(´・ω・`)宣言→実行を豚である私が続ける

[ 9991 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
ツヅリ BBS
ツヅリ 5/08 02:26
5月28日 (木)
体重 104.4kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)5月27日の宣言は守りました

(´・ω・`)今日は色々飲み物を購入しました

(´・ω・`)キレートレモンダブルレモン
      ブルーベリーヨーグルトカルピス

(´・ω・`)そして、5月25日より新発売した
      アクエリアススパークリング
     (グレープフルーツフレーバー)

(´・ω・`)それぞれの感想ですが

(´・ω・`)キレートレモンは程よい酸っぱさで美味しい

(´・ω・`)ブルーベリーカルピスは濃厚で美味い

(´・ω・`)アクエリアススパークリングは

(´・ω・`)なんだろうこれ…と思いながら飲み干しました

(´・ω・`)奇妙な味でしたね

(´・ω・`)アクエリアス4:6グレープフルーツサイダーの割合で

(´・ω・`)混ぜたような味でした

(´・ω・`)アクエリアスやアクエリアスゼロの方が

(´・ω・`)豚的には好みでした

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)今日の体重を量りましょう

(´・ω・`)よっこいしょい

【104.4kg】(-0.4)

(´・ω・`)減りました

(´・ω・`)只今21:38

(´・ω・`)続いて、今日の宣言をします

【今日は22:00までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を300kcal以下に抑える】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)ちなみに購入した3つのジュースですが

(´・ω・`)ブルーベリーカルピス100ml18kcal
      キレートダブルレモン100ml15kcal
      炭酸アクエリアス100ml19kcal
      の500mlのボトルを購入したので

(´・ω・`)宣言をした枠内に収まっております

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)では、豚はプロテインを飲み
      歯を磨いて目薬を点して

(´・ω・`)明日のお仕事に備えて寝ますね

(´・ω・`)睡眠時間が6時間を切ると
      まずゾンビ化するので

(´・ω・`)早めに眠れる事を布団の中でお祈りします

(´・ω・`)この書き込みと同時にPCを眠らせ

(´・ω・`)私も寝る支度をしましょう

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

5月27日 (水)
体重 104.8kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)5月26日の宣言は守りました

(´・ω・`)体重の方は

【104.8kg】(-0.4)

(´・ω・`)減りました

(´・ω・`)只今22:21

(´・ω・`)続いて、今日の宣言をします

【今日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日は22:00までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を300kcal以下に抑える】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)雑記

(´・ω・`)この日記には綴ってはいませんでしたが

(´・ω・`)1ヵ月ぐらい前に
      ウィダーマッスルフィットプロテインという

(´・ω・`)ココア味のプロテインを買ったのですがね

(´・ω・`)物凄いビター

(´・ω・`)私はビター系のドリンクが苦手なので
      ちょっと合いませんでした

(´・ω・`)飲めないほど苦いという訳では無いのですが

(´・ω・`)私が甘党なのでね

(´・ω・`)しかし、ザバスのリッチショコラと組み合わせて
      飲んでみると

(´・ω・`)中々美味しい

(´・ω・`)リッチショコラココア味へと変化しました

(´・ω・`)ぐぐったら「ショコラ」は
      フランス語で「チョコレート」という意味だそうです

(´・ω・`)今まで「凄い甘い」という意味だと思っていました

(´・ω・`)また1つグーグル先生から
      知識を分けて貰いました

(´・ω・`)ありがたや

(´・ω・`)雑記終わり

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)リッチショコラココアを飲んで

(´・ω・`)豚小屋で寝転がりますか

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

5月26日 (火)
体重 105.2kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)5月25日の宣言は守りました

(´・ω・`)時間がありませんので、急いで綴ります

(´・ω・`)体重の方は

【105.2kg】(+0.2)

(´・ω・`)増えました

(´・ω・`)只今22:28

(´・ω・`)続いて、今日の宣言をします

【今日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を100kcal以下に抑える】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)間に合いました

(´・ω・`)豚の滑り込みセーフです

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

5月25日 (月)
体重 105.0kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)2時間しか眠らずに会社に行った愚か豚が

(´・ω・`)私です

(´・ω・`)毎度の如くゾンビ豚してました

(´・ω・`)今日はちゃんと眠る

(´・ω・`)土日はいつもの通りにサボり
      徹夜で麻雀してました

(´・ω・`)あと某巨大匿名掲示板に居座ってました

(´・ω・`)すまんね

(´・ω・`)今日の体重は

【105.0kg】(-0.2)

(´・ω・`)減りました

(´・ω・`)只今20:09

(´・ω・`)続いて、今日の宣言をします

【今日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を100kcal以下に抑える】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)では、私は

(´・ω・`)これから晩御飯を食べますね

(´・ω・`)今日の晩御飯のメインディッシュは

(´・ω・`)大盛の肉うどんです

(´・ω・`)ワクワクが止まりませんな

(´・ω・`)それでは、いただきます

5月21日 (木)
体重 105.2kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)5月20日の宣言は破りました

(´・ω・`)時間は守りましたが、間食物を購入しました

(´・ω・`)理由は、美味しい飲み物を飲みたかったからです

(´・ω・`)すまんね

(´・ω・`)豆乳(チョコミント味)とポカリスエット1.5ℓを購入して
      先程飲み干しました

(´・ω・`)とても美味しかったです

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)今日の体重を量りましょう

(´・ω・`)どっこらしょ

【105.2kg】(+0.6)

(´・ω・`)増えました

(´・ω・`)只今22:25

(´・ω・`)続いて、今日の宣言をします

【今日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を200kcal以下に抑える】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)昨日も睡眠時間が6時間を切ったのですが

(´・ω・`)やはり1日の睡眠時間が7時間以下だと
      脳の働きが著しく低下してしまう

(´・ω・`)そして睡眠不足の理由が、ネットで遊んでるからという

(´・ω・`)自分を律する事が出来ぬ豚

(´・ω・`)それが私です

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)では、目薬点して寝ますね

(´・ω・`)朝の6時にいつも起床しているので
      今寝れば約7時間は眠れる事でしょう

(´・ω・`)よく眠る豚は痩せる、という持論に乗っ取って

(´・ω・`)寝ます

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

5月20日 (水)
体重 104.6kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)5月18日の宣言は守りました

(´・ω・`)19日は眠気に負けて
      20:00頃から朝まで爆睡してたので
      日記を綴りませんでした

(´・ω・`)間食物は買っておりません

(´・ω・`)冷蔵庫で冷やしたサウザクーラーなら
      先程まで飲んでおりました

(´・ω・`)氷で冷やしたサウザクーラー美味しいなあ

(´・ω・`)さて、体重ですが

【104.6kg】(-0.6)

(´・ω・`)減りました

(´・ω・`)只今23:43

(´・ω・`)続いて、今日の宣言をします

【今日は23:55までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を100kcal以下に抑える】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)雑記

(´・ω・`)昨日、ザバスリッチショコラが安売りしてたので
      買ってきました

(´・ω・`)やはりザバスとビーレジェンドは美味い

(´・ω・`)もっと安いプロテインはあるにはあるのですが

(´・ω・`)味があまりよろしくないのでね

(´・ω・`)たんぱく質の含有量より味を重視する豚

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)いい具合に酒を飲んで酔っ払った所で

(´・ω・`)寝ますね

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)

5月18日 (月)
体重 105.2kg 体脂肪率 ダイエット

(´・ω・`)こんばんは

(´・ω・`)5月14日の宣言は守りました

(´・ω・`)土日はサボってました

(´・ω・`)すまんね

(´・ω・`)今日はサウザクーラーを4本ほど
      買ってきました

(´・ω・`)さっき1本飲みましたので、お酒が入っています

(´・ω・`)このお酒はとても美味しいのですが

(´・ω・`)ずっと飲んでいると飽きるかも知れないです

(´・ω・`)しかし

(´・ω・`)豚の舌は他のお酒を
      あまり美味しいと感じられません

(´・ω・`)困った味覚です

(´・ω・`)今日も雀魂を楽しみました

(´・ω・`)ランクが低いと沢山勝てるから楽しいですね

(´・ω・`)ランクが高くなったら
      豚がボコボコにされる予感しかしないですね

(´・ω・`)さて

(´・ω・`)体重を量ります

(´・ω・`)どっこいしょ

【105.2kg】(+0.4)

(´・ω・`)増えました

(´・ω・`)原因は土日にサボって
      お得用キャンディーチーズ1袋
      カップアイス2個
      ポテチ2袋を
      買って食べたせいでしょう

(´・ω・`)後、豆乳1ℓとポカリスエット1.5ℓも飲みましたね

(´・ω・`)とても美味しゅうございました

(´・ω・`)はい

(´・ω・`)申し訳ない

(´・ω・`)只今23:24

(´・ω・`)今日の宣言をします

【今日は23:40までに暗闇で寝る】
【明日は22:30までに暗闇で寝る】
【明日は間食物の購入を100kcal以下に抑える】

(´・ω・`)これを宣言します

(´・ω・`)さっさと寝ないと
      また寝不足で仕事に支障が出てしまう

(´・ω・`)という事で寝ますね

(´・ω・`)目薬を点し、皮膚炎にムヒソフトを塗り

(´・ω・`)プロテインを飲んで、歯を磨いて

(´・ω・`)寝ますね

(´・ω・`)では、おやすみなさい

(´-ω-`)