(´・ω・`)宣言→実行を豚である私が続ける

[ 6887 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
ツヅリ BBS
ツヅリ 8/13 00:20
8月21日 (水)
体重 108.8kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)19日の宣言は守りました

(´・ω・`)20日は綴りませんでした

(´・ω・`)綴らなかった理由は

(´・ω・`)帰宅して、布団に寝転がるなり

(´・ω・`)そのまま朝まで爆睡していたからです

(´・ω・`)眠気が凄かったのでね

(´・ω・`)そのまま眠ってしまいました

(´・ω・`)普段は眠れないのに突然眠る豚

(´・ω・`)私です

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)宣言はしていませんでしたが

(´・ω・`)今日の間食は500cal以下に抑えました

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)体重は

【108.8】(-1.0)

(´・ω・`)痩せました

(´・ω・`)目標体重まで、後1.8kg

(´・ω・`)私が目標体重を達成した事は

(´・ω・`)あったかどうか記憶していません

(´・ω・`)それほど、達成率が低いという事です

(´・ω・`)達成して有終の美を飾りたい所です

(´・ω・`)今月限定の話でね

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)只今23:30

(´・ω・`)では、今日の宣言をします

【今日は00:00までに暗闇で寝る】
【明日は22:45までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を500cal以下に抑える】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)雑記

(´・ω・`)右肘の故障ですが

(´・ω・`)大体治りましたが

(´・ω・`)腕をピーンと伸ばすと

(´・ω・`)少し痛いですね

(´・ω・`)無理をすれば、関節が壊れそうです

(´・ω・`)あんまり無茶は出来ません

(´・ω・`)私は豚なので重い物は持てるのですが

(´・ω・`)関節の正しい使い方をよく知らないので

(´・ω・`)肘が砕けかねない

(´・ω・`)そして豚なので、膝への負担も凄く

(´・ω・`)衝撃を与えると、股関節や膝が砕けかねない

(´・ω・`)恐ろしい

(´・ω・`)いつの日か100kgを切り

(´・ω・`)そして、80㎏台になりたいものです

(´・ω・`)人間の見ている風景を観る事が

(´・ω・`)豚こと私の夢です

(´・ω・`)雑記終わり

(´・ω・`)寝る支度をしましょう

(´・ω・`)この書き込みと同時にPCを眠らせ

(´・ω・`)私も寝る支度をします

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

8月19日 (月)
体重 109.8kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)豚小屋に帰ってきたサボリ豚です

(´・ω・`)ダイエット再開します

(´・ω・`)ついでに、15日の宣言は守りました

(´・ω・`)後はサボってました

(´・ω・`)体重が心配です

(´・ω・`)では、量ります

(´・ω・`)よいしょ

【109.8】(+0.6)

(´・ω・`)でしょうね

(´・ω・`)太りました

(´・ω・`)普通に満腹になるまで
      パンとアイス食べまくってたのでね

(´・ω・`)ドカ食いです

(´・ω・`)すまんね

(´・ω・`)只今03:03

(´・ω・`)続いて、今日の宣言をします

【今日は03:10までに暗闇で寝る】
【明日は23:00までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を500cal以下に抑える】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)3時間ほど眠ったので

(´・ω・`)これから2度寝です

(´・ω・`)私も痩せたい気持ちはありますが

(´・ω・`)だらしがない性格なのでね

(´・ω・`)もう少し自分に厳しい性格になりたいものです

(´・ω・`)PCと共に寝ます

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

8月15日 (木)
体重 109.2kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)14日の宣言は守りました

(´・ω・`)体重は

【109.2】(+-0)

(´・ω・`)変化無しです

(´・ω・`)続いて今日の宣言をします

【今日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を500cal以下に抑える】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)只今22:29

(´・ω・`)ギリギリです

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

8月14日 (水)
体重 109.2kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)13日の宣言は守っていません

(´・ω・`)只今22:36

(´・ω・`)時間を22:45と勘違いしていました

(´・ω・`)学習能力に欠ける豚

(´・ω・`)せめて45分までには寝ようと思います

(´・ω・`)体重は

【109.2】(-0.6)

(´・ω・`)減りました

(´・ω・`)順調です

(´・ω・`)最近お菓子のドカ食いを
      していないおかげでしょうかね

(´・ω・`)私はアイス3個やポテチ2袋を
      普通に土日に食べたりしていますが

(´・ω・`)これは豚にとっての
      ドカ食いでは、無いです

(´・ω・`)豚がドカ食いする時は

(´・ω・`)見るも無残な事になっております

(´・ω・`)お菓子を6、7袋食べたりしますからね

(´・ω・`)パンも4、5個とか買ったりね

(´・ω・`)そういった生活を続けると

(´・ω・`)110kgになります

(´・ω・`)参考にしてはならない

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)では、今日の宣言をします

【今日は22:45までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を500cal以下に抑える】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)ちなみに今日の間食は

(´・ω・`)ドデカミン、メンテナンスウォータ
      DAKARA塩ライチヨーグルトの500mlです

(´・ω・`)ドデカミンは100ml18cal、塩ライチは30cal
      メンテナンスは8cal

(´・ω・`)最近は低カロリーの美味しい飲み物が多くて
      とても有難い事です、感謝です

(´・ω・`)只今22:39

(´・ω・`)寝ますね

(´・ω・`)PCを眠らせ

(´・ω・`)私も寝ましょう

(´・ω・`)ちなみに昨日はよく眠れました

(´・ω・`)今日もよく眠れる事を願って

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

8月13日 (火)
体重 109.8kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)12日の宣言は守っていません

(´・ω・`)今の時刻が22:45ですからね

(´・ω・`)すまんね

(´・ω・`)他の宣言は守りました

(´・ω・`)体重の方は

【109.8】(+-0)

(´・ω・`)変化無しでした

(´・ω・`)雑記

(´・ω・`)最近、ふかふかの枕から
     そばがらの枕に戻しました

(´・ω・`)私には、ふかふかよりも
      そばがらのサクサクしていて
      硬い感じの枕の方が

(´・ω・`)合っているようです

(´・ω・`)雑記終わり

(´・ω・`)続いて、今日の宣言をします

【今日は23:00までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を500cal以下に抑える】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)只今22:47

(´・ω・`)さっさと寝ましょう

(´・ω・`)昨日は入眠に苦戦して
      2時間も眠れませんでしたので

(´・ω・`)今日は無事に入眠できる事を祈ります

(´・ω・`)神頼みです

(´・ω・`)実際はあんまり神頼みはしない方が良いですが

(´・ω・`)神頼みです

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)さて、寝る豚は痩せると言いますし

(´・ω・`)PCを眠らせ、私も寝ます

(´・ω・`)ちなみに寝る豚は痩せるは
      私が勝手に作った言葉です

(´・ω・`)寝不足で過食した結果が私ですからね

(´・ω・`)やはり、適度な睡眠は重要だと考えます

(´・ω・`)豚の思考なので、信憑性は低いです

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

8月12日 (月)
体重 109.8kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)8日の宣言は守りました

(´・ω・`)そしてこの書き込みをするまでの期間は

(´・ω・`)サボってました

(´・ω・`)すまんね

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)最近やっと咳が治りつつあります

(´・ω・`)土日に、ガッツリ寝ましたからね

(´・ω・`)やはり健康のためには
      食事や運動を工夫するより

(´・ω・`)毎日ちゃんと睡眠を取る事が一番ですね

(´・ω・`)では、体重を量りましょう

(´・ω・`)よいしょ

【109.8】(-0.8)

(´・ω・`)痩せました

(´・ω・`)この結果は驚きました

(´・ω・`)昨日はポテトチップス100gぐらい食べましたからね

(´・ω・`)他には、飲み物をカルピスやら豆乳やらを
      買って飲んだりしておりました

(´・ω・`)他は

(´・ω・`)覚えてませんね

(´・ω・`)そして、今日はプリン2個を買って食べました

(´・ω・`)それなのに痩せている

(´・ω・`)これは

(´・ω・`)よく考えたら土日は寝まくってて
      1日2食とかしか食べてませんね

(´・ω・`)そのおかげでしょうか

(´・ω・`)それと、私が豚すぎて
      多少食べないだけでも
      痩せてしまうという

(´・ω・`)現象ですかね

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)只今01:16

(´・ω・`)宣言という鎖をつけないと
      この豚はすぐにサボる

(´・ω・`)という訳で、今日の宣言をします

【今日は01:40までに暗闇で寝る】
【明日は22:45までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を500cal以下に抑える】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)PCを眠らせ

(´・ω・`)私も寝る支度をして寝ましょう

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

8月8日 (木)
体重 110.6kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)7日の宣言は守ってません

(´・ω・`)飲み物やアイスを色々と買いました

(´・ω・`)サボリです

(´・ω・`)購入時、レジで店員さんが

(´・ω・`)会計のためにカゴを動かす時に
      バランスを崩して思いっきり
      カゴを落として床にぶちまけました

(´・ω・`)なんて事しやがる

(´・ω・`)私が拾うのを店員さんは
      謝りながら見てるだけでした

(´・ω・`)レジの外側に落としたとはいえ
      そこは飛び出して拾って欲しかったですね

(´・ω・`)お取り替えますか?と聞かれましたが

(´・ω・`)断りました

(´・ω・`)豚の少ない自由時間が削られてしまうからです

(´・ω・`)しかし、酷い経験をしました

(´・ω・`)ダイエットをサボった罰が当たったとでもいうのか

(´・ω・`)因果応報に苦しむ豚

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)愚痴り豚をしてしまいました

(´・ω・`)話を戻しましょう

(´・ω・`)さっきまでいつの間にか眠っており

(´・ω・`)起きてシャワーを浴びました

(´・ω・`)そして

(´・ω・`)二度寝します

(´・ω・`)では、寝る前に

(´・ω・`)体重を量りましょう

(´・ω・`)よいしょい

【110.6】(-0.4)

(´・ω・`)痩せました

(´・ω・`)只今01:39

(´・ω・`)続いて、今日の宣言をします

【今日は01:45までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を500cal以下に抑える】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)寝ましょう

(´・ω・`)ちなみに2時間程うたた寝したので

(´・ω・`)23時45分に寝るようなものですね

(´・ω・`)結局眠る時間が少ないですね

(´・ω・`)日常が適当すぎる豚です

(´・ω・`)PCを眠らせ

(´・ω・`)私も寝ます

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)