＞どりっちょ
ターボセルは楽天でその時一番安い所で買ったよ♪ダイエット頑張ろう！いつも励ましてくれてありがとう☆

＞りょうこさん
こにちは☆確かにこの季節きついっ！けど早く汗かくよね（笑）私の会社の人、朝フル(バナナ)とひたすら水を飲んで毎月2kgづつ落ちて76kg→64kgまで落ちたそうです！

こんにちは★
この季節、ターボセルはキツイですねぇ…。毎朝プリンとか食べてたので、びんがたちゃんの真似ッコして明日からバナナにします！

こんちわ！びんちゃん♪お仕事にダイエットに頑張ってますなぁ。ターボセルかぁ私も探してみよう！でも、こちらはど田舎だからなぁ見つかるかな（笑）暑さに負けずダイエット頑張ろうね！ビバ旅行！！

ステッパーいつ買ったんだろ？1年位前かと思います。リサイクルショップとか行ったら安くあるかもしれませんね☆
そーいえば私もﾀｰﾎﾞｾﾙ持ってました(笑)今夜からさっそく履きながら試してみます♪
私も1月から5キロ太ったのです…。そして最近本気で取り組む様になりました。お互い頑張りましょう！

レスありがとうございます！！びんがたちゃんさんは、ステッパーをお持ちなんですね〜。実は私も最近欲しいなーなんて思っています。今、ターボセルをはいているのでターボセルを着用しながらステッパーって良さそうなので！
日記初めてから約８キロも増えて恥ずかしかったから日記公開は控えていましたが、久しぶりに公開してみました＾＾；

＞どりっちょ
おはよ！
本当にいらないメモ紙でカウントダウン日めくりカレンダー作っちゃいました♪
けど、それを目にすると何か頑張る気持ちが沸いてきて、手始めに2日連続でちゃんと運動できてる！
無理しないで頑張るねっ☆

＞りょうこさん
初めまして！
ダイエット日記始めてから増えたんですか？日記公開されてる様でしたら是非教えて下さい＾＾
友達の書き込みは励みにも刺激にもなりますよ☆

こんにちは。はじめまして！私とほぼ同じ身長＆体重、年齢（３０手前）なので思わず書き込みしました。ダイエット日記初めてから、なんと８キロ近くも体重が増え…まじで焦っています。頑張って痩せましょう！また着ます★

おはよう！びんちゃん♪おぉ台湾旅行に行くの？いいなぁ〜(^^)新たな目標に向かってがんばれ〜〜っ！写真て本当にリアルで太ってるのよくわかるもんね、私も写真は嫌だわ・・・でも無理しないように！最高の思い出ができるようにお互い頑張ろうね♪

＞どりっちょ
ありがとう☆昨日は半身浴しようと思ったら友達がお見舞いに来て出来ず。
ダイエットはちょっとお休み。日記にも書いたけどこの期間も甘えず粗食に励みます(笑)
と言うか、胃が痛いからたくさん食べられないって噂も(笑)

こんちわ！びんちゃん♪頭痛大丈夫かな？今日だけはダイエットお休みしてゆっりしてね！明日から頑張ろう♪

＞どりっちょさん
こんにちは★
どりっちょさんの右下がりグラフを見るとこっちもやる気でます！
今迄いかに食べすぎていたか思い知らされるこの頃です…。生理も終り栄養も摂る様頑張ります！
どりっちょさん見習って運動しなきゃっ＞＜

＞ルノさん
バナナ酢の効果いかがですか？

こんばんわ☆きゃ〜びんがたちゃん順調に減量できてるね♪おめでとう！むむむ、私も負けてられないわ（笑）

こんちわ！びんがたちゃん♪生理痛辛そうだね〜お大事にねっ。ほんと生理中てなかなか痩せるどころか、増加しちゃうから余計イラっ！ときちゃうけど、ここで継続していればきっと結果はでるからね！お掃除して努力して流した汗は、無駄にはなりませんっ♪でも熱いから水分はきちんと摂って励んでくださいね！応援してますぞ〜♪

今晩は★BBSへのコメントありがとうございました♪
言われてむかッと来たそのパワーをダイエットパワーに変えちゃいましょう！
目標体重も同じですね！一緒に頑張りましょうね★
バナナ酢結構美味しいですよ。効果は･･･まだちょっと？です（苦笑）ではまた来ますねーｗ

こんばんわ、はじめまして！びんがたちゃん♪カキコどうもありがとうございましたっ。同じようなきっかけでダイエット始めたんですね〜とても親近感を感じております。お互いに痩せて友人に「あっ！？」と言わせてやりましょうね♪体調悪いみたいだけど、大丈夫ですか？今後ともよろしくお願いします♪