(´・ω・`)宣言→実行を豚である私が続ける

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日記
目標
ツヅリ BBS
ツヅリ 8/13 00:20
10月17日 (木)
体重 106.2kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)かならず守ると言った宣言を守りに来ました

(´・ω・`)今日だけですがね

(´・ω・`)体重は

【106.2】(-0.4)

(´・ω・`)痩せました

(´・ω・`)只今22:50

(´・ω・`)続いて、今日の宣言をします

【今日は23:00までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を500cal以下に抑える】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)今日はポカリスエット500mlだけ
      間食物を買いました

(´・ω・`)さて、涼しくなってきました

(´・ω・`)いい気温です

(´・ω・`)夏より冬が好きな豚ですからね

(´・ω・`)理由は、冬は安価なストーブで簡単に暖まれますが

(´・ω・`)私の家には、エアコンといった物が存在しないので

(´・ω・`)夏は地獄なんです

(´・ω・`)苦しみもがく豚と化してますからね

(´・ω・`)後、窓の近くに飲み物を置くと

(´・ω・`)良い具合に冷えてくれますからね

(´・ω・`)やはり寒い季節は良いです

(´・ω・`)車の運転がしにくい所が難点ですがね

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)寝ましょう

(´・ω・`)PCを眠らせ

(´・ω・`)私もリラックスを心がけて

(´・ω・`)寝ます

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

10月16日 (水)
体重 106.6kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)只今01:27

(´・ω・`)10月15日の宣言は守っていません

(´・ω・`)サボって夜更かしして、PCで遊んでいました

(´・ω・`)申し訳ない

(´・ω・`)体重は

【106.6】(-0.6)

(´・ω・`)減りました

(´・ω・`)続いて、今日の宣言をします

【今日は01:35までに暗闇で寝る】
【明日は23:00までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を500cal以下に抑える】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)明日は、かならず宣言を守りますね

(´・ω・`)明日だけね

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

10月15日 (火)
体重 107.2kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)10月14日の宣言は守りました

(´・ω・`)時間があまりないので、手短に綴ります

(´・ω・`)体重は

【107.2】(+0.6)

(´・ω・`)増えました

(´・ω・`)只今22:29

(´・ω・`)続いて、今日の宣言をします

【今日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を300cal以下に抑える】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)時間には間に合いました

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

10月14日 (月)
体重 106.6kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)台風が日本上陸してましたが
      豚小屋は、何とか無事でした

(´・ω・`)そして、土日はサボってました

(´・ω・`)すまんね

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)体重は

【106.6】(-1.2)

(´・ω・`)減っていました

(´・ω・`)昨日お菓子を満腹になるまで食べましたので

(´・ω・`)明日の結果が、少々怖いですね

(´・ω・`)2019年10月1日に発売されたという

(´・ω・`)ブルボンのマイリーフ

(´・ω・`)美味しゅうございました

(´・ω・`)歯ごたえがあって、飽きない味です

(´・ω・`)これは、また買いたいですね

(´・ω・`)この間は、ブルボンのレザンヌという

(´・ω・`)バター風味クリームと洋酒漬けレーズンの
      ビスケットを食べましてね

(´・ω・`)1個目2個目は、驚くぐらい美味だったのですが

(´・ω・`)3個目以降がバタークリームが
      キツくて苦しかったです

(´・ω・`)それでも頑張って食べました

(´・ω・`)後で食べれば良いのに、頑張って食べた理由は

(´・ω・`)食い意地が張ってる豚だからです

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)只今22:52

(´・ω・`)では、今日の宣言をします

【今日は23:10までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を300cal以下に抑える】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)ちなみに今日購入した間食物は

(´・ω・`)自販機で買った缶コーヒーだけですね

(´・ω・`)お店に寄るのが面倒でしたのでね

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)寝ましょう

(´・ω・`)よく寝る豚は痩せるってね

(´・ω・`)持論です

(´・ω・`)寝不足は食欲が増しますからね

(´・ω・`)間食出来ないように寝てしまった方が良い

(´・ω・`)問題は、私が頭でっかちで行動に移さない事ですね

(´・ω・`)本末転倒です

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)PCを眠らせ、私も寝ましょう

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

10月11日 (金)
体重 107.8kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)10日の宣言は守ってません

(´・ω・`)豆乳とカルピス買いました

(´・ω・`)今日近くのスーパーに行ったのですが

(´・ω・`)スッカラカンでしたね

(´・ω・`)皆さん台風に備えているのでしょう

(´・ω・`)私は家に色々と常備しているので

(´・ω・`)台風で家が丸ごと吹き飛ばされない限りは

(´・ω・`)何とかなるでしょう

(´・ω・`)ただの願望ですがね

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)では、体重を量りましょう

(´・ω・`)どっこいしょ

【107.8】(+0.4)

(´・ω・`)増えました

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)書き込んでだらだらしますね

10月10日 (木)
体重 107.4kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)9日の宣言は守りました

(´・ω・`)超大型台風19号が12~13日に上陸する可能性が
      高いそうですね

(´・ω・`)私は雨は大好きですが

(´・ω・`)家やPCを破壊されるのは困るので

(´・ω・`)程々の大雨程度で終わる事を祈ります

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)体重を量りましょう

(´・ω・`)よいしょい

【107.4kg】(-1.8)

(´・ω・`)体重が減りました

(´・ω・`)やはり減ってくれると嬉しいものですね

(´・ω・`)宣言を守ると痩せる

(´・ω・`)宣言を守らないと太る

(´・ω・`)それが私のパターンなんですが

(´・ω・`)いつも空腹時の食べ物による誘惑に負ける豚

(´・ω・`)それが私です

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)学習能力が無いというか

(´・ω・`)あまり学習する気が無いので

(´・ω・`)ちょくちょくサボっております

(´・ω・`)すまんね

(´・ω・`)只今22:24

(´・ω・`)では、今日の宣言をします

【今日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を500cal以下に抑える】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)PCと共に安眠を目指して

(´・ω・`)寝ますね

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

10月9日 (水)
体重 109.2kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)8日の宣言は守っていません

(´・ω・`)実は昨日、シャワーを浴びずに眠ろうとしました

(´・ω・`)普段であれば、かならず浴びるのですが

(´・ω・`)家族が風呂場を使っていましてね

(´・ω・`)待機していたら、入眠時間になってしまったので

(´・ω・`)そのまま寝ようとしましたが

(´・ω・`)汗で気持ち悪くて眠れませんでした

(´・ω・`)なので、起き上がってシャワーを浴びました

(´・ω・`)つまり入眠時間を守っておりません

(´・ω・`)そして今日

(´・ω・`)チョコムースケーキを、2個購入して食べました

(´・ω・`)

(´・ω・`)私こそが豚です

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)今日は早めに浴びたので、スッキリ爽やかな気分で
      寝れます

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)寝る前に体重を量りますかね

(´・ω・`)どっせい

【109.2】(+-0)

(´・ω・`)変化無しでした

(´・ω・`)モチベーションが落ちてきている豚

(´・ω・`)何とか打開策を考えようと思いましたが

(´・ω・`)只今22:47

(´・ω・`)寝る時間となりましたので

(´・ω・`)寝ますね

(´・ω・`)では、今日の宣言をします

【今日は22:50までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を300cal以下に抑える】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)PCを眠らせ

(´・ω・`)私も寝ましょう

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)