(´・ω・`)痩せて普通サイズの服を着たい

ツヅリ [ 2011 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ] 日記

ツヅリ 12/24 00:49
2月22日 (木)
体重 117.2kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)寝不足で調子が悪い

(´・ω・`)今22:31分

(´・ω・`)6時頃までぐっすり寝ます

(´・ω・`)この書き込みを最後に
      PCと共に寝ます

(´・ω・`)絶対に寝ます約束します今日だけは

(´・ω・`)おやすみなさい

(´-ω-`)

2月21日 (水)
体重 116.0kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)今0:30

(´・ω・`)これは・・・寝るしか選択肢が無い

(´・ω・`)この書き込みを最後に
      PCを消し、そして俺も寝る

(´・ω・`)おやすみなさい

(´・ω・`)短時間で良質な睡眠を取れてくれ頼む

(´-ω-`)

2月20日 (火)
体重 116.8kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)まーた逃げ出そうとしてた、私です

(´・ω・`)今の時刻は22:48・・・

(´・ω・`)じゃ、この書き込みを最後に
      PCと一緒に眠ります

(´・ω・`)7時間ぐらい寝ます

(´・ω・`)まあすぐに寝付けなかったら
      6時間とか5時間になるが・・・

(´・ω・`)というか『毎日睡眠時間を増やして
      過食や肥満を防ぐ』とか言って眠らず
      何してんだ俺

(´・ω・`)書き込むを押すと同時に就寝します
      おやすみなさい
      今日だけは約束を守ります
      
(´-ω-`)

2月16日 (金)
体重 116.8kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)チューハイを少し飲みました

(´・ω・`)明日は少し遅めに起きても大丈夫なので

(´・ω・`)まあ、9時間ぐらい

(´・ω・`)ぐっすり寝ますね

(´・ω・`)いつも通り、この書き込みを最後に
      PCと一緒に寝ます

(´・ω・`)やっと寝不足を解消できる・・・

(´・ω・`)おやすみなさい

(´-ω-`)

2月15日 (木)
体重 116.0kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)只今22:02

(´・ω・`)シャワーと歯磨きをして布団に入れば
      まあ23:00には眠れるだろう

(´・ω・`)そして朝の6:00に起きるとなると

(´・ω・`)大体7時間は眠れる

(´・ω・`)まだあんまり眠くないけど
      そこをあえて我慢して寝る

(´・ω・`)何か夜更かしは太るらしいし
      明日の仕事にも影響でるからね

(´・ω・`)というか毎日7時間寝たいって宣言してるから
      出来るだけやらないとね

(´・ω・`)ではいつも通り、この書き込みが終わったら
      PCを眠らせて、俺も寝ます
      この書き込みを最後にPCには触りません

(´・ω・`)おやすみなさい

(´-ω-`)

2月14日 (水)
体重 116.2kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)ばれんたいん・・・
      なにそれおいしいの

(´・ω・`)今は22:51

(´・ω・`)眠気呼ぶために
      チューハイ1缶飲んで寝ます

(´・ω・`)シャワーと歯磨きはもうしました

(´・ω・`)大体6:00頃までは寝たい

(´・ω・`)じゃ、寝ますね、おやすみ

(´・ω・`)睡眠直すだけで痩せれたら
      それはそれで儲けものだけど

(´・ω・`)流石に無理かな・・・

(´・ω・`)おやすみなさい
      これを最後に電源を切り
      二度とPCには触りません
      今日だけは

(´-ω-`)

2月13日 (火)
体重 116.2kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)シャワー浴びて歯を磨いて

(´・ω・`)寝ます

(´・ω・`)これを最後に電源をOFFにして
      後はPCには触りません

(´・ω・`)寝ないと疲れとかマズイ
      明日の仕事に支障でる

(´・ω・`)絶対に触りません
      今日だけは絶対に

(´・ω・`)おやすみなさい

(´-ω-`)

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