(´・ω・`)宣言→実行を豚である私が続ける

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
ツヅリ BBS
ツヅリ 8/13 00:20
1月16日 (土)
体重 103.4kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)1月15日の宣言は守りました

(´・ω・`)風邪を引いたので
      今日は何もやる気が起きず
      ずっと休んでおりました

(´・ω・`)歩くだけでもダルさと頭重で辛い

(´・ω・`)まあコロナでは無いでしょう

(´・ω・`)極寒の中、腹出して毛布蹴飛ばした状態で
      起きた時点で具合が悪かったので

(´・ω・`)どう考えても原因はそれです

(´・ω・`)体温は37.2℃

(´・ω・`)微熱って所ですね

(´・ω・`)風邪薬を飲んで休みます

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)今日の体重ですが

【103.4】(-0.2)

(´・ω・`)減りました

(´・ω・`)続いて、今日の宣言をします

【明日はゼロカロリー以外の間食物の購入をしない】
(人付き合い・薬・サプリメントは可)

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)パブロンゴールドAを飲んで

(´・ω・`)豚は休む

(´・ω・`)まだ寝ませんが

(´・ω・`)挨拶はしておきます

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

1月15日 (金)
体重 103.6kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)1月14日の宣言は守りました

(´・ω・`)土日もサボらずに行きます

(´・ω・`)今日はですね

(´・ω・`)とあるイベントがありました

(´・ω・`)スーパーのセルフレジで有料レジ袋を使い
      商品のスキャンをしている最中だったのですがね

(´・ω・`)まあ、それは一旦置いておいて

(´・ω・`)私が使ったセルフレジのシステムは

(´・ω・`)有料レジ袋を使うを選択→有料レジ袋を掛ける
      →それにスキャンした品物を入れる→
      レジ袋の枚数指定入力&金額が画面に表示される

(´・ω・`)そして、最後に総合会計をするというシステムなのですが

(´・ω・`)商品スキャンの最中に店員が近づいてきて

「レジ袋を使うんでしたら、このタグでレジ袋を入力していいですか?」
「使うんでしたら入力しますね」

ピッ(レジ袋 3円)

(´・ω・`)

(´・ω・`)?

(´・ω・`)この時、私は自分が何かミスをしたのかと思い

(´・ω・`)店員と色々話し合った所

(´・ω・`)店員が【自分の間違いだった】と
      笑いながら謝罪をした後

(´・ω・`)セルフレジの会計がリセットされ

(´・ω・`)私はセルフレジを全部最初からやり直すハメになりました

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)どういう事だ

(´・ω・`)まずレジ袋の会計は
      枚数を指定して【最後の方】に行う

(´・ω・`)それなのに【商品スキャンの最中】に
      店員がいきなりレジ袋3円を入力してきた

(´・ω・`)さらに言うと私が見た限りでは
      他のお客にはそういった事はしていないですし

(´・ω・`)私がされるのも、初めての経験です

(´・ω・`)そもそも店員が追加した
      レジ袋3円だけ入力ミス扱いで消せばいいのに

(´・ω・`)すべてをリセットされて、最初からやり直しとなった

(´・ω・`)さらに店員が【自分の間違い】という言葉を使った

(´・ω・`)何の間違いかの確認はし損ねましたがね

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)私の推測だと

(´・ω・`)【私が有料レジ袋を無断で拝借すると店員が考え
       私に釘を刺した】と思うのですが

(´・ω・`)自分で言うのもなんですが
      十中八九そうでしょうね

(´・ω・`)いやー参った参った

(´・ω・`)はっはっは

(´・ω・`)私を犯罪者扱いした店員の顔は絶対忘れんぞ

(´・ω・`)不愉快だ

(´・ω・`)無実の人間を泥棒扱いしやがって

(´・ω・`)私は万引きの経験がゼロだし
      レジ袋を騙し取ろう等とした事も一度も無い

(´・ω・`)見た目はちょっとイカついですが

(´・ω・`)中身はこれですからね

(´・ω・`)まあダイエット日記だとご覧の顔文字なんですがね

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)落ち着いて普段通りの豚に戻るとしましょう

(´・ω・`)旦~

(´・ω・`)ちなみに

(´・ω・`)宣言を守っておりますので
      お菓子や菓子パンなど
      そういった物は買っておりません

(´・ω・`)ゼロゼロコーラやアクエリアスゼロなど

(´・ω・`)カロリーゼロを謳っている品物です

(´・ω・`)あとは細々とした備品

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)今日の体重ですが

【103.6】(-0.6)

(´・ω・`)減りました

(´・ω・`)普段なら土日で台無しにしている所ですが

(´・ω・`)今週はサボらんぞ

(´・ω・`)豚は燃えている

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)雑記ですが

(´・ω・`)今日の朝に

(´・ω・`)腹を丸出しで掛け布団吹っ飛ばした状態で
      目覚めました

(´・ω・`)見事に風邪を引きました

(´・ω・`)体温計で測った所
      体温は36.7℃と平熱でしたが

(´・ω・`)朝から頭が重くて悪寒と眩暈がする

(´・ω・`)今日は踏んだり蹴ったりです

(´・ω・`)風邪を引いたから栄養を摂るという名目で
      沢山食事をする

(´・ω・`)といった真似はしません

(´・ω・`)いつも通り生きます

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)只今20:28

(´・ω・`)今日の宣言をします

【明日はゼロカロリー以外の間食物の購入をしない】
(人付き合い・薬・サプリメントは可)

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)私はこれから

(´・ω・`)晩御飯を食べます

(´・ω・`)今日の晩御飯はすき焼きです

(´・ω・`)冷えた身体に染み渡る

(´・ω・`)ありがたや

(´・ω・`)それでは

(´・ω・`)書き込みますね

1月14日 (木)
体重 104.2kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)1月13日の宣言は守りました

(´・ω・`)眠いです

(´・ω・`)体重は

【104.2】(-0.6)

(´・ω・`)減りました

(´・ω・`)只今22:28

(´・ω・`)続いて、今日の宣言をします

【今日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日はゼロカロリー以外の間食物の購入をしない】
(人付き合い・薬・サプリメントは可)

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)ちなみに今飲んでいるサプリメントは

(´・ω・`)ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミンミネラルと

(´・ω・`)粉末プロテインです

(´・ω・`)プロテインは大事

(´・ω・`)プロテインバーとかもプロテインですが

(´・ω・`)あれはほぼお菓子なので買いません

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)プロテインを飲んで寝ます

(´・ω・`)さっさと眠りに就けますように

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

1月13日 (水)
体重 104.8kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)1月12日の宣言は守りました

(´・ω・`)最近脇腹が凹んできました

(´・ω・`)贅肉たぷたぷですが、脇腹は凹んでおります

(´・ω・`)これは

(´・ω・`)カオス

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)毎日腹筋ローラーをしている成果が
      出てきたようです

(´・ω・`)膝コロを1日5~10回程度してるだけなんですがね

(´・ω・`)腹筋ローラー凄い

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)今日の体重報告をします

【104.8】(-0.2)

(´・ω・`)減りました

(´・ω・`)残りは木金土日

(´・ω・`)この4日間は

(´・ω・`)間食物の買い食いを意地でもしません

(´・ω・`)一部の例外を除いてね

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)只今22:24

(´・ω・`)今日の宣言をします

【今日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日はゼロカロリー以外の間食物の購入をしない】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)少し豚小屋の整頓をしていました

(´・ω・`)色々と懐かしい物が出てきます

(´・ω・`)子供の頃の品々とかね

(´・ω・`)あの頃は輝いていて

(´・ω・`)そして痩せていた

(´・ω・`)さらに筋肉が無く貧弱だった

(´・ω・`)今は筋肉はつきましたが

(´・ω・`)贅肉まみれの肉体

(´・ω・`)筋肉があって細い肉体になりたいですね

(´・ω・`)そのためにはダイエットを成功させないとね

(´・ω・`)気合入れて過ごすぞ

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)雑文を綴っていたら残り時間が少なくなってきたので

(´・ω・`)プロテインを飲んで

(´・ω・`)歯磨きして寝ますね

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

1月12日 (火)
体重 105.0kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)1月11日の宣言は守りました

(´・ω・`)そして酒が入っております

(´・ω・`)トリスエクセトラ

(´・ω・`)美味しくは感じませんが

(´・ω・`)捨てるのが勿体無いのと

(´・ω・`)少量で酔えますからね

(´・ω・`)アルコール度数が40%なので

(´・ω・`)ウイスキー35mlを飲むだけで
      チューハイ350mlと同等に酔える

(´・ω・`)リーズナブル

(´・ω・`)とりあえず飲みきります

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)体重は

【105.0】(-1.0)

(´・ω・`)減りました

(´・ω・`)残りは水木金土日

(´・ω・`)この5日間は

(´・ω・`)間食物の買い食いを意地でもしない

(´・ω・`)もし破ってしまったその時は

(´・ω・`)豚は自分の事が嫌いになってしまうでしょう

(´・ω・`)恐ろしや

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)只今21:14

(´・ω・`)今日の宣言をします

【今日は21:40までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日はゼロカロリー以外の間食物の購入をしない】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)寝る前に一局打とうかと思いましたが

(´・ω・`)やめましょう

(´・ω・`)今は睡眠負債を返す事を優先する

(´・ω・`)ウエイトダウンプロテインを飲み

(´・ω・`)歯を磨いて寝ます

(´・ω・`)最近は雪が凄い

(´・ω・`)自動車事故だけは絶対に起こさないようにしないと

(´・ω・`)低速で車間距離を取っておけば

(´・ω・`)まず事故らないでしょうが

(´・ω・`)睡眠不足が原因で朦朧とした意識で事故る可能性もある

(´・ω・`)という訳で

(´・ω・`)さっさと寝ます

(´・ω・`)寝るだけでダイエット効果もありますからね

(´・ω・`)食欲が増すグレリン減少やら
      食欲を抑制するレプチン分泌やらね

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)寝る

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

1月11日 (月)
体重 106.0kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)しばらくサボってました

(´・ω・`)すまんね

(´・ω・`)後悔がすっごい

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)体重を量りますか

(´・ω・`)どっこいしょい

【106.0】(+2.0)

(´・ω・`)増えました

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)どうしましょうか

(´・ω・`)この豚、いつも土日で台無しにする

(´・ω・`)しょうがない

(´・ω・`)今週の火水木金土日は

(´・ω・`)一切間食物の買い食いをしない事を

(´・ω・`)誓いましょう

(´・ω・`)ただ例外として

(´・ω・`)カロリーゼロ飲料と
     人付き合いで止む無くの時は

(´・ω・`)口にして良い事とします

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)さて、私がこの誓いを守れるかどうか

(´・ω・`)私が誘惑に勝利するか、敗北するか

(´・ω・`)それは6日後に分かる事でしょう

(´・ω・`)まあやって見せましょう

(´・ω・`)誘惑との勝負です

(´・ω・`)豚の本気を見せる時

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)只今22:37

(´・ω・`)今日の宣言をします

【今日は22:50までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日はゼロカロリー以外の間食物の購入をしない】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)それでは私はプロテインを飲み

(´・ω・`)歯を磨いて寝る事にします

(´・ω・`)最近は寒くて朝起きるのが辛い

(´・ω・`)ストーブを早めに点けるか

(´・ω・`)気合で起きないとね

(´・ω・`)寝る

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

1月7日 (木)
体重 104.0kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)1月6日の宣言は守っていません

(´・ω・`)昨日、夕方に2時間眠ったせいで眠れず

(´・ω・`)一回起きて雀魂で半荘一局打って寝ました

(´・ω・`)よく眠れましたね

(´・ω・`)ちなみに対局の結果は忘れました

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)そして今日はさけるチーズ(唐辛子、ガーリック)と
      SAVASのドリンクと豆乳を買いました

(´・ω・`)サボりまくりですまんね

(´・ω・`)体重は

【104.0】(-1.0)

(´・ω・`)減りました

(´・ω・`)只今22:43

(´・ω・`)続いて、今日の宣言をします

【今日は22:45までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を500kcal以下に抑える】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)寝ますね

(´・ω・`)よく眠れますように

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)