(´・ω・`)宣言→実行を豚である私が続ける

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
ツヅリ BBS
ツヅリ 8/13 00:20
5月26日 (木)
体重 101.8kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)寝落ちして起きたら出社の時間でした

(´・ω・`)ついでにプロテイン飲料買って飲みました

(´・ω・`)つまり宣言は破りました

(´・ω・`)すまんね

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)今日の体重を量りましょう

(´・ω・`)のっこらせい

【101.8】(+0.8)

(´・ω・`)増えました

(´・ω・`)只今23:18

(´・ω・`)今日の宣言をします

【今日は23:30までに暗闇で寝る】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)さっさと寝ないとゾンビ豚が産まれてしまう

(´・ω・`)寝なくてはね

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

5月24日 (火)
体重 101.0kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)えらいサボってしまった

(´・ω・`)すまんね

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)今日の体重を量りましょう

(´・ω・`)どっこいしょい

【101.0】(-1.2)

(´・ω・`)減りました

(´・ω・`)サボっていた割には

(´・ω・`)割と好成績でした

(´・ω・`)ちょうどお腹が空いてるので

(´・ω・`)量ったタイミングが良いだけとも言えます

(´・ω・`)明日どうなるかですね

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)只今23:33

(´・ω・`)今日の宣言をします

【今日は23:50までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日はヨーグルト・カロリーゼロ飲料を購入しても良い】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)まったくこの豚は

(´・ω・`)宣言をしないといつまでも起き続ける

(´・ω・`)この日記が良い足枷となっております

(´・ω・`)この日記を綴っていなければ
      起き続けていた事でしょう

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)プロテイン飲んで

(´・ω・`)寝る

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

5月19日 (木)
体重 102.2kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)5月18日の宣言は守りました

(´・ω・`)連続宣言達成2日目です

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)今日の体重を量ります

(´・ω・`)晩御飯をまだ食べておりませんので

(´・ω・`)体重は減っているはずです

(´・ω・`)では、量りましょう

(´・ω・`)どっこいしょい

【102.2】(+0.4)

(´・ω・`)ところがどっこい
      これが現実です

(´・ω・`)増えました

(´・ω・`)体重計さんは現実を叩きつけてくれる
      良きパートナーです

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)只今21:44

(´・ω・`)今日の宣言をします

【今日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日はヨーグルト・プロテイン飲料・カロリーゼロ飲料を購入しても良い】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)雑記

(´・ω・`)昨日中途覚醒しない事を願っておりましたが

(´・ω・`)記憶にあるだけで、2回中途覚醒しました

(´・ω・`)記憶が曖昧ですが

(´・ω・`)冷凍庫にあったグリコの練乳金時しぐれを
      3つ食べたのは覚えております

(´・ω・`)少し前にサボっていた時に買った品です

(´・ω・`)1カップ153kcal

(´・ω・`)低カロリーで美味しい品です

(´・ω・`)3つ食べても459kcalで済みます

(´・ω・`)他のアイスの場合、下手したら1000超えますからね

(´・ω・`)グリコの練乳金時しぐれは
      豚の嗜好品です

(´・ω・`)ちなみに最近ヨーグルトは買っておりません

(´・ω・`)また補充して食べますかね

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)シャワーを浴びて

(´・ω・`)腹を膨らませて

(´・ω・`)歯磨きして

(´・ω・`)寝る

(´・ω・`)このルーティンで行きます

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

5月18日 (水)
体重 101.8kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)5月17日の宣言は守りました

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)今日の体重を量ります

(´・ω・`)どっこいしょい

【101.8】(-0.6)

(´・ω・`)減りました

(´・ω・`)只今20:45

(´・ω・`)今日の宣言をします

【今日は21:00までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日はヨーグルト・カロリーゼロ飲料を購入しても良い】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)結局昨日は時間ギリギリに寝ましたね

(´・ω・`)心身共豚

(´・ω・`)たまには平日にガッツリ眠るか

(´・ω・`)という事で、今日は21時に布団で寝ます

(´・ω・`)雑記

(´・ω・`)コロナワクチン3回目打ち終わりましたがね

(´・ω・`)翌日から腕の痛み、倦怠感、寒気、吐き気などが
      ありましたが

(´・ω・`)腕の痛みはささやかな物で、腕が上がらないほどではなく

(´・ω・`)倦怠感や吐き気も比較的軽いもので

(´・ω・`)寒気は暑い日に涼しく感じたので
      結果オーライでした

(´・ω・`)ただ仕事が休みの日で良かった

(´・ω・`)この状態で仕事をしたら
      体力持たないわミス連発するわで
      散々になる予感しかしない

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)さっさと寝るか

(´・ω・`)事故も事件も無く
      平和な1日を送れる事を祈って

(´・ω・`)豚は安眠を目指します

(´・ω・`)まあ豚も肉体労働者の端くれの端くれ

(´・ω・`)事故も事件も無い1日なんて
      そうそう無いのですが

(´・ω・`)一応祈っておきます

(´・ω・`)それに無事8時間以上眠れば
      明日の豚のステータスもそれなりに向上するでしょう

(´・ω・`)事故や事件に対応する英気を養っておいて損は無い

(´・ω・`)中途覚醒とかしたら、いつも通りの豚となる

(´・ω・`)安眠したいわあ

(´・ω・`)という訳で

(´・ω・`)只今20:52

(´・ω・`)豚は寝る

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

5月17日 (火)
体重 102.4kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)しばらくサボっておりました

(´・ω・`)すまんね

(´・ω・`)体重は

【102.4】(-0.4)

(´・ω・`)減りました

(´・ω・`)只今Tシャツにハーフパンツですからね

(´・ω・`)実際は体重が増えたと思います

(´・ω・`)昨日、ミレービスケット1袋とノアール1箱を
      貪りつくしたので

(´・ω・`)明日の体重が心配です

(´・ω・`)ノアール1箱は食べ過ぎた

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)只今21:56

(´・ω・`)今日の宣言をします

【今日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日はヨーグルト・カロリーゼロ飲料を購入しても良い】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)豚は豚小屋で明日に備えて寝るとするか

(´・ω・`)本当であれば8、9時間は眠りたいのですが

(´・ω・`)この豚はネットの海を豚泳ぎするのが好きでね

(´・ω・`)寝る時間を削ってPCをしてしまう

(´・ω・`)そして

(´・ω・`)いつも睡眠時間は6、7時間ぐらいとなる

(´・ω・`)自分に甘い豚

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)今日ぐらいは22:30に合わせないで

(´・ω・`)さっさと寝ますかね

(´・ω・`)そうしましょう

(´・ω・`)よし

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

5月12日 (木)
体重 102.8kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)5月11日の宣言は守りました

(´・ω・`)宣言達成連続3日目です

(´・ω・`)さっそく今日の体重を量りましょう

(´・ω・`)どっこいしょお

【102.8】(+1.0)

(´・ω・`)増えました

(´・ω・`)只今22:18

(´・ω・`)今日の宣言をします

【今日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日はカロリーゼロ飲料を購入しても良い】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)明日は3回目のコロナワクチンの日です

(´・ω・`)無事に終わるといいなあ

(´・ω・`)まあ

(´・ω・`)豚の予想だと

(´・ω・`)明後日には副作用で寝込んでそう

(´・ω・`)そして苦しみ悶えながら

(´・ω・`)PCでネット三昧してそう

(´・ω・`)60%ぐらいの確率で当たると思います

(´・ω・`)そして

(´・ω・`)そのまま痩せてくれれば有難い

(´・ω・`)まあ

(´・ω・`)一番有難いのは副作用を食らわない事なんですがね

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)寝る

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

5月11日 (水)
体重 101.8kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)5月10日の宣言は守りました

(´・ω・`)連続宣言達成2回目です

(´・ω・`)体重は

【101.8】(-0.6)

(´・ω・`)減りました

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)只今22:27

(´・ω・`)今日の宣言をします

【今日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日はヨーグルト・カロリーゼロ飲料を購入しても良い】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)小走りする豚の如く洗面台に向かい

(´・ω・`)さっさと歯を磨いて寝ます

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)