私も飲み会とかで食べすぎです。みんなと楽しんでる時にDIETは厳しいですね。

寒天きなことか低カロリーなものばっかりでよく耐えられますね。
私同じものだと飽きてしまって。偉い！

リダそんなに高くない＆物凄く効きますよー。
あー、私も停滞期みたいです。我慢するしかないですよね…。

励ましの言葉ありがとう☆いまはまだいろいろ辛い日々が続いているけど時間が経てば経つにつれ落ち着いてくれることを願ってます。でも夏でよかった！（冬だと引きこもりも発生してかなりやばいから）

はじめまして！かなり近いプロフィールなんで参考にさせて頂きます！
ずいぶん長期間頑張ってますね。

ぴーすけぴさん！ありがとう☆カキコみてすごいあったかい気持になれたよ☆ほんとにココで日記書いていてよかったなぁと思う。調子が悪くなるたびに思う。だって、みんな励ましてくれるんだもん！それを見て、うるってきたり、頑張ろうって思えるんだよね☆香酢いいんだぁ！冷え性がほんとつらくてさ。浮腫みも酷いの。運動やりつつも、マッサージに時間をかけたほうがよさそうだなぁ。ちょっと先週はエアロビやりすぎたから、もうちょっとペースダウンして、足マッサージに力を入れることにします。土日の過食が多いんだよね。どうにかならないかなぁ？？

アドバイスありがとう☆私もたまに、お風呂で発汗ジェル使ってマッサージしてるんですけど、太ももの付け根のところがアトピーみたいな感じになってるので、あんまり頻繁にはやれてないの(T_T)ローラーも使ってマッサージしてるんだけど、なかなか疲れてて毎日できないんだよね。今はジムでエアロビやるより、マッサージに時間かけたほうがいいかもなぁ。エアロビで走ったりジャンプしてるから太くなったのかなぁ？？

書き込みありがとう☆やっぱり人工甘味料はよくないよね。私もとりあえず使い切ったらオリゴ糖に替えてみます！最近脚がむくんでしょうがない！って思ってたんだけど、とりすぎのせいもあるかもなぁ。人工甘味料はむくみの原因になるらしくて・・・

今は調子がいいからやれるときにやれることをやっておきたいんだ。生理前になると酷いから（涙）過食すごいし、運動もしなくなるし、鬱になるからさぁ。今のうちにかせいでおかないとって感じ。でも、耳つぼシールはってからイライラがないし、空腹感は今日あったから、よくわかんないけど、貼ってから何かが違うような････。もしよかったら試してみて！私の結果みてからでもいいし♪そのかわり栄養素をきちんととらないと怖いことになりそうだけどね･･･しっかりやります

(･∀･)ﾉ鳥のﾜｲﾝ煮おいちぃよぉ♪
ってか6月こそ痩せる（ぉ

今月もよろしこ☆

はじめまして！スリムトップス私も始めたんです。よろしくお願いしまーす！

あたしお酒飲んでるときってあまり食べないからかもｗあとは水分が抜けるよねー。決して脂肪がなくなったわけじゃないのが悲しいところ(笑

ってか彼氏優しい!!Σ(ﾟДﾟ)

うらやますぃー。
誰かﾜﾀｼにも愛の手を。

ﾜｲﾝが社割で買えるところで働いてるのかｗ
すばらすぃ!!あたしもﾜｲﾝのことは全然わかんないけどとりあえず白派。すっきりさわやかなものが好きなり。

ﾜｲﾝ勉強会!!（興味津々