´・ω・｀)今日一日宣言を守らない自分に呆れておりました

(´・ω・｀)宣言を守ればある程度は上手く行きますからね

(´・ω・｀)さて

(´・ω・｀)では、今日の体重を量りましょう

(´・ω・｀)どっこいしょい

【105.0】(+1.8)

(´・ω・｀)増えました

(´・ω・｀)只今23:15

(´・ω・｀)続いて、今日の宣言をします

【今日は23:45までに暗闇で寝る】
【明日は23:00までに暗闇で寝る】
【明日は間食物として飲み物を購入しても良い】

(´・ω・｀)これを宣言します

(´・ω・｀)眠い

(´・ω・｀)昨日は3時間睡眠とかいう
　　　　 マヌケの極みをしてしまいましたからね

(´・ω・｀)寝ます

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)しばらくサボってました

(´・ω・｀)すまんね

(´・ω・｀)体重は

【103.2】(-2.0)

(´・ω・｀)減りました

(´・ω・｀)只今20:38

(´・ω・｀)続いて、今日の宣言をします

【今日は23:45までに暗闇で寝る】
【明日は23:00までに暗闇で寝る】
【明日は間食物として飲み物を購入しても良い】

(´・ω・｀)これを宣言します

(´・ω・｀)雑記

(´・ω・｀)ウエスタンデジタルの外付けSSD4TBが届きました

(´・ω・｀)良い品ですねえ

(´・ω・｀)思ったよりも小型でいい感じです

(´・ω・｀)同じ容量のネクストレージと迷ったのですが
　　　　 2000円安いウエスタンデジタルを選びました

(´・ω・｀)しかし少し後悔しております

(´・ω・｀)ネクストレージの外付けSSDの方が
　　　　 新商品で小型で性能も良いですからね

(´・ω・｀)ケチらないでネクストレージを買うべきだったか

(´・ω・｀)まあウエスタンデジタルの方が頑丈な事を祈り
　　　　 使いましょう

(´・ω・｀)特段劣るという訳でも無いのでね

(´・ω・｀)さて

(´・ω・｀)後はダラダラ過ごしますかね

(´・ω・｀)では、書き込みます

(´・ω・｀)つдｶﾁ

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)本格的に寒くなってきました

(´・ω・｀)これは迂闊に外に出れませんね

(´・ω・｀)さて

(´・ω・｀)いつもの流れを綴ります

(´・ω・｀)12月5日の宣言は守りました

(´・ω・｀)体重を量ります

(´・ω・｀)どっこいしょ

【105.2】(+1.2)

(´・ω・｀)増えました

(´・ω・｀)只今22:52

(´・ω・｀)続いて、今日の宣言をします

【今日は23:00までに暗闇で寝る】

(´・ω・｀)これを宣言します

(´・ω・｀)さて

(´・ω・｀)今日は靴下を履いて寝ますかね

(´・ω・｀)よく靴下を履かないで寝た方が良いと言われておりますが
　　　　 冷え込んだ時や足が冷たい時は別なのでね

(´・ω・｀)状況に応じて対応しなければなりません

(´・ω・｀)GPT4oさんの受け売りです

(´・ω・｀)豚一匹ではロクな知識がありませんのでね

(´・ω・｀)GPTさん頼りです

(´・ω・｀)はい

(´・ω・｀)時間ギリギリなので寝ますね

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)12月4日の宣言は守りました

(´・ω・｀)体重は

【104.0】(-0.2)

(´・ω・｀)減りました

(´・ω・｀)只今22:56

(´・ω・｀)続いて、今日の宣言をします

【今日は23:00までに暗闇で寝る】
【明日は23:00までに暗闇で寝る】
【明日は間食物として飲み物を購入しても良い】

(´・ω・｀)これを宣言します

(´・ω・｀)ニコ動でテニプリに熱中しすぎて
　　　　 遅刻する所でした

(´・ω・｀)プレミアム会員なら今やってるアニメを
　　　　 全話見れますからね

(´・ω・｀)youtubeで12月6日までAKIRA無料もやっておりますが
　　　　 見る暇は恐らく無いでしょう

(´・ω・｀)昨日今日と帰宅したのが21時近くでしたからね

(´・ω・｀)さて

(´・ω・｀)そろそろ時間なので寝ますね

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)