おはようです☆
体重減りましたねヽ(*´∪｀*)ﾉ"いいなぁ〜。私も頑張らないとヽ(￣ー￣ ;)ノ
ゲルマよさそうですね〜♪肌がきれいになるなら行ってみたいですヾ(●´▽｀●)ﾉ家の近くにないか探してみようかな〜★

岩盤浴私も行ってみたいですヽ(*´∪｀*)ﾉ"たくさん汗かくのはほんと気持ちいいですよね(o´∀｀)b
岩盤浴行ったらどんな感じだったか教えてくださいねヽ(*´∪｀*)ﾉ"

こんばんわ☆
ジム楽しかったですよ〜ヽ(*´∪｀*)ﾉ"でもすごく緊張しました。明日もジムに行く予定なので頑張ります（≧∀≦）ノ

今日からジムデビューです☆２１時からなので時間がありますｗ
帰ってきてから食べないように気をつけないと（−−；）
体重ガクンと落ちましたね（≧∀≦）ノ私も頑張って痩せないと↓

オヒサです(o´∀｀)b
今年は水着を着るんですね（≧∀≦）ノ夏まであと少しですよ★私も彼に会うのが、ちょうど夏なので頑張って痩せたい！！６月のはじめに買い物に行こうと思っているので、それまでにはなんとかヽ(≧Д≦；) 今日も頑張りましょう！！

こんばんわ☆
私も忙しくてなかなか日記が・・・毎日暴食で、かなり体重も増えてしまいましたヽ(≧Д≦；)また一緒に頑張りましょう☆★

おはようございます♪
何か食べたくなったら寝ちゃうのいいですね(･∀･)！！私は昨日、また暴食と言っていいほど食べ過ぎました…今日こそは！！！って毎日思っている気がしますヽ(≧Д≦；)

ホントですね〜。春になったと思ったらすぐに夏ですね！！この前買ってもらった服、早く着こなさないとですね★彼氏さんも何で着てくれないんだろう??ってなる前に頑張って痩せないと〜（≧∀≦）ノ頑張りましょう！！！でもそう言ってるそばから、私は今日食べ過ぎました↓なんか食べることばかり考えてる自分がホント嫌です。

こんにちは☆
お久しぶりです！！体重減ってきていますねヽ(*´∪｀*)ﾉ"私は身体測定で体重増えてました↓↓へこみます。ストレッチ頑張っているんですね☆私もホント少しですがお風呂上りにストレッチするようにしてます(●ゝ艸･○)今月の目標、達成できるように頑張りましょう☆

こんにちはヽ(*´∪｀*)ﾉ"
昨日はウォーキングするって言ったのに結局自転車乗っちゃいました↓意思弱い。
彼に服買ってもらえたんだね!!(o´∀｀)bいいなぁ★目標があると頑張りやすいよね!!その服を着こなして彼を喜ばせよう(●ゝ艸･○)私も好きなお店の服を、余裕を持って着こなせるように努力しないと。。。

おはようですヽ(*´∪｀*)ﾉ"
私も気合入れ直さないと!!昨日ウォーキングするって宣言したので実行しようと思います!!

こんばんわ(o´∀｀)b
生理がきて良かったですね★生理中は体重維持を心がけて、生理が終わったらやせ期なので頑張るしかないですねO(o´∀｀o)O生理中は貧血になりやすいし、ダルイならなおさら無理しない程度に頑張りましょう(●ゝ艸･○)!!私も、今日また食べ過ぎたので明日ウォーキングします!!

生理がなかなかこないと不安になりますよね（x_x；）私は生理が２ヶ月こないこととかよくあります。食欲はなくても、食べやすくて栄養のあるもの食べたほうがいいと思います〜(*´∇｀*)★月経周期って食生活がすごく影響しているみたいですよ〜！でも健康にいいもの食べてますね!(/*´∀｀)o体調は大丈夫ですか??無理しないように頑張っていきましょう★私は油断するとすぐに増えるので注意しないとですL(*｀□´*)¬

こんばんわ〜♪
最近どうしてるかなぁ〜?？と思って日記に遊びに来ちゃいましたヾ(●´▽｀●)ﾉ
生理前・生理中って妙に食欲でますよね…。

バレンタインのお返しですかぁ☆いいなぁ〜ヽ(*´∪｀*)ﾉ"
絶対!!!!!!!食べるなら朝にしたほうがいいと思います!!今日１日で全部食べないように注意です（x_x；)!
最近、食べたいものばかりで、いつか暴飲暴食に走ってしまいそうで恐いです。でも我慢しろｗ!!と言い聞かせていますが・・・昨日、間食してしまったので、気をつけます。
今週もお互い頑張りましょう☆