拒食症っておそろしい
ですね。過食も辛いも
んですがー・・・。お
寿司を食べて、それか
ら食べる量増えて、過
食ってのがとても分か
ります。だってあたし
もそうだったか
ら・・・。あたしは拒
食症になったことはな
いけど、痩せたいって
思って食事をすごい減
らしていて・・・痩せ
てきたからってケーキ
を少し食べた。それか
ら、過食になって現在
に至るんです。自分で
も馬鹿だなって思うけ
ど、女なら誰だって痩
せて綺麗になりたいで
すよね？

お誕生日おめでとうご
ざいます(^^)あたしは
誕生日を機に、過食し
ないぞー！！なんて誓
ってた日もあったっけ
な・・・。あれから一
年か。時が過ぎるのは
はやいね、ほんとー。
(--; もーすぐあたしも
誕生日です。これから
accyさんに幸せなこと
がたくさんありますよ
うに☆

だだだ、大丈夫です
か？？過食＆嘔吐
（はしてません
か？）。アタシも今
ちょっとばかし過食
気味です。別に今は
鬱っぽくもないと思
うんですけど、なん
か食べちゃって
る；。これが止まら
なくなるんじゃない
かと思うとかなり
ゾッとしますけど、
何か食べ物以外に意
識を向けるよう努力
してみます。accyさ
んはどんな感じです
か〜？

accyさんの家の近くは
もう桜が咲いているん
ですね。あたしの家の
前にも桜の木があるの
ですが、つぼみを見つ
けました。あたしはど
っちかいうと、花が散
って新芽がでてきて綺
麗な緑いろになるころ
が一番大好きです！最
近、だんだんと温かく
なってきたので、あた
しも外を気晴らしに歩
いて見ようかなぁ。走
ったほうが痩せるのか
な？・・・って常にダ
イエットのことしか頭
にない自分がちょっと
情けないのだ。

accyさん、メッセー
ジありがとうござい
ました〜★（^-^）
「All or
nothing」ってあたし
も考えがちです。心
にゆとりを持つこ
とって大事ですよ
ね。accyさんの日記
を読んで反省しまし
た。ともに、ゆっく
りこの腹と闘いま
しょう！（笑）

accyちゃんカキコあり
がとう<(_ _)>やっぱ
人の体って物で例える
と弓矢の様にググーっ
と引っ張ればその反動
で強く強くバネの様に
何処かで反発・反動が
ついちゃうんだよ
ね…。本当に痩せ願望
と過食脱出との方向っ
て磁石で言うとS極とN
極の様なものだから…
余計に頭かかえちゃう
んだよねぇ(/_;)け
ど、やっぱり今はどっ
ちにしても食が正常に
戻れば、おのずと体重
もおさまってくれるは
ずだと信じて訓練だよ
ね!(^^)!今日しっかり
３食の食事を取っちゃ
ったよ(*ﾉﾉ)　普通の
事なのに、今の私にと
っては物凄く勇気の居
る事だったよ（汗）
accyちゃんのお姉ちゃ
んは今はもう普通の食
事を普通に食べられる
様になったのかな？？
そのきっかけって何だ
ったんだろう？やっぱ
り規則正しい食事かな
ぁ…

こんばんわ(@＾ー＾@)
ノ頭では分かっていて
も、頭から思い描いて
食事や痩せ願望への起
動修正かけてるつもり
でも現実に写る自分の
否定していた体系を目
の前にするとそのあり
のままの自分の姿！少
しでも体系や目先の体
重へ振り回されたくな
いと思う！これも正直
な自分の思いなのに否
定している姿とこうで
ありたい！と思う気持
ちとのギャップをいっ
ぺんに受け入れられな
い自分に苦しめられる
し…(/_;)そうした事
から又口にする食べ物
が一つ一つ更に慎重に
敏感になってがんじが
らめになってしまうよ
ね…。美味しいと感じ
られる食べ物が体系・
体重を崩してしまう材
料に値するって本当に
酷だよね(/_;)

久しぶり(#^.^#)１４
日の日記の内容凄くい
い事書いてあるなぁ〜
って何度も読み返しち
ゃってBBSへカキコし
たくなっちゃいました
☆私もね、痩せたい願
望は本当に根強いんだ
けど…それ以上に炭水
化物とかフライ系とか
甘いデザート系をもの
すごぉ〜く体が欲しが
っていてｘｘｘ結局た
べちゃうんだけど、そ
の後に凄く凄く後悔と
罪悪感なんだぁ…。私
も体系体重の事ばかり
に縛られたくない！！
って思うんだけど…気
付くとそれに一喜一憂
してしまう自分が重い
(/_;)心も体も重
い…。参ったねこりゃ
（笑）

やっぱ運動しないとプ
ニプニって減らないの
かなー？でも、面倒く
さいと思っちゃうんだ
よね。なんて言ってる
からあたしはいつまで
たっても痩せないんだ
よなぁ（涙）最近、気
が向いたら縄跳びして
ます♪ジョギングも、
気分が楽になって楽し
いですよ(^^)彼と一緒
に走って見ては？

アタシも鏡を見るた
びに自分のからだの
たるたるっぷりにメ
ゲます。（´△｀）
でもでも、そうする
ことでカツが入るの
でちゃんと毎日見る
ようにしています。
（苦笑）彼が辛い
時、何もできないと
ちょっと辛いですよ
ね。アタシもそうで
す。でも、そういう
時って、一緒にいて
（一緒にいなくて
も）、話（愚痴？）
を聞いたりするだけ
でも、彼は癒される
んじゃないかな。あ
とは、やっぱりaccy
さんの笑顔は彼を癒
すと思いますよ。ウ
チの彼も、笑顔の女
の子が一番可愛くっ
て魅力的、と言って
ました！そうそう、
そのウチの彼はまだ
海外でーす。今頃は
マレーシアかな。こ
の前一度だけメイル
が来たのです〜。１
週間だけだし、旅先
からメイルなんて来
ないと思ったから、
ちょっぴり嬉しかっ
たり★えへv

松嶋ななこ、アタシ
もあのドラマでキレ
イになったな〜、と
思いましたよ。痩せ
たっていうよりメイ
クのせいかな、て。
今回いつもの癒し系
メイクじゃなくっ
て、輪郭線バリバリ
のメリハリメイクな
ので。ウチの彼も例
にもれず大変。しか
も、ウチのは超超偏
食！なので、もう大
変。野菜全般がダメ
なんですよ〜。最近
は仕方なく別メ
ニューを作ったりも
してます。（苦笑）

松嶋ななこ、キレイで
すよね。あたしもあん
な風になりたい。て
か、その前に過食をな
くさねば・・・。塩分
はすぐにとりすぎちゃ
うよねー・・・。困っ
たもんだ。

コンニチハ〜★アタ
シもカレー、ルーだ
け食べるの大好きで
す。（笑）ウチの彼
はルー少なめご飯多
めが好きな人なの
で、アタシの分のご
飯を分けて、彼の
ルーを奪います。そ
うそう、お菓子、全
く買わない、ていう
のもストレスなんで
すよね〜。アタシは
買って、それを小さ
い袋に小分けし
ちゃってます。
（ま、どうしても食
べたい時は小分けし
たって小分けしたや
つを沢山食べちゃう
んですけども（苦
笑））遠距離、アタ
シも今のとこ全然自
信なしです〜。でき
ることなら遠距離に
ならないで〜、って
祈ってます。

お久しぶりです。ずっ
と過食ばっかしてい
て、日記から逃げてい
ました・・・。accyさ
んはどう？クッキーを
思いっきり食べたくな
るって気持ち、すっご
いすっごい分かりま
す。頭ではわかってる
んだけど、でも・・・
って聞かないんですよ
ね。どうしたらいいん
だろう・・・。食べた
後にすっごく後悔する
ってわかっているのに
食べてしまう。なんか
ちょっと凹みモードで
す。また遊びに来るね
☆

こんばんわ〜もう３月
だねぇ〜(*^_^*)accy
ちゃんの昨日の夕食決
して食べ過ぎだとは思
えないんだけど？？
元々がaccyちゃんは少
食だからかな？私も今
月は１日から食欲旺盛
な今日この頃（笑）け
ど、もう無駄な抵抗は
せず焦らずボチボチ行
こうと思います！今月
も宜しくね！！