■☆tommy☆
「何が何でも一週間早く起きてウォーキングするって決めたら」か〜。凄いっ！そうそう、最初が辛いんだよね><　明日から起きてまた歩いていこうかな。生理も5日目に入るし！

万歩計つけて歩くって凄いですよ〜
私も駅を2つあるくとか決めやったこともあるんですが、仕事に行くための服だと歩きにくくて辞めたんです。で、何が何でも一週間早く起きてウォーキングするって決めたら4日目ぐらいから気持ちよくなってきたんですよ。最初はつらいですけどね、起きるのっ
で、また走ろうかと思って。私も生理っす。最終日かな〜これから減りますよお互いに　笑

●ハーフさん
一日5分でも良いから、やる事に意義があるんですよね！私も頑張ります。これからもﾖﾛｼｸ！

●☆tommy☆
お帰りっ！体調大丈夫なの？お互い頑張ろうねっ！

もどってきました
復活ですっ☆
よろしくどうぞっ
うーー負けませんよっ　笑
自分に甘えないっ　ハーイ(^O^)／その通りっ

初めまして！書き込みありがとうございますｖテンション上がりましたか！自分でも今までのダイエットを見返すと本気で頑張ろうという気持ちになりますｖ（笑）停滞期真っ只中の自分ですが一緒に頑張りましょう！

■☆tommy☆
体調不良で大変だったね。ﾀﾞｲｴｯﾄも無理しないで頑張ろうね☆

ご無沙汰してます。出張＆病気で書き込みしてませんでいた。まだ治ってないのでもう少ししたらダイエット再開します。またよろしくお願いします。
おーもうすぐ目標体重ですねっ

■りょうこさん
こんにちは！私は通勤片道で3300〜3600歩いてます。それだけで一日6000〜7000歩。＋普段歩きだと10000歩位だと思います。毎日日記に書く様にするね！今日まとめてさかのぼってみました☆
時計狂ったって??交換してもらってみては？

びんがたちゃんは普通に過ごした時、大体一日何歩くらいですか？私は大体７千歩くらいです。でも早速時計が狂ってしまいました！

■りょうこちゃん
私も服を買いに行っても入らない事が多くて…。そんな悲しい思いをこの先しなくても良いように頑張ろうよ！

久しぶりにこの日記開いて…びんがたちゃん、ちゃんと増えもせず…私は一瞬だけ減って、ほんと一瞬の出来事だった＞＜
今日、近所の洋服屋さん見に行ったけど全部サイズダメっぽかったよ…通販のウエスト７６センチの服とかしか入らないかもしれない＞＜ニットとかもLL…。せめてLサイズに戻りたいです。
今月もあと数日！頑張って最低１キロは減らします！
しかし体脂肪、順調に減ってますな！！

書き込みありがとうございます。
同い年ーーーウレシイですっ
早く追いつきたいよーでもでも、ここからが難しそうだなー
私もとりあえず６５キロ目指してます。
一緒にがんばりましょうねー

■りょうこちゃん
私も運動取り入れて差が出る様に頑張るぞ〜！今月は気候も良いし頑張ろうね！

お！今私と同じ体重〜！びんがたちゃんと差が出るように頑張るぞ〜（笑）ﾆﾔﾘ
お互いがんばろ〜。

>もこちゃん☆
おかえり〜！ﾀﾞｲｴｯﾄﾃﾝｼｮﾝ戻った？これからも一緒に頑張ろうねっ！