(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)7月6日の宣言は守りました

(´・ω・｀)体重は

【105.0】(+-0)

(´・ω・｀)変わらずでした

(´・ω・｀)只今21:59

(´・ω・｀)続いて、今日の宣言をします

【今日は22:00までに暗闇で寝る】
【明日は22:00までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を300kcal以下に抑える】

(´・ω・｀)これを宣言します

(´・ω・｀)ギリギリですが間に合いました

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)7月3日の宣言は守っておりません

(´・ω・｀)そして今日までサボってました

(´・ω・｀)すまんね

(´・ω・｀)昨日5時間ぐらいしか眠っていないので

(´・ω・｀)身体が重くてダルい

(´・ω・｀)さて

(´・ω・｀)とりあえず今日の体重を量りましょうか

(´・ω・｀)どっこいしょーい

【105.0】(-0.4)

(´・ω・｀)減りました

(´・ω・｀)只今19:56

(´・ω・｀)続いて、今日の宣言をします

【今日は21:00までに暗闇で寝る】
【明日は22:00までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を300kcal以下に抑える】

(´・ω・｀)これを宣言します

(´・ω・｀)今日、もっと眠る気を出すために

(´・ω・｀)電子書籍を一冊買いました

(´・ω・｀)「睡眠こそ最強の解決策である」という本です

(´・ω・｀)なかなか読み応えがあり、買って良かったと思いました

(´・ω・｀)1500円も支払いましたからね

(´・ω・｀)ハズレ本だったら、豚が不貞寝する所でした

(´・ω・｀)さて

(´・ω・｀)その本によると、人間は8時間眠るのが良いそうです

(´・ω・｀)まあ

(´・ω・｀)今日の所は普通に寝不足なので、もう寝ますね

(´・ω・｀)プロテインを飲んで、目薬を点して

(´・ω・｀)歯を磨いて、寝ます

(´・ω・｀)豚の睡眠中、PCには
　　　　　 バックアップの作業をやってもらいます

(´・ω・｀)頼んだぞ

(´・ω・｀)そして、豚は眠りに就きます

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)7月2日の宣言は守っておりません

(´・ω・｀)お布団に入っても2時間ぐらい眠れなかったので

(´・ω・｀)起き上がって納豆ご飯とカップ麺食べました

(´・ω・｀)そしたら眠れました

(´・ω・｀)久しぶりの寝付きの悪さ

(´・ω・｀)原因は恐らく

(´・ω・｀)ペプシネックスゼロ1.5ℓを
　　　　　 寝る前に飲み干した事でしょう

(´・ω・｀)カフェイン摂り過ぎた

(´・ω・｀)この豚は、時折頭おかしい行動するのでね

(´・ω・｀)すまんね

(´・ω・｀)間食物については、今日は購入しておりません

(´・ω・｀)その点はセーフです

(´・ω・｀)さて

(´・ω・｀)体重でも量りますか

(´・ω・｀)どっこいしょい

【105.4】（+-0）

(´・ω・｀)変わらずでした

(´・ω・｀)只今20:55

(´・ω・｀)続いて、今日の宣言をします

【今日は22:00までに暗闇で寝る】

(´・ω・｀)これを宣言します

(´・ω・｀)宣言はこれだけですが

(´・ω・｀)まあ、お菓子を食べ過ぎたりはしません

(´・ω・｀)多分ね

(´・ω・｀)まあこの豚は信用ならないので

(´・ω・｀)食べ過ぎる可能性も十分ありうる

(´・ω・｀)さて

(´・ω・｀)今日はカフェインも摂ってないし
　　　　　 大丈夫でしょう

(´・ω・｀)昨日は4、5時間程度しか眠れなかったので

(´・ω・｀)今日は9時間は眠りたい所です

(´・ω・｀)それ以上眠ると過眠で具合が悪くなるので

(´・ω・｀)ちゃんと起き上がりたい所です

(´・ω・｀)さて

(´・ω・｀)この書き込みが終わった後

(´・ω・｀)PCを眠らせ、プロテインを飲んで
　　　　　 シャワーを浴び、歯を磨いて、そして

(´・ω・｀)寝ますね

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)今月もよろしくお願いします

(´・ω・｀)6月30日の宣言は守りました

(´・ω・｀)それから7月2日現在までは、サボってました

(´・ω・｀)すまんね

(´・ω・｀)6月30日に測った結果は【105.8kg】だったので

(´・ω・｀)105.8kgから続きを始めます

(´・ω・｀)今日の体重は

【105.4】(-0.4)

(´・ω・｀)減りました

(´・ω・｀)只今22:10

(´・ω・｀)続いて、今日の宣言をします

【今日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日は01:00までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を200kcal以下に抑える】

(´・ω・｀)これを宣言します

(´・ω・｀)雑記ですが

(´・ω・｀)最近SSDの寿命アラートが発動しました

(´・ω・｀)HDD Sentinel PROが
　　　　　 私のSSDの推定残り寿命89日とか
　　　　　 おっしゃられておる

(´・ω・｀)今のPCも動きが鈍くなってきたので
　　　　　 買い替えようと思ったのですが

(´・ω・｀)SSD1TB(M.2)がめっちゃ高い

(´・ω・｀)512GBが5000円で、SSD1TBが35000円て

(´・ω・｀)これはもう迷う事は無いですね

(´・ω・｀)SSD1TBが出来れば欲しかったですが

(´・ω・｀)512GB一択です

(´・ω・｀)コスパが違いすぎる

(´・ω・｀)まあ、そこまで急ぎでは無いので

(´・ω・｀)ゆっくりPCの構成でも考えます

(´・ω・｀)雑記終わり

(´・ω・｀)この書き込みが終わった後、PCを眠らせ

(´・ω・｀)プロテインを飲んで、歯を磨いて

(´・ω・｀)目薬を点して寝ます

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)