こんばんは^^
私も、今日はお腹すい
てる状態で買い物に行
き、誘惑に負けそうで
したが。。。ぐっとこ
らえました^^
以前なら迷わずに、マ
クドとか入ってたんで
すが。。。
ここは我慢。。。
がんばりましょう^^

こんばんは^^
がくんとさがってる^^
水分たくさんとらなき
ゃって思うけど。。。
中々飲めないのが悩み
です(^-^;A
がんばって飲もうっ
と。。。
夏はたくさん飲めるの
になぁ。。。

イイッスね!!体重減っ
てますね。わたしは全
然ダメダメです〜。ま
ぁ、好き勝手食べてま
すからネ（笑）ウチは
すごい暇な会社なん
で、水も飲み放題えＤ
す（笑）おかげでトイ
レが近くて…!!!これか
らもお互い、ほどほど
にがんばりましょうね
★

こんばんは。すごー
い！昨日より１ｋｇ以
上減ってますね（^０
^）
私もがんばりまっす♪

ナチュマムっていうの
は、「ナチュラルマム
ズダイエット」ってい
う入浴剤です。
天然ミネラルを体から
吸収して、新陳代謝を
高めるってやつです。
半身浴よりも短時間で
効果あるし、結構気に
入ってるんですよ。一
本４千円以上するの
で、ちょっと辛いんだ
けど、、、（＾＾；
また、興味があったら
言って下さいな。

仕事、がんばってね〜

初めまして。はなさん
のところでお見かけし
たので来させてもらい
ました＾＾
で、びっくり！
同じ四国の方だったの
ね。どうぞよろしくm
(__)m
私も初心者ですが、お
互いがんばりましょう
♪

こんばんは^^
私もグラフの目標数値
変えました^^
目に見える変化はやる
気がでますよね^^
私は最近水分の摂取が
少なくて悩んでます。
飲まないと。。。でな
いってわかってるので
すが。。。辛いです
(ノ_・。)

初めまして♪
私も最近日記つけ始め
たばかりです。
半分だった時の写真や
服を出しては。。。
痩せたら絶対大丈夫っ
て自分に言い聞かせ
て、それを信じて今度
こそがんばります^^
明日からのメニューが
んばってくださいネ^^

初めまして☆今日は私
もダメダメな日でし
た。明日からの国立病
院ﾀﾞｲｴｯﾄ、頑張ってく
ださいね！！私も綺麗
になるためにどんどこ
（笑〕頑張ります！！
これからよろしくです
♪♪

はじめまして!!日記の
タイトルがすごい好感
持てたので、カキコし
ちゃいました★あたし
も、それ信じてます。
でなきゃやってらんな
い（笑）今より、ちょ
っとはマシになるよう
に頑張ってます★おた
がい、ほどほどに頑張
りましょうね〜♪