おはようございます♪
２駅分歩いているんですかぁ〜(･∀･)私も４月から学校通うとき、なるべく歩くようにします!!!バイク封印します(ノ◇≦。)生活の中にうまく運動取り入れられたら、続けられそうな気がします★今は実習先まで歩いているんですけど、実習が終わったら恐いので・・・頑張ります!

こんばんは〜☆
しょうが紅茶どうですか(･∀･)??私は、最近夕飯の前に、ゆっくりと一息つきながら、しょうが紅茶を飲んでます！そしたら、ご飯も落ち着いて食べられるようになった気がします（≧∀≦）ノ週末も頑張りましょう☆私もプチ５１５１さんを見習って歩いたり、運動しなきゃと思います!!!

はじめまして。体重・年齢が似ているので勝手に親近感をこめて拝見しました。
頑張れ★

あっ☆私も今気づきました!!!チュブになってますね！
しょうが紅茶飲むとぽかぽかしますよね〜☆身体によさそうだし！明日からしょうが紅茶取り入れて、また頑張りましょう(･∀･)♪

頑張りましょう☆私はもうすぐ生理が終わって、やせ期に入るので、また気合入れて頑張らなきゃと思っています!!!
生姜はチューブでも効果は変わらないそうです。だから、私はチューブにしていますよ(*´∇｀*)いちいちするのは面倒ですよね。

書きこみありがとうございました!!!
やっぱり、書くことは大事ですね★
リバウンドしちゃったけど、これから頑張ります♪

一ヶ月１�ペースなら無理なくできそうですよね☆しょうが紅茶はお勧めですよ！お風呂前に飲むと汗がすごく出ます★

夏までにはまだ時間ありますもんね★時間かけてゆっくりダイエットすればリバウンドも少ないと思うし!!!気合入れて頑張らなきゃですね(*´∇｀*)!!!
私も彼に会うまでには少しでも痩せていたいです。ホント頑張らないと!!!

確かに、家にあったら食べてしまいますね（x_x；）でも考えながら食べるようになったら、絶対間食減りますよね！！！

そういう時ありますよね（x_x；）なんか無性に無性に食べたくなってしまって、頭では分かっているんですけど止められないんですよね。
お菓子は、ついつい買ってしまうんですか？？間食は、チョコなどをやめて、ゼリーやヨーグルトにしてみてはどうですか〜？？
私も今日は食べ過ぎました。反省・・・
明日からまた１週間始まるし、頑張りましょう☆

パンってお腹いっぱいにならないですよね・・・太るのは分かっているんですけど・・・なんか、食べるなら玄米とか麦とかのパンがいいみたいですよ！分かっていても行動に移すのは難しいですよね。とりあえず今日から、また気持ちを切り替えて頑張ります！！！一緒に頑張りましょう☆

ほんとそう思いますね。同じ洋服でも、私が着るのとスタイルいい子が着るのでは別のものに見えます(:+O+)
食べても太らない人がうらやましいです！！

こんばんは〜★
私はお風呂上りにストレッチをすることにしました！効果はまだ出ていませんが、継続することが大事な気がするので頑張ります！お腹周りすっきりさせてメリハリのある身体になりましょうv(*'-'*)oジーパンから出てる肉はかなり醜いですよね・・・

こんにちは〜！書き込みありがとうございます！！！かなりうれしいです(*^-^*)私も、便秘でお腹ぽっこり・・・一番最初に肉がつくのに、なかなか取れないですよねぇ↓

こちらこそ訪問ありがとうございます。体調を壊していたので返事が遅くなりました。これからもヨロシクね。