(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)19日の宣言は守りました

(´・ω・｀)20日は綴りませんでした

(´・ω・｀)綴らなかった理由は

(´・ω・｀)帰宅して、布団に寝転がるなり

(´・ω・｀)そのまま朝まで爆睡していたからです

(´・ω・｀)眠気が凄かったのでね

(´・ω・｀)そのまま眠ってしまいました

(´・ω・｀)普段は眠れないのに突然眠る豚

(´・ω・｀)私です

(´・ω・｀)はい

(´・ω・｀)宣言はしていませんでしたが

(´・ω・｀)今日の間食は500cal以下に抑えました

(´・ω・｀)さて

(´・ω・｀)体重は

【108.8】(-1.0)

(´・ω・｀)痩せました

(´・ω・｀)目標体重まで、後1.8kg

(´・ω・｀)私が目標体重を達成した事は

(´・ω・｀)あったかどうか記憶していません

(´・ω・｀)それほど、達成率が低いという事です

(´・ω・｀)達成して有終の美を飾りたい所です

(´・ω・｀)今月限定の話でね

(´・ω・｀)はい

(´・ω・｀)只今23:30

(´・ω・｀)では、今日の宣言をします

【今日は00:00までに暗闇で寝る】
【明日は22:45までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を500cal以下に抑える】

(´・ω・｀)これを宣言します

(´・ω・｀)雑記

(´・ω・｀)右肘の故障ですが

(´・ω・｀)大体治りましたが

(´・ω・｀)腕をピーンと伸ばすと

(´・ω・｀)少し痛いですね

(´・ω・｀)無理をすれば、関節が壊れそうです

(´・ω・｀)あんまり無茶は出来ません

(´・ω・｀)私は豚なので重い物は持てるのですが

(´・ω・｀)関節の正しい使い方をよく知らないので

(´・ω・｀)肘が砕けかねない

(´・ω・｀)そして豚なので、膝への負担も凄く

(´・ω・｀)衝撃を与えると、股関節や膝が砕けかねない

(´・ω・｀)恐ろしい

(´・ω・｀)いつの日か100kgを切り

(´・ω・｀)そして、80㎏台になりたいものです

(´・ω・｀)人間の見ている風景を観る事が

(´・ω・｀)豚こと私の夢です

(´・ω・｀)雑記終わり

(´・ω・｀)寝る支度をしましょう

(´・ω・｀)この書き込みと同時にPCを眠らせ

(´・ω・｀)私も寝る支度をします

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)豚小屋に帰ってきたサボリ豚です

(´・ω・｀)ダイエット再開します

(´・ω・｀)ついでに、15日の宣言は守りました

(´・ω・｀)後はサボってました

(´・ω・｀)体重が心配です

(´・ω・｀)では、量ります

(´・ω・｀)よいしょ

【109.8】(+0.6)

(´・ω・｀)でしょうね

(´・ω・｀)太りました

(´・ω・｀)普通に満腹になるまで
　　　　　 パンとアイス食べまくってたのでね

(´・ω・｀)ドカ食いです

(´・ω・｀)すまんね

(´・ω・｀)只今03:03

(´・ω・｀)続いて、今日の宣言をします

【今日は03:10までに暗闇で寝る】
【明日は23:00までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を500cal以下に抑える】

(´・ω・｀)これを宣言します

(´・ω・｀)3時間ほど眠ったので

(´・ω・｀)これから2度寝です

(´・ω・｀)私も痩せたい気持ちはありますが

(´・ω・｀)だらしがない性格なのでね

(´・ω・｀)もう少し自分に厳しい性格になりたいものです

(´・ω・｀)PCと共に寝ます

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)14日の宣言は守りました

(´・ω・｀)体重は

【109.2】(+－0）

(´・ω・｀)変化無しです

(´・ω・｀)続いて今日の宣言をします

【今日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を500cal以下に抑える】

(´・ω・｀)これを宣言します

(´・ω・｀)只今22:29

(´・ω・｀)ギリギリです

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)13日の宣言は守っていません

(´・ω・｀)只今22:36

(´・ω・｀)時間を22:45と勘違いしていました

(´・ω・｀)学習能力に欠ける豚

(´・ω・｀)せめて45分までには寝ようと思います

(´・ω・｀)体重は

【109.2】(-0.6)

(´・ω・｀)減りました

(´・ω・｀)順調です

(´・ω・｀)最近お菓子のドカ食いを
　　　　　 していないおかげでしょうかね

(´・ω・｀)私はアイス3個やポテチ2袋を
　　　　　 普通に土日に食べたりしていますが

(´・ω・｀)これは豚にとっての
　　　　　 ドカ食いでは、無いです

(´・ω・｀)豚がドカ食いする時は

(´・ω・｀)見るも無残な事になっております

(´・ω・｀)お菓子を6、7袋食べたりしますからね

(´・ω・｀)パンも4、5個とか買ったりね

(´・ω・｀)そういった生活を続けると

(´・ω・｀)110kgになります

(´・ω・｀)参考にしてはならない

(´・ω・｀)はい

(´・ω・｀)では、今日の宣言をします

【今日は22:45までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を500cal以下に抑える】

(´・ω・｀)これを宣言します

(´・ω・｀)ちなみに今日の間食は

(´・ω・｀)ドデカミン、メンテナンスウォータ
　　　　　 DAKARA塩ライチヨーグルトの500mlです

(´・ω・｀)ドデカミンは100ml18cal、塩ライチは30cal
　　　　　 メンテナンスは8cal

(´・ω・｀)最近は低カロリーの美味しい飲み物が多くて
　　　　　 とても有難い事です、感謝です

(´・ω・｀)只今22:39

(´・ω・｀)寝ますね

(´・ω・｀)PCを眠らせ

(´・ω・｀)私も寝ましょう

(´・ω・｀)ちなみに昨日はよく眠れました

(´・ω・｀)今日もよく眠れる事を願って

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)12日の宣言は守っていません

(´・ω・｀)今の時刻が22:45ですからね

(´・ω・｀)すまんね

(´・ω・｀)他の宣言は守りました

(´・ω・｀)体重の方は

【109.8】(＋－0）

(´・ω・｀)変化無しでした

(´・ω・｀)雑記

(´・ω・｀)最近、ふかふかの枕から
　　　　　そばがらの枕に戻しました

(´・ω・｀)私には、ふかふかよりも
　　　　　 そばがらのサクサクしていて
　　　　　 硬い感じの枕の方が

(´・ω・｀)合っているようです

(´・ω・｀)雑記終わり

(´・ω・｀)続いて、今日の宣言をします

【今日は23:00までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を500cal以下に抑える】

(´・ω・｀)これを宣言します

(´・ω・｀)只今22:47

(´・ω・｀)さっさと寝ましょう

(´・ω・｀)昨日は入眠に苦戦して
　　　　　 2時間も眠れませんでしたので

(´・ω・｀)今日は無事に入眠できる事を祈ります

(´・ω・｀)神頼みです

(´・ω・｀)実際はあんまり神頼みはしない方が良いですが

(´・ω・｀)神頼みです

(´・ω・｀)はい

(´・ω・｀)さて、寝る豚は痩せると言いますし

(´・ω・｀)PCを眠らせ、私も寝ます

(´・ω・｀)ちなみに寝る豚は痩せるは
　　　　　 私が勝手に作った言葉です

(´・ω・｀)寝不足で過食した結果が私ですからね

(´・ω・｀)やはり、適度な睡眠は重要だと考えます

(´・ω・｀)豚の思考なので、信憑性は低いです

(´・ω・｀)はい

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)8日の宣言は守りました

(´・ω・｀)そしてこの書き込みをするまでの期間は

(´・ω・｀)サボってました

(´・ω・｀)すまんね

(´・ω・｀)はい

(´・ω・｀)最近やっと咳が治りつつあります

(´・ω・｀)土日に、ガッツリ寝ましたからね

(´・ω・｀)やはり健康のためには
　　　　　 食事や運動を工夫するより

(´・ω・｀)毎日ちゃんと睡眠を取る事が一番ですね

(´・ω・｀)では、体重を量りましょう

(´・ω・｀)よいしょ

【109.8】(-0.8)

(´・ω・｀)痩せました

(´・ω・｀)この結果は驚きました

(´・ω・｀)昨日はポテトチップス100gぐらい食べましたからね

(´・ω・｀)他には、飲み物をカルピスやら豆乳やらを
　　　　　 買って飲んだりしておりました

(´・ω・｀)他は

(´・ω・｀)覚えてませんね

(´・ω・｀)そして、今日はプリン2個を買って食べました

(´・ω・｀)それなのに痩せている

(´・ω・｀)これは

(´・ω・｀)よく考えたら土日は寝まくってて
　　　　　 1日2食とかしか食べてませんね

(´・ω・｀)そのおかげでしょうか

(´・ω・｀)それと、私が豚すぎて
　　　　　 多少食べないだけでも
　　　　　 痩せてしまうという

(´・ω・｀)現象ですかね

(´・ω・｀)はい

(´・ω・｀)只今01:16

(´・ω・｀)宣言という鎖をつけないと
　　　　　 この豚はすぐにサボる

(´・ω・｀)という訳で、今日の宣言をします

【今日は01:40までに暗闇で寝る】
【明日は22:45までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を500cal以下に抑える】

(´・ω・｀)これを宣言します

(´・ω・｀)PCを眠らせ

(´・ω・｀)私も寝る支度をして寝ましょう

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

(´・ω・｀)こんばんは

(´・ω・｀)7日の宣言は守ってません

(´・ω・｀)飲み物やアイスを色々と買いました

(´・ω・｀)サボリです

(´・ω・｀)購入時、レジで店員さんが

(´・ω・｀)会計のためにカゴを動かす時に
　　　　　 バランスを崩して思いっきり
　　　　　 カゴを落として床にぶちまけました

(´・ω・｀)なんて事しやがる

(´・ω・｀)私が拾うのを店員さんは
　　　　　 謝りながら見てるだけでした

(´・ω・｀)レジの外側に落としたとはいえ
　　　　　 そこは飛び出して拾って欲しかったですね

(´・ω・｀)お取り替えますか？と聞かれましたが

(´・ω・｀)断りました

(´・ω・｀)豚の少ない自由時間が削られてしまうからです

(´・ω・｀)しかし、酷い経験をしました

(´・ω・｀)ダイエットをサボった罰が当たったとでもいうのか

(´・ω・｀)因果応報に苦しむ豚

(´・ω・｀)さて

(´・ω・｀)愚痴り豚をしてしまいました

(´・ω・｀)話を戻しましょう

(´・ω・｀)さっきまでいつの間にか眠っており

(´・ω・｀)起きてシャワーを浴びました

(´・ω・｀)そして

(´・ω・｀)二度寝します

(´・ω・｀)では、寝る前に

(´・ω・｀)体重を量りましょう

(´・ω・｀)よいしょい

【110.6】(-0.4)

(´・ω・｀)痩せました

(´・ω・｀)只今01:39

(´・ω・｀)続いて、今日の宣言をします

【今日は01:45までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を500cal以下に抑える】

(´・ω・｀)これを宣言します

(´・ω・｀)さて

(´・ω・｀)寝ましょう

(´・ω・｀)ちなみに2時間程うたた寝したので

(´・ω・｀)23時45分に寝るようなものですね

(´・ω・｀)結局眠る時間が少ないですね

(´・ω・｀)日常が適当すぎる豚です

(´・ω・｀)PCを眠らせ

(´・ω・｀)私も寝ます

(´・ω・｀)では、おやすみなさい

(´-ω-`)