(´・ω・`)宣言→実行を豚である私が続ける

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日記
目標
ツヅリ BBS
ツヅリ 5/08 02:26
10月13日 (水)
体重 106.2kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)10月12日の宣言は守りました

(´・ω・`)体重は

【106.2】(+-0)

(´・ω・`)変わらずでした

(´・ω・`)只今21:51

(´・ω・`)今日の宣言をします

【今日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日に間食物を購入した場合、ココに商品名を書く】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)今日買った間食物は

(´・ω・`)「毎日おいしい調整豆乳」です

(´・ω・`)一番好きなのは「キッコーマン 特濃調製豆乳」ですが

(´・ω・`)冷蔵庫に横にして入れる予定で買ったのでね

(´・ω・`)「毎日おいしい調整豆乳」は
      捻るタイプの蓋付きなんですが

(´・ω・`)「特濃調整豆乳」はキャップ付きストローを差すタイプ
      なんですよね

(´・ω・`)後者はちょっと心配なので、前者にしました

(´・ω・`)しかし、ぐぐってみたら
     「特濃調整豆乳」は見た目が心配なだけで
      漏れないらしい

(´・ω・`)次買う機会あったら試してみるか

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)雑記

(´・ω・`)手首の怪我が大分治ってきました

(´・ω・`)20、30㎏程度の物なら持ち運べます

(´・ω・`)腹筋ローラーも試してみましたが

(´・ω・`)鋭い痛みが走りましたので

(´・ω・`)やめました

(´・ω・`)日課だった事が出来なくなると

(´・ω・`)歯がゆい

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)傷には絆創膏を貼っているのですが

(´・ω・`)今日買ってきたニッコーバンが良い感じです

(´・ω・`)手首をグルグルしても密着がすっごい

(´・ω・`)その上、水にも強い

(´・ω・`)ただ

(´・ω・`)豚の仕事ぶりに付いて来れるかどうか

(´・ω・`)フルタイム動き回ってますからね

(´・ω・`)ちなみにそれなのに痩せないのは

(´・ω・`)食べ過ぎサボりすぎドカ食いしすぎの

(´・ω・`)三本柱によって成り立っています

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)寝るか

(´・ω・`)今日ですね

(´・ω・`)タブレットで自分の顔を撮ったのですが

(´・ω・`)歳を取ったなと感じましたね

(´・ω・`)これ以上歳を重ねる前に痩せたいですね

(´・ω・`)ダイエット成功するなら
      若ければ若いほど良いと思いますので

(´・ω・`)しかし定期的にサボる豚

(´・ω・`)この豚はやり抜く力が弱い

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)今度こそ寝るか

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

10月12日 (火)
体重 106.2kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)10月11日の宣言は守りました

(´・ω・`)体重は

【106.2】(-0.2)

(´・ω・`)減りました

(´・ω・`)只今21:35

(´・ω・`)続いて、今日の宣言をします

【今日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日に間食物を購入した場合、ココに商品名を書く】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)今日買った間食物を記しましょう

(´・ω・`)今日買った間食物は

・牧場の朝3個入り(ヨーグルト)
・恵4個入り(ヨーグルト)
・綾鷹500ml(お茶)
・THESTRONG天然水スパークリング510ml
・キッコーマンのソイボディ2本(400ml)

(´・ω・`)以上です

(´・ω・`)ソイボディはとても濃厚でヌルヌルしており

(´・ω・`)中々飲みごたえがあります

(´・ω・`)やはり私は豆乳系が好きなようだ

(´・ω・`)プロテインもザバスウエイトダウンチョコレートという

(´・ω・`)ソイプロテインが美味しいと思っております

(´・ω・`)ザバスリッチショコラと
     どっちの方が美味しいかで悩む

(´・ω・`)やはり味ならザバスリッチショコラに軍配か

(´・ω・`)手首の傷口が痛む

(´・ω・`)私は仕事が終わり帰宅したら

(´・ω・`)まず腹筋ローラーかダンベルカールを
      するのですが

(´・ω・`)今日はどちらもしませんでした

(´・ω・`)正確には腹筋ローラーやろうとしたのですが

(´・ω・`)少しローラーを動かした瞬間に

(´・ω・`)鋭い痛みが右手首に走り

(´・ω・`)やめました

(´・ω・`)スクワットだけしました

(´・ω・`)しかし

(´・ω・`)手首は皮膚が切断されただけで良かった

(´・ω・`)筋肉や神経がやられていたら
      かなり面倒な事になっていましたからね

(´・ω・`)今もかなり面倒なのですがね

(´・ω・`)右手の付け根の中心部が麻痺しておる

(´・ω・`)神経がやられていない事を祈る

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)寝るか

(´・ω・`)その前に買ってきた恵でも食うか

(´・ω・`)美味ヨーグルト

(´・ω・`)もっと高いヨーグルトを食べたいのですが

(´・ω・`)豚はお金が無いのでね

(´・ω・`)手首の手術で1万以上飛んだ

(´・ω・`)悲しい

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)じゃあヨーグルト食べて寝ますね

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

10月11日 (月)
体重 106.4kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)サボってました

(´・ω・`)すまんね

(´・ω・`)体重は

【106.4】(+0.4)

(´・ω・`)増えました

(´・ω・`)只今23:41

(´・ω・`)続いて、今日の宣言をします

【今日は00:05までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日に間食物を購入した場合、ココに商品名を書く】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)雑記

(´・ω・`)今日はですね

(´・ω・`)抜糸をしてきました

(´・ω・`)転んだ勢いで窓ガラスに突っ込んで
      手首を切り裂いて
      5針縫ったやつです

(´・ω・`)結論から言いますと

(´・ω・`)まったく痛くありませんでした

(´・ω・`)スルスル糸が抜けました

(´・ω・`)麻酔も無しです

(´・ω・`)髪の毛を1本引っ張って抜く方が
      よっぽど痛いぐらいです

(´・ω・`)痛く無くて良かった

(´・ω・`)お医者さんに感謝

(´・ω・`)ただ縫う時は麻酔が結構痛いので
      覚悟が必要です

(´・ω・`)縫うのは麻痺してるので
      ちょっとチクチクするぐらいですが

(´・ω・`)麻酔が痛い

(´・ω・`)明日から職場に復帰です

(´・ω・`)きっちり眠って明日に備えないとね

(´・ω・`)女性の看護師から力仕事をしても問題無いと
      お墨付きを貰いましたが

(´・ω・`)本当に大丈夫か心配ですね

(´・ω・`)ちょっとした力仕事ではなくて
      全力で物を持ち上げたりするので

(´・ω・`)傷口が開かないか、少し不安です

(´・ω・`)抜糸しただけで
      完全に治った訳ではありませんからね

(´・ω・`)傷はまだあるし、触ればビリビリ痛いし
      手首を大きく動かせば、痛みもあります

(´・ω・`)まあ

(´・ω・`)大丈夫な事を祈る

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)後もう1つ

(´・ω・`)金曜日にコロナワクチン2回目を
      打ったのですが

(´・ω・`)土曜日に寒気で震えてました

(´・ω・`)他の副作用は特に無かったです

(´・ω・`)ただ、手も冷え切ってましたね

(´・ω・`)顔を触れば手が、物凄い冷たかった

(´・ω・`)まあ1日経てば副作用収まりましたがね

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)そろそろ寝るか

(´・ω・`)明日からダイエット再開です

(´・ω・`)痩せるぞー

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

10月8日 (金)
体重 106.0kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)10月5日の宣言は守りました

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)さっそく体重を量りますか

(´・ω・`)どっこらせ

【106.0】(+0.4)

(´・ω・`)増えました

(´・ω・`)只今02:25

(´・ω・`)今日の宣言をします

【明日は飲み物をお茶以外買わない】
【今日は02:50までに暗闇で寝る】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)雑記を綴ります

(´・ω・`)まず

(´・ω・`)今日抜糸をすると思っていたのですが

(´・ω・`)医者に月曜日に抜糸すると言われました

(´・ω・`)覚悟決めて行ったんですがね

(´・ω・`)いっそ楽にして欲しかった

(´・ω・`)しかし

(´・ω・`)随分と仕事を休んでしまった

(´・ω・`)職場の評価は下がるわ、収入は減るわで

(´・ω・`)偉いこっちゃ

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)もう1つ

(´・ω・`)今日、2度目のコロナワクチンを打って来たのですが

(´・ω・`)注射した辺りがたまにピリッと痛むぐらいで

(´・ω・`)後は何とも無いですね

(´・ω・`)平常運転です

(´・ω・`)翌日どうなってるかわかりませんがね

(´・ω・`)しかし

(´・ω・`)注射まったく痛くなかったな

(´・ω・`)注射針も昔と比べて進化したもんだ

(´・ω・`)母親曰く

(´・ω・`)抜糸の糸も、昔はもっと太かったらしいですし

(´・ω・`)色々進化してるんですねえ

(´・ω・`)溶ける糸も存在するそうですが

(´・ω・`)残念ながら私のは

(´・ω・`)溶けない糸です

(´・ω・`)また覚悟を決めて病院に行かねばならない

(´・ω・`)辛い

(´・ω・`)ちなみに5針縫いました

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)歯を磨いて寝るか

(´・ω・`)身体が訛らないようにスクワットしまくったら

(´・ω・`)筋肉痛が三日ぐらい続いている

(´・ω・`)スクワットやりすぎた

(´・ω・`)ヘッドホンでBGM流しながら
      ノリに任せて限界までやりましたからね

(´・ω・`)やりすぎた

(´・ω・`)まあ休日続きだし良いか

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

10月5日 (火)
体重 105.6kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)手首には病院の絆創膏と

(´・ω・`)妹から頂いた
      100円ショップのくっつく包帯をつけてます

(´・ω・`)肌に優しいくっつく伸縮包帯

(´・ω・`)いいなこれ

(´・ω・`)思ったよりガッツリくっつく

(´・ω・`)素晴らしい

(´・ω・`)100円なので衛生面や耐久性を心配してたのですが

(´・ω・`)要らぬ心配でしたね

(´・ω・`)これは良い

(´・ω・`)右手若干麻痺してる部分あるけど

(´・ω・`)神経やられてなければ良いな

(´・ω・`)神経を繋ぐ手術はゴメンです

(´・ω・`)絶対痛い

(´・ω・`)1週間でどれぐらい治るのだろうか

(´・ω・`)今の傷口は

(´・ω・`)どのような状態かわかりません

(´・ω・`)病院で金曜日まで絆創膏取らないように

(´・ω・`)言われたのでね

(´・ω・`)ただ、まだ治ってはいない

(´・ω・`)ドアを閉めるぐらい大丈夫かと思い

(´・ω・`)右手で閉めたら地団駄を踏みました

(´・ω・`)参った

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)体重を量りますか

(´・ω・`)よっこらしょ

【105.6】(+0.8)

(´・ω・`)増えました

(´・ω・`)只今23:52

(´・ω・`)今日の宣言をします

【明日は飲み物をお茶以外買わない】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)少し寒い

(´・ω・`)カップ麺でも食べて暖まるか

(´・ω・`)ではね

(・ω・` )

10月4日 (月)
体重 104.8kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)今月もよろしくお願いします

(´・ω・`)体重は

【104.8】(-0.6)

(´・ω・`)9月30日と比べて減りました

(´・ω・`)今日の所は

(´・ω・`)宣言をしません

(´・ω・`)そして

(´・ω・`)綴りたい事があります

(´・ω・`)実はですね

(´・ω・`)土曜日に豚が病院送りとなりました

(´・ω・`)ガチです

(´・ω・`)理由がですね

(´・ω・`)室内の空気が息苦しい感じがしましてね

(´・ω・`)空気の入れ替えをしようと

(´・ω・`)窓を開けようとした時の事です

(´・ω・`)あまりに焦ったため
      何で転んだか思い出せないのですが

(´・ω・`)転んで前方に倒れました

(´・ω・`)そして前にある窓ガラスに

(´・ω・`)無意識に右手の手の平を伸ばした結果

(´・ω・`)掌底で窓ガラスを粉砕しました

(´・ω・`)さらに

(´・ω・`)豚は前のめりに転んでいたため

(´・ω・`)破れた窓ガラスに手首をギロチンのように

(´・ω・`)ズバン!と落としてしまいましてね

(´・ω・`)つ・;'.、 `;:゙`;:゙;`

(´・ω・`)<ウオオオオオオ!!!!

(´・ω・`)まあ実際は

(´・ω・`)ブシューと出血するのではなく

(´・ω・`)ボタボタの流血なんですが

(´・ω・`)手首切りました

(´・ω・`)タオルをグルグル巻きにして
      妹の車で病院へ行きました

(´・ω・`)血を見たせいかショックのせいか
      出血したせいかはわかりませんが

(´・ω・`)意識は、若干ボヤけておりました

(´・ω・`)割と死ぬかと思った

(´・ω・`)ちょうど家族がいてくれて助かりました

(´・ω・`)私が一人だったら救急車呼んでた所です

(´・ω・`)病院に行こうにも右手が使えないので
      車運転出来ませんからね

(´・ω・`)そもそも運転中に意識を失ったらヤバイ

(´・ω・`)救急病院に行きましてね

(´・ω・`)まず止血をした後に

(´・ω・`)レントゲンでガラスの破片が身体に入ってないか
      チェックをしまして

(´・ω・`)無事に入ってない事が確認された後

(´・ω・`)消毒をして麻酔をして黒い糸で縫いました

(医´∀`)<では、処置をします、痛いですよ!!

(´・ω・`)歯を食いしばるぐらいには

(´・ω・`)痛かったです

(´・ω・`)痛かったは痛かったですが

(´・ω・`)液体窒素でイボを焼いた時の方が

(´・ω・`)痛みは上でしたね

(´・ω・`)腎生検の時に、皮膚の上から腎臓に針を突っ込んだ時の方が

(´・ω・`)辛かったですね

(´・ω・`)というか液体窒素は、思わずギャーと言ってしまうほど

(´・ω・`)痛い

(´・ω・`)豚は歯を食いしばって耐える時もあれば

(´・ω・`)グワーと声を出す時もありました

(´・ω・`)懐かしい思い出です

(´・ω・`)幸い傷は浅く、命に別条はありませんでしたが

(´・ω・`)1週間は安静を余儀なくされました

(´・ω・`)まあ

(´・ω・`)まだ糸が入ったままですからね

(´・ω・`)力を入れて傷口が裂けて開いたら
      痛いなんてものでは無いでしょう

(´・ω・`)あと

(´・ω・`)抜糸が怖い

(´・ω・`)痛いと聞きます

(´・ω・`)憂鬱です

(´・ω・`)仕事も休んでおります

(´・ω・`)止むを得ないですが

(´・ω・`)流石に1週間も休むのは、精神的に落ち着かない

(´・ω・`)多少は責任感がある方なのでね

(´・ω・`)休みの嬉しさよりも

(´・ω・`)モヤモヤが勝ってしまう

(´・ω・`)一言でいえば都合が悪い

(´・ω・`)と言った所です

(´・ω・`)現在は痛み止めと抗生物質を飲みながら

(´・ω・`)ダラダラとしております

(´・ω・`)これから治ってくると

(´・ω・`)痛くなったり、痒くなったりするそうです

(´・ω・`)大した苦しみじゃなければ良いのですがね

(´・ω・`)しかし

(´・ω・`)右手に力は入りませんが

(´・ω・`)キーボードを打つぐらいなら出来るのは

(´・ω・`)幸いでした

(´・ω・`)PC廃人なのでね

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)只今16:09

(´・ω・`)色々綴った所で

(´・ω・`)少し読書でもしましょうかね

(´・ω・`)では

(´・ω・`)皆様も身体をお大事に

(・ω・` )