puさん、ご無沙汰してます。
キープ順調に進んでますね〜
わたしもキープに入りました！

<あさぴんさん
細すぎても、お年柄、貧相にみえるので、、
キープ難しいですよw
お互い頑張りましょう。

こんばんは。9月は目標達成おめでとうございましたー。10月はキープですね。
私も洋服事情などありまして、10月からはキープを目指します！…が、減ったら減ったで喜んでしまいそうですが(^_^;)
今月もよろしくお願いします！

＜あさぴんさん
ちょっと、食べる量増やしました。
たぶん、痩せやすい体質になっているのでは？？

ですよねー。体力維持できる体重って大事ですよね。
まだプロテインの痩せ効果の余韻が残ってるんですかねー。
あとは食べる量増やして、ちょうど良い食事量を探してみるとか？？

＜あさぴんさん
46くらいをキープできたらなと、
細すぎるのもちょっと、
体力なくなっちゃうのもちょっと、

みたいなかんじ。です。

こんばんは。この食事で体重が減るって、何でしょう？体が減量体質になっているんですかね〜。体調が問題ないなら良いのですが…
それにしても、これ以上痩せたくないって、私も一度言ってみたい…ヾ(--;)ぉぃぉぃ

体重がちゃんと戻ってイイ感じですね♪
お昼も普通に食べてリバウンドもなく、素晴らしいです。
季節の変わり目で体調を崩しやすいのでお互いに気を付けなきゃですね。

あさぴんさん
夜は涼しくなって来たので、
ウォーキング楽しいです。

風邪、良くなってきてよかったです。塩タブレット、意外な効果があるのですねw(￣o￣)w ｵｵｰ!
そして体重も戻ってるし、やっぱり有酸素運動、素晴らしい！

あさぴんさん
まだまだ、微熱が続きます。。

PUさん、風邪、大丈夫ですか？
私の経験では、体重がある程度落ちると脂肪が減って体が冷えやすくなって風邪を引くような気がします。天然腹巻きがなくなった感じ？（笑）
早目の受診、正解だと思います！体調第一ですよね。

塩分不足だったのですね。元気になられたみたいで良かったです^^

医師には伝えましたよー。
血液検査、血圧、測りました。

塩キャラメル、塩飴効果てきめん！
まさか、こんなに効くなんてと思いました。さすがは医師のアドバイス。
ほかにも低血圧用の靴下なんかがあるそうです。

こんばんは。
お医者さんにはダイエット中であることを伝えましたか？
私には過度なダイエットに映っているので、栄養不足が原因かなぁと思うのですが。。
塩キャラメルを一袋食べた後、少しは症状が緩和されていますか？すぐには効果出ないかな？