(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)昨日の宣言は守り抜きました

(´・ω・｀)じゃ、ちょっと体重を測りますね

(´・ω・｀)よいしょー

【113.8】

(´・ω・｀)無問題

(´・ω・｀)今日の宣言は・・・

(´・ω・｀)【今日は22:30までに暗闇で寝る】

(´・ω・｀)これだけですね

(´・ω・｀)他はサボリます

(´・ω・｀)雑記

(´・ω・｀)6月11日に新発売された
　　　　　　透明なコカコーラ
　　　　　　「コカコーラクリア」
　　　　　　カロリーはゼロ

(´・ω・｀)さっそく飲んでみましたが

(´・ω・｀)水で薄めたサイダーみたいな感じでした

(´・ω・｀)味覚は人それぞれだから
　　　　　　気に入る人もいるでしょうけど

(´・ω・｀)私はゼロコーラの方が好きでした

(´・ω・｀)雑記終わり

(´・ω・｀)只今22:26

(´・ω・｀)では、PCと共に寝ます
　　　　　　おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)昨日の宣言は守り抜きました

(´・ω・｀)そして今日の体重は

【114.0】

(´・ω・｀)よしよし

(´・ω・｀)只今22:26なのでササッと

(´・ω・｀)今日の宣言をします

【今日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日はカロリーゼロの間食物しか買わない】

(´・ω・｀)これですね

(´・ω・｀)土日はサボる予定です

(´・ω・｀)

(´・ω・｀)はい

(´・ω・｀)では、この書き込みと同時にPCと共に寝ます

(´・ω・｀)おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)昨日の宣言は守り抜きました

(´・ω・｀)さーて、体重計に乗るぞー

【114.8】

(´・ω・｀)・・・

(´・ω・｀)増えましたね

(´・ω・｀)明日には減らす

(´・ω・｀)では、今日も宣言をします

【今日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日はカロリーゼロの間食物しか買わない】

(´・ω・｀)これが今日の宣言です

(´・ω・｀)朝の6時近くまでグッスリ眠る予定です

(´・ω・｀)昨日は宣言した時間には寝ましたが
　　　　　　途中2度目が覚めてしまいました

(´・ω・｀)早寝早起きに身体が慣れてないんですかね

(´・ω・｀)安眠したいです

(´・ω・｀)まあ、とりあえず寝ますね

(´・ω・｀)只今22:26

(´・ω・｀)シャワーも浴びたし今すぐ寝ますね

(´・ω・｀)この書き込みと同時にPCの電源を切ります

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)昨日の宣言は守り抜きました

(´・ω・｀)間食物を買ってないだけで
　　　　　　家にあるケーキを一切れ食べましたけどね

(´・ω・｀)はい

(´・ω・｀)さーて、体重計に乗るぞー

【114.2】

(´・ω・｀)よしよし

(´・ω・｀)では、今日も宣言をします

【今日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日はカロリーゼロの間食物しか買わない】

(´・ω・｀)これが今日の宣言です

(´・ω・｀)朝の6時近くまでグッスリ眠る予定です

(´・ω・｀)昨日は入眠するまでに
　　　　　　1時間以上かかったので
　　　　　　今日は、上手く眠れるように祈りながら

(´・ω・｀)寝ます

(´・ω・｀)しかしゼロコーラ500ml飲んだから
　　　　　　少し不安ですが

(´・ω・｀)まあ、とりあえず寝ますね

(´・ω・｀)只今22:12

(´・ω・｀)パパッと明日の支度をして寝ますね

(´・ω・｀)この書き込みと同時にPCの電源を切ります

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)サボリ豚です

(´・ω・｀)木曜日は時間を守れました

(´・ω・｀)それから金・土・日とサボりました

(´・ω・｀)そして体重計に乗った結果

【115.0】

(´・ω・｀)これはひどい

(´・ω・｀)原因はサボって普通にお菓子食べたせいですね

(´・ω・｀)では、今日の宣言をします

【今日は22:40までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日はカロリーゼロの間食物しか買わない】

(´・ω・｀)宣言です

(´・ω・｀)私はダイエットを定期的にサボリますが
　　　　　　宣言した事は99％の確率で守ってきてます

(´・ω・｀)

(´・ω・｀)1％は守ってません

(´・ω・｀)はい

(´・ω・｀)雑記

(´・ω・｀)150円でスプライトエクストラ500mlという
　　　　　　カロリーゼロのジュースを飲んだんですが

(´・ω・｀)結構美味しかったですね

(´・ω・｀)特定保健用食品なので
　　　　　　ちょっと高いですが

(´・ω・｀)多分また買いますね、味が好きなので

(´・ω・｀)雑記終わり

(´・ω・｀)さて、とにかく今日は22:40には寝て
　　　　　　朝の6時近くに起床します

(´・ω・｀)しかし、まだ22:00なのでPCの電源は切りません

(´・ω・｀)時間ギリギリまでダラダラタイムですね

(´・ω・｀)明日への英気を養います

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)只今22:28

(´・ω・｀)宣言守るために寝ます

(´・ω・｀)すぐ寝ます、おやすみなさい

(´・ω・｀)昨日はほぼピッタリの時刻なので
　　　　　　ギリギリセーフでした

(´・ω・｀)急ぎで寝ますね

(´・ω・｀)宣言は無しで

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)昨日の宣言は守りました

(´・ω・｀)ただ寝る前にゼロコーラ飲んだせいで
　　　　　　暗闇で1時間以上眠れなかったです

(´・ω・｀)駄目だとわかっていても
　　　　　　ゼロコーラを飲みたくて飲んだ結果が
　　　　　　壮大な自滅でした

(´・ω・｀)私はマヌケですね

(´・ω・｀)では、体重計に乗ります

【113.6】

(´・ω・｀)不動でした

(´・ω・｀)雑記

(´・ω・｀)最近暇つぶしにスクワットの筋トレしたら

(´・ω・｀)翌日筋肉痛になって仕事に支障が出ました

(´・ω・｀)歳ですね

(´・ω・｀)しかも、すぐ筋トレするのに飽きました

(´・ω・｀)私は飽きやすい人間です

(´・ω・｀)雑記終わり

(´・ω・｀)では、この書き込みと同時にPCの電源を切ります

(´・ω・｀)只今22:46

(´・ω・｀)そして、今日の宣言は・・・

(´・ω・｀)【今日の23:10までに暗闇で布団かぶってる】
　　　　　　【明日は100cal以上の間食物を買わない】
　　　　　　【明日は22:30までに暗闇で布団かぶってる】

(´・ω・｀)この3つですね

(´・ω・｀)守り抜きたいものです

(´・ω・｀)では、寝る準備を致します

(´・ω・｀)おやすみなさい

(´-ω-`)