(´・ω・`)宣言→実行を豚である私が続ける

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日記
目標
ツヅリ BBS
うにゆず 2/19 13:46
2月18日 (月)
体重 112.4kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)サボってました

(´・ω・`)とりあえず体重を量ります

【112.4】

(´・ω・`)増えました

(´・ω・`)これ以上サボるのは良くないですね

(´・ω・`)只今1:23

(´・ω・`)では、今日の宣言をします

【今日は1:45までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る&日記を綴る】
【明日は飲み物以外の間食物は購入しない】
【もし今日の宣言を破った場合、自分に罰を与える】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)さて、今は後悔の気持ちがありますが

(´・ω・`)悩んでも仕方ないので寝ます

(´・ω・`)この書き込みと同時にPCを眠らせ
      私も寝る支度をします

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

2月13日 (水)
体重 110.2kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)只今2:24

(´・ω・`)また帰宅してから、すぐ眠ってました

(´・ω・`)シャワーを浴びて、もう一度寝ます

(´・ω・`)12日の宣言は守ってません

(´・ω・`)就寝時間を30秒オーバーした上に
      さっきまで眠っていて
      日記を綴ってませんでしたからね

(´・ω・`)これはアウトです

(´・ω・`)まあ別に守らなくても
      自己嫌悪と評価が下がる以外に、特に何も無いですがね

(´・ω・`)ああ、明日はバレンタインか・・・

(´・ω・`)男性がチョコを買いにくい日ですね

(´・ω・`)義理以外貰った事が無いな

(´・ω・`)哀しみを背負う豚です

(´・ω・`)では、体重を量ります

(´・ω・`)よいしょー

【110.2】

(´・ω・`)変わらずでした

(´・ω・`)続いて、今日の宣言をします

【今日は2:52までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る&日記を綴る】
【明日は飲み物以外の間食物は購入しない】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)さて、さっきまで眠っていたせいで眠くないですが

(´・ω・`)眠らないと、明日の労働に耐えられなくなります

(´・ω・`)寝酒はあまり身体に良くないですが、寝酒をします

(´・ω・`)目が覚めてて、眠れそうもないので、止むを得ない

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

2月12日 (火)
体重 110.2kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)11日の宣言は守りました

(´・ω・`)今日は仕事で疲れたので、真っ直ぐ家に帰ってきましたが

(´・ω・`)飲み物が無くて、口が寂しいですね

(´・ω・`)明日、ポカリかゼロコーラかぐんぐんグルトでも買おう

(´・ω・`)水だと、ちょっと味気ないのでね

(´・ω・`)只今22:26

(´・ω・`)22:45に寝ると宣言しているので
     少し急ぎ足で行きます

(´・ω・`)こういう私の時間管理に甘い所が
      また豚たる所以です

(´・ω・`)では、体重を量りましょう

(´・ω・`)よいしょお

【110.2】

(´・ω・`)凄い減りました

(´・ω・`)家に帰ってから
      ジュースを何も飲んでいないからでしょうかね

(´・ω・`)普段、私の腹に大量に存在してる水分が無いですからね

(´・ω・`)まあ、理由はどうあれ、喜ばしいです

(´・ω・`)では、今日の宣言をします

【今日は22:45までに暗闇で寝る】
【明日は22:45までに暗闇で寝る&日記を綴る】
【明日は飲み物以外の間食物は購入しない】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)雑記

(´・ω・`)鍵穴デフロスという商品を298円で購入しました

(´・ω・`)鍵穴にこれをスプレーすると
      凍った鍵穴も回るようになる上に

(´・ω・`)潤滑、防錆、凍結防止になり

(´・ω・`)さらに小型で携帯可能という

(´・ω・`)素晴らしいアイテムです

(´・ω・`)まだ買ってから1日しか経ってないですが
      錠前が凄い滑るように回りましたね

(´・ω・`)これは買って正解だったかも知れんね

(´・ω・`)後日、やっぱり効果が無い、と思ったら
      その時に、また綴ります

(´・ω・`)雑記終わり

(´・ω・`)この書き込みと同時にPCを眠らせ

(´・ω・`)私も寝る支度をします

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

2月11日 (月)
体重 111.8kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)7日の宣言は守りました

(´・ω・`)さっきサウザクーラーを飲んだので
      お酒が入っております

(´・ω・`)とりあえず体重を量ります

(´・ω・`)よいしょー

【111.8】

(´・ω・`)増えすぎました

(´・ω・`)原因は土日をサボったからでしょうね

(´・ω・`)では、今日の宣言をします

(´・ω・`)只今2:20

【今日は2:45までに暗闇で寝る】
【明日は22:45までに暗闇で寝る&日記を綴る】
【明日は飲み物以外の間食物は購入しない】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)明日は朝6時ぐらいに起きます

(´・ω・`)先程まで3時間ほど、気づいたら眠っていたので

(´・ω・`)これから二度寝ですね

(´・ω・`)2本目のサウザクーラーを飲んで寝ます

(´・ω・`)アルコール計算機で計算した結果
      出かけるまでには、アルコールは抜けているので

(´・ω・`)飲酒運転は致しません

(´・ω・`)・・・

(´・ω・`)しかし、ちょっと不安なので2本目は止めにしましょう

(´・ω・`)何か水とか冷蔵庫にある物とかを、飲んで寝ます

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

2月7日 (木)
体重 110.4kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)6日の宣言は守りました

(´・ω・`)腹減ったなあ

(´・ω・`)土日はサボるとして、今日と明日の我慢だ

(´・ω・`)ビーフジャーキー等は、低カロリーで美味しいんですが

(´・ω・`)高いんですよね

(´・ω・`)買うお金は、あるにはあるのですが

(´・ω・`)貧乏性なので、お金を出し惜しみしてしまいます

(´・ω・`)ビーフジャーキーでぐぐったら
      テングのビーフジャーキーが人気商品みたいですね

(´・ω・`)これは近所のスーパーでよく見かけます

(´・ω・`)めっちゃ高い品です

(´・ω・`)100g1000円とかしてます

(´・ω・`)食べてみたいですが、ちょっとこれは高すぎる

(´・ω・`)しかし、いつかは食べましょう

(´・ω・`)痩せたご褒美とかでね

(´・ω・`)自腹でね

(´・ω・`)では、今日の体重を量りましょう

(´・ω・`)お腹が空いて辛いので

(´・ω・`)おそらく111kgは、切っている事でしょう

(´・ω・`)ういしょい

【110.4】

(´・ω・`)減りました

(´・ω・`)もう少しで110kgを切れます

(´・ω・`)しかし、いつ見ても体重酷い

(´・ω・`)豚から人間に成れる日は来るのかね

(´・ω・`)80㎏ぐらいになったら、見える世界が変わりそうですが

(´・ω・`)長い道のりです

(´・ω・`)もう色々と食べ過ぎました

(´・ω・`)はっはっは

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)後悔しても、しょうがないので
      今日の宣言をします

【今日は22:45までに暗闇で寝る】
【明日は飲み物以外の間食物は購入しない】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)只今22:38

(´・ω・`)PCと共に寝ます

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

2月6日 (水)
体重 111.0kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)4日の宣言は守りました

(´・ω・`)5日には何も綴ってないですが

(´・ω・`)5日は家に帰って寝転がるなり、そのまま朝まで寝てました

(´・ω・`)シャワーも浴びずに爆睡したので
      朝浴びましたね

(´・ω・`)起きれたからいいものの、後少しで遅刻する所でした

(´・ω・`)冷や汗かいた

(´・ω・`)会社に遅刻したら、色々と厄介ですからね

(´・ω・`)気をつけたい所です

(´・ω・`)今日の話ですが、宣言はしませんでしたが
     買い食いとかはしてないので

(´・ω・`)痩せてはいると思います

(´・ω・`)では、体重を量ります

(´・ω・`)よいしょ

【111.0】

(´・ω・`)痩せました

(´・ω・`)今日は20時から23時まで
      気がついたら、眠っていました

(´・ω・`)疲れが溜まっているのでしょう

(´・ω・`)シャワーも歯磨きも終えたので
     これから二度寝します

(´・ω・`)只今0:47

(´・ω・`)では、今日の宣言をします

【今日は1:30までに暗闇で寝る】
【明日は22:45までに暗闇で寝る&日記を綴る】
【明日は飲み物以外の間食物は購入しない】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)雑記

(´・ω・`)最近は
      握力計、アイマスク、プッシュアップバー
      腹筋ローラー、マウス、複合プリンター
      メモリ、充電式電池、タンブラーと
      色々と変わった物に手を出す買い物をしていますが

(´・ω・`)その中で一番役に立っているのが「タンブラー」ですね

(´・ω・`)氷が溶けずに、ずっと冷たさをキープしてます

(´・ω・`)飲み物が大好物の私の必需品です

(´・ω・`)良い買い物をしました

(´・ω・`)ちなみにドンキで買いました

(´・ω・`)雑記終わり

(´・ω・`)明日の支度をしたら、朝6時まで寝ます

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

2月4日 (月)
体重 111.2kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)モチベーションの強弱が激しいサボリ豚こと

(´・ω・`)私です

(´・ω・`)もう少しで春ですね

(´・ω・`)春が来たら、冬タイヤを夏タイヤに
      交換しないといけません

(´・ω・`)結構面倒なので、気が滅入りますね

(´・ω・`)どこか業者に頼みたい所なのですが
      交換の時期はどこも混雑しており

(´・ω・`)平日は、すいていそうですが
      私は平日は仕事なので、頼みに行けないですし

(´・ω・`)都合が付かなければ、休日に自力で交換ですね

(´・ω・`)めんどいです

(´・ω・`)昔はタイヤ1本持つのも両手で一苦労だったのに
      今では片手で簡単に持ち運べます

(´・ω・`)これは・・・

(´・ω・`)筋肉が付いたおかげだと、思いたい所ですが
      若い頃と比べて体重が20kg以上増加したので

(´・ω・`)その恩恵が大きい気がします

(´・ω・`)筋肉も多少は付いたでしょうがね

(´・ω・`)毎日呻きながら肉体労働してるのでね

(´・ω・`)過度な肉体労働を日々してるのに
      何故こんなに太っているのかですが

(´・ω・`)食べ過ぎと飲みすぎです

(´・ω・`)

(´・ω・`)心も豚化している

(´・ω・`)では、体重を量ります

(´・ω・`)よいしょ

【111.2】

(´・ω・`)先月末と変わらずでした

(´・ω・`)良かったです

(´・ω・`)散々サボっていたので
      もっと酷い体重を覚悟していました

(´・ω・`)一息の安心です

(´・ω・`)では、今日の宣言をします

【今日は1:00までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る&日記を綴る】
【明日は飲み物以外の間食物は購入しない】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)明日は朝6時起きですので、睡眠時間は約5時間弱

(´・ω・`)先程、仮眠を1時間ぐらいとったので実質約6時間弱

(´・ω・`)これは・・・

(´・ω・`)健康にあんまりよろしく無いでしょうね

(´・ω・`)さっさと寝ますか

(´・ω・`)只今0:44

(´・ω・`)この書き込みと同時にPCを眠らせ
      私も歯を磨いて寝ます

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)