(´・ω・`)宣言→実行を豚である私が続ける

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日記
目標
ツヅリ BBS
ツヅリ 8/13 00:20
6月21日 (月)
体重 105.6kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)サボってました

(´・ω・`)すまんね

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)体重を量りますか

(´・ω・`)よいしょ

【105.6】(2.2)

(´・ω・`)増えました

(´・ω・`)只今22:52

(´・ω・`)続いて、今日の宣言をします

【今日は23:15までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日はゼロカロリー以外の間食物の購入をしない】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)雑記

(´・ω・`)右手の甲のガングリオンが痛い

(´・ω・`)ガングリオンが出来る原因は
      今だに解明されていないそうですが

(´・ω・`)タイピングをするたびに右手の甲が痛い

(´・ω・`)参ったな

(´・ω・`)病院で注射針を刺してガングリオンの腫瘍を
      何度か吸い取れば治る可能性が高いそうですが

(´・ω・`)痛そうなのでやりたくないです

(´・ω・`)腰抜け豚

(´・ω・`)とりあえずパイロールでも塗っとくか

(´・ω・`)痛みで豚のそこそこ高速タイピングが出来ないのが辛い

(´・ω・`)パソコンは豚の生命線なのでね

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)最近6時間未満睡眠を続けてきたら

(´・ω・`)脳が不調です

(´・ω・`)少しバグっております

(´・ω・`)もう寝るか

(´・ω・`)薬塗って寝る

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

6月19日 (土)
体重 103.4kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)6月18日の宣言は破りました

(´・ω・`)すまんね

(´・ω・`)プロテインバー2本とバナナチップスと
      ジャイアントコーン(穀物)を買いました

(´・ω・`)合わせて1400kcalぐらいですかね

(´・ω・`)やっぱりinバープロテインベイクドチョコは
      とても美味しい

(´・ω・`)2本買いましたが飽きずに
      2本とも美味しく頂きました

(´・ω・`)うまうま

(´・ω・`)後昨日は結局カップ麺2個食べました

(´・ω・`)美味しゅうございました

(´・ω・`)冷蔵庫に良さげなのが無かったのでね

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)さっそく今日の体重を量りますか

(´・ω・`)どっこいしょ

【103.4】(-0.4)

(´・ω・`)減りました

(´・ω・`)只今03:14

(´・ω・`)今日の宣言をします

【明日は23:30までに暗闇で寝る】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)眠気があまりありません

(´・ω・`)しかし思考力が落ち、身体の節々が痛むため

(´・ω・`)明らかに寝不足です

(´・ω・`)潜在的睡眠不足ってやつですね

(´・ω・`)樽薫るウイスキーやプロテインを飲みながら

(´・ω・`)カップ麺でも食べて眠くなるのを待つとします

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

6月18日 (金)
体重 103.8kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)6月17日の宣言は守りました

(´・ω・`)結局今日は間食物を何も買いませんでした

(´・ω・`)明日は買う予定ですがね

(´・ω・`)ジャイアントコーン(穀物)を
      ガリガリと食べたい気分です

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)今日の体重を量りますか

(´・ω・`)どっこいしょ

【103.8】(-0.2)

(´・ω・`)減りました

(´・ω・`)只今00:10

(´・ω・`)続いて、今日の宣言をします

【今日は02:00までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を1200kcal以下に抑える】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)非常に腹が減った

(´・ω・`)カップ麺食べてプロテイン飲んで

(´・ω・`)寝ますかね

(´・ω・`)ガッツリカップ麺2個食べようかな

(´・ω・`)悩ましい

(´・ω・`)よし

(´・ω・`)食べましょう

(´・ω・`)そして満足して

(´・ω・`)私は豚小屋で寝豚となる

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)後6月20日は好きに過ごさせて貰います

(´・ω・`)飲み会の予定なのでね

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)やっぱりカップ麺2個は太るか

(´・ω・`)プロテインを飲んで

(´・ω・`)冷蔵庫にある物何かつまんで寝るかな

(´・ω・`)入眠出来なかったらカップ麺を食べるかも知れん

(´・ω・`)まあ

(´・ω・`)寝る

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

6月17日 (木)
体重 104.0kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)6月16日の宣言は守りました

(´・ω・`)体重は

【104.0】(-0.2)

(´・ω・`)減りました

(´・ω・`)只今22:26

(´・ω・`)今日の宣言をします

【今日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日は02:00までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を700kcal以下に抑える】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)プロテインは飲み、歯も磨きました

(´・ω・`)後はPCを眠らせ、私も寝るのみです

(´・ω・`)ここ最近は入眠が素早く出来て
      すこぶる好調です

(´・ω・`)昨日は合計6時間未満しか眠らなかったので
      眠気と戦いながらゾンビ豚として
      職場で働いて来ましたがね

(´・ω・`)今も頭の回転が鈍い

(´・ω・`)自業自得なんですがね

(´・ω・`)という訳で、今日は約7時間しっかり眠ります

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)寝るか

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

6月16日 (水)
体重 104.2kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)6月15日の宣言は守っておりません

(´・ω・`)只今23:12

(´・ω・`)時間オーバーです

(´・ω・`)すまんね

(´・ω・`)ちょっと急に止むを得ない用事が出来ましてね
      時間内に寝るのが無理でした

(´・ω・`)そして用事が終わった後 
      20分ぐらいネットサーフィンしてました

(´・ω・`)紛うことなき豚

(´・ω・`)今日の体重は

【104.2】(-0.2)

(´・ω・`)減りました

(´・ω・`)只今23:14

(´・ω・`)今日の宣言をします

【今日は23:30までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日はゼロカロリー以外の間食物の購入をしない】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)では、私はさっさと寝るとしましょう

(´・ω・`)昨日は素早く入眠できました

(´・ω・`)宣言通り600mlのウエイトダウンザバスプロテインを
      飲んだのですが

(´・ω・`)なんか甘ったるいような豆の味がキツいようなで
      気分が悪くなりました

(´・ω・`)300mlなら美味しく感じるのですが

(´・ω・`)ケーキを食べすぎると
      口の中が甘すぎて気持ち悪くなるような

(´・ω・`)そんな感じに似ている

(´・ω・`)でもこれは良い品です

(´・ω・`)切れたらリピート間違いなしですね

(´・ω・`)1杯飲むだけなら美味しいので

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)さっさと寝るか

(´・ω・`)ちなみに間食物を
      買ったりとかはしていません

(´・ω・`)どうせ土日にまたサボって
      台無しにしそうですがね

(´・ω・`)まあ気楽に行きましょう

(´・ω・`)若干だけ厳しい心も持つ感じでね

(´・ω・`)豚は寝る

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

6月15日 (火)
体重 104.4kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)いつもの通りサボっていました

(´・ω・`)すまんね

(´・ω・`)体重は

【104.4】(-1.2)

(´・ω・`)減っておりました

(´・ω・`)只今23:19

(´・ω・`)続いて、今日の宣言をします

【今日は23:50までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日はゼロカロリー以外の間食物の購入をしない】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)プロテインを飲んで歯を磨いて寝るか

(´・ω・`)ここ最近は入眠が早い

(´・ω・`)やはり寝る前に
      首にMAXかたおの効果だろうか

(´・ω・`)今日もやろう

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)ガッツリプロテインを飲みますか

(´・ω・`)ウエイトダウンザバスのチョコを600mlほど飲んで

(´・ω・`)満足しながら私は寝る

(´・ω・`)これはキンキンに冷えた氷水で
      溶かして飲むのがオススメ

(´・ω・`)キンキンに冷えた水ではなく、氷水な所がミソ

(´・ω・`)氷が唇に当たる感じで飲むと

(´・ω・`)美味しい

(´・ω・`)他の飲み方は

(´・ω・`)豚のお気に召さない

(´・ω・`)こだわりの豚

(´・ω・`)ちなみに粉はしっかり溶け切ってくれます

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)寝る支度をします

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

6月10日 (木)
体重 105.6kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)6月9日の宣言は守りました

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)体重を量りますか

(´・ω・`)痩せている予感がします

(´・ω・`)これはいける

(´・ω・`)どっこいしょい

【105.6】(+0.2)

(´・ω・`)増えました

(´・ω・`)私の第六感は主軸が壊れているようです

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)只今22:15

(´・ω・`)今日の宣言をします

【今日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日はカップ麺・飲み物以外の間食物の購入をしない】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)歯でも磨くか

(´・ω・`)最近は素早く入眠出来ています

(´・ω・`)寝る前にMAXかたおで
      首をほぐしているからだろうか

(´・ω・`)今日も試してみよう

(´・ω・`)という訳で

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)